胡萝卜的高营养价值是大家知道，并且公认的。胡萝卜之所以有很高的营养价值，主要在于其中大量胡萝卜素的存在。胡萝卜素在体内可以分解生成维生素A。因此，吃胡萝卜是 的天然补充维生素A的办法，这种补充方法的健康程度，要远胜过各种营养品和保健品。

　　维生素A对维持身体的健康有很大的促进作用，维生素A可影响多个系统的黏膜细胞生物合成，如果呼吸系统的气管黏膜缺乏维生素A时，黏膜上皮组织就会发生改变，导致功能异常，容易引发炎症，如气管炎、肺炎等，体内丰富的维生素A可以帮你避过炎症的危害。

　　胡萝卜虽然是个好东西，但是过多的摄取对身体也时不好的。人体每人每天摄入10毫克的天然胡萝卜素是最健康的。简单地说，如果能每天吃一根胡萝卜，长期坚持，对呼吸系统尤其是肺能起到保护作用，为了健康你也不妨学学兔子，每天吃点胡萝卜吧！

　　（90308）（11）(125)

• 白癜风早期治疗好需要多久
• 白癜风哪些药物可以治疗和控制病
• 白癜风传染方式都有哪些
• 深化“平安医院”建设，中科树立
• 北京中科白癜风医院为您解读白癜
• 北京中科白癜风诊疗医院
• 定点北京中科白癜风医院
• 简答哪些食物可能导致儿童白癜风
• 有白癜风疾病要怎么控制好心情
• 不忘初心·牢记使命

• 深化“平安医院”建设，中科树立
• 北京中科白癜风医院为您解读白癜
• 北京中科白癜风诊疗医院
• 定点北京中科白癜风医院
• 白癜风的白斑一般出现在哪里
• 在北京针对于白癜风的医院中技术
• 人们在冬季保健的几个重点
• 白癜风转移因子胶囊产自哪里
• 季节性的麻烦不要被略去
• 小心这些给你的机体也带来麻烦