| 用餐不能只追求快 | 2010-08-28 |
| 你是忙碌的上班族吗？你有注意过你的生活吗？想想看，你是不是总是难以按时用餐。让我们来回忆一下你的生活：早晨没时间或者来不及吃早餐；因为工作忙，中午经常以快餐果腹，进食速度很快，很少吃果蔬，偏爱刺激性食物，很少吃粗粮，容易患口腔溃疡。如果是这样的话，那你就是不折不扣的“快”餐族，疾病这时很可能已经悄悄…… |
| 教会你喝牛奶 的招数 | 2010-08-28 |
| 牛奶是一种富含高营养的饮品，曾被誉为“完美食品”。可是喝牛奶有许多讲究，如果饮用方法不恰当，牛奶不但于身体无补，还可能造成一些危害，那么如何正确饮用牛奶呢？有人习惯空腹喝牛奶，这不科学。因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来不及消化、…… |
| 正确搭配你的饭 | 2010-08-28 |
| 维持健康的身体和良好的精神，每天需要从食物上摄取足够的营养，在我们日常生活中，最离不开的食物莫过于牛奶和鸡蛋了，而这两种食物也是被公认为最有营养的食物，虽然鸡蛋、牛奶都是营养丰富的食品，要混和在一起作为早餐却不合格，因为在寒冷的日子里，身体需要更多热量，而鸡蛋加牛奶的搭配会使进食者很快饥饿。所以，早…… |
| 小心肉类产生的烟 | 2010-08-27 |
| 大家都知道肉类中所含的丰富蛋白质，对人体的健康有很大的好处。但是如果经常吃一些经过烧烤的肉，对身体不仅无利，甚至还会产生很大的危害。肉类经烧烤后会产生多环芳烃、杂环胺等致癌物质，与香烟里最毒的致癌物相当。根据推估，一定数量的牛排经高温烧烤后产生的各类致癌物质，等于几百根香烟燃烧产生的致癌物；烧烤冒出…… |
| 为何不长个这些你了解吗 | 2010-08-27 |
| 随着孩子由婴儿一天天发育长大，越来越多的家长开始关心孩子的身高问题。为了解决家长们对孩子身高问题的困扰，为了解决家长们的困扰。中国某医学院开展了一场关”“大早餐”的讲座，，并且为青少年矮小问题进行义诊。负责讲座的医学教授表示：孩子的身高关系到孩子的一生，影响孩子身高的因素很多，除遗传因素外，孩子成长…… |
| 注意区分人们给食物套上的幌子 | 2010-08-27 |
| 某些食物虽然被冠上了营养健康佳品的称号，但其未必“人如其名”。为此，大家在吃的时候可要注意区分了，因为它们未必有你想象中的健康！鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装盒/…… |
| 看汤如何帮你大补并治病 | 2010-08-27 |
| 科技跨着大步飞快的发展，与之伴随的是人们的生活压力在不断的增加，这时 考验的就是我们的身体，有位名人曾说过：“身体是革命的本钱”此句虽短，但意味深长。且吃肉喝汤，可以治疗男子五劳七伤及肾虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效羊肉：性热、味甘，是调理身体补充营养的佳品。 为了解决白癜风患者…… |
| 小心它艳丽的表皮 | 2010-08-26 |
| 粽子是一种由糯米做的食物，是中国传统节日端午节必备的佳品。每逢它的热销季节，不少不法商贩都会在粽子上大作文章。绿色的粽叶是粽子外观的重要部分，目前还没有可以保证粽叶绿色长期不变的办法，一些商家是用化学染色为失去原色的粽叶“返青”，市民过量或长期摄入可能引发中毒。有关部门提醒市民，挑选粽子不要“贪色”…… |
| 保牙应该早开始 | 2010-08-26 |
| 龋齿是现在儿童多发的一种牙病，在防龋方面，家长有很多认识误区，从而导致人为因素催化加重孩子患龋。比如以糖果作为奖励，随身水壶灌满带甜味的凉茶或橙汁等，每天多次频繁喂孩子喝。这种做法会“变本加厉”让宝宝牙齿更加快地形成龋坏，一旦发生龋齿就很有可能影响到宝宝的饮食与健康。 相关牙医专家提醒家长们，孩子…… |
| “爱心”主、副、菜你不可不知 | 2010-08-26 |
| 心脏病是严重威胁人们生命的一种疾病，它具有一定的突发性，如何更好的呵护你的心脏？你可以从日常的饮食中做起。接下来给你推荐几种有益于心脏的食物：1、坚果类，杏仁、花生等坚果富含对心脏有益的 酸和不饱和脂肪酸，能降低患心脏病的风险。2、薏苡仁，属于水溶性纤维的薏苡仁，可以加速肝排除胆固醇，保护心脏健康。…… |
| 别让有害菌悄悄爬入你的口 | 2010-08-25 |
| 天气日渐变暖，与之一同到来的是，各种细菌生长也进入了活跃期，细菌性食物中毒事件时有发生。相关卫生专家建议大家，夏季要特别注意食物的储存期限，不新鲜的食物 不要吃，以免引起食物性细菌中毒的发生。 细菌是自然界中一种微生物，是人类用肉眼无法看到的。食物中一般容易出现的细菌主要包括沙门氏菌食…… |
| 给你你橙色的维A | 2010-08-25 |
| 胡萝卜的高营养价值是大家知道，并且公认的。胡萝卜之所以有很高的营养价值，主要在于其中大量胡萝卜素的存在。胡萝卜素在体内可以分解生成维生素A。因此，吃胡萝卜是 的天然补充维生素A的办法，这种补充方法的健康程度，要远胜过各种营养品和保健品。 维生素A对维持身体的健康有很大的促进作用，维生素A可影响多个…… |
| 防石从水开始 | 2010-08-25 |
| 夏季天气炎热的同时，也是疾病多发的季节。这一时段得泌尿结石的人多起来，而且多为 钙结石。原因特简单：汗出得多、尿出得少，白水喝得少、饮料喝得多。很多尿路结石患者都不爱喝水，甚至如果感觉不渴就一点儿不喝。天津市某医院泌尿科主任医师介绍说，本来夏天就汗多尿少，这个时候喝水再少的话，就会造成尿中形成结石晶…… |
| 专家能否告诉我白癜风病食用黑芝麻是否有好处呢？ | 2010-08-24 |
| 患者性别：女 患者年龄：20岁 患者籍贯：宁夏中卫 全部症状：我有白斑是长在手背上，不是很多，而且面积也不是很大，而且也没扩散，去医院检查说是女癜风。 发病时间及原因：1个月 治疗情况：未治疗 想要得到的帮助：请问白癜风有哪些临床表现呢？专家能否告诉我白癜风病…… |
| 请问专家白癜风病可以吃黑芝麻吗？ | 2010-08-24 |
| 患者性别：男 患者年龄：19岁 患者籍贯：河南许昌 全部症状：我患部在嘴角，皮肤发白，有较小的白斑，最近食欲少，体重也轻，脾气也暴躁，以前在医院做过一丸针剂药疗。 发病时间及原因：3年 治疗情况：治疗过 想要得到的帮助：请问白癜风有什么好药呢，需要多长时间？请…… |
| 定制你的保容颜计划 | 2010-08-23 |
| 排毒才能养颜，如果想要保护你的皮肤先学学怎么排毒把，首先喝大量的水可帮助中和体内毒素，一天喝足八大杯水，你就能从充满光泽的皮肤看出体质改变。肌肤表面的老废角质会阻碍毛细孔代谢毒素，定时去角质，帮助肌肤的代谢机能维持正常运作，去处老的角质既可以帮你保持皮肤的嫩，还可以预防痘痘。 每天下班后泡个热水澡…… |
| 红粥帮你把面子红起来 | 2010-08-23 |
| 好气色能给人带来一种积极的精神状态，对于大多数女性来说，最为关注的问题就是如何才能让自己每天都神采奕奕，保持好气色。对此，天津某营养学会理事长建议，女性应该多喝四红粥，养人又养颜。所谓“四红”是指红豆、红枣、花生和红糖。红豆含有多种维生素和微量元素，尤其是铁和维生素B12，有很好的补血和促进血液循环…… |
| 别因贪辣毁了你的胃 | 2010-08-23 |
| 吃太辣的东西有时候会对肠胃有所影响，那什么时间吃辣对身体 呢？营养学家提醒大家，辣味食物 放在中午吃。对于一下班喜欢和朋友或同事跑去吃麻辣香锅、水煮鱼的人来说，可能感到有些失望，但避免晚上吃辣可以很好地保护肠胃，让你的胃功能更容易保持健康的状态。 很多人不明白为什么辣椒要放在中午吃呢？营养学家解释…… |
| 它的存在不止会砸出地有引力 | 2010-08-23 |
| 苹果是人们公认的一种对身体有很大好处的水果，苹果能在肠道内分解出 ， 有利于胆固醇的代谢。此外，苹果还含有丰富的维生素C、果糖和微量元素镁等，它们均有利于胆固醇的代谢。因此，冠心病人多吃苹果，可以起到缓解病情的作用。 那么常吃苹果对冠心病人都是有那些好处呢？1、常吃苹果能使血中胆固醇下降。苹果使胆…… |
| 鱼营养虽大不是人人能吃得 | 2010-08-22 |
| 鱼类食物营养丰富，同时也是人们喜欢的一种美食。鱿鱼作为一种美食，历来深受人们的喜爱。什么炝爆鱿鱼卷、铁板烧鱿鱼、翡翠鱿鱼、麻辣鱿鱼等等，甚至在街头的烧烤摊上，烤鱿鱼也是 的烧烤品种之一。鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含…… |
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