| 心血管人群在夏季用空调注意 | 2010-08-26 |
| 由于受到最经的炎热天气影响，让不少心脑血管患者感到身体不适。心血管病专家昨日提醒心血管病患者，天气闷热时可以适度使用空调缓解闷热感，保持身心舒畅。专家提醒市民，夏季高温之际，人体排汗较多，心脏负荷重，闷热的环境易使人呼吸不畅，高血压、冠心病等心血管疾病患者必须注意防暑降温，避免高温天出行。闷热难耐时…… |
| 分娩的各方面认识以及讲解 | 2010-08-26 |
| 目前有很多的孕妇，选择利用剖宫产进行分娩，这作为现今最常见的产科手术之一，剖宫产术广为人知。妇产医院专家说，剖宫产实际上是处理高危妊娠的一种方法。可是，现在不管是高危还是低危，甚至毫无手术指征，孕妇都要求进行剖宫产。所以，在很多大中城市，剖宫产已经成为一种普遍的分娩方式，选择这种方式的女性，想法上基…… |
| 老人的牙齿与小腿各有意义 | 2010-08-25 |
| 衰老也可以在牙齿上表现出来，老年人掉牙预示衰老加速，丹麦一项研究成果显示，与那些有二十多颗牙齿的老人相比，在70岁时牙齿全部或大部分脱落的老人在今后几年内出现行动不便的可能性要大得多。研究还显示，70岁时牙齿掉光与更高的死亡率有关。因此，牙齿的脱落能反应出老年人的身体状况。 鉴于以…… |
| 讲述各大名贵药材的保存方式 | 2010-08-25 |
| 一些名贵的药材当然要保存得当，责人参，人参阴干后，放到装有生石灰的木箱或器具中，并把器具口封严，然后放在冰箱贮存，一般存放几年药效不变。责海马本品极易虫蛀、霉变，贮藏时应用纸包好，包内放花椒以防虫，然后放入木箱或纸箱内，置阴凉干燥处保存。在保存时室温不宜过高也不宜过低。 还有一种药…… |
| 孩子要如何运动更利于长高 | 2010-08-25 |
| 儿童在成长时期，切勿忽略了身高这一重要环节，春季是孩子长个的黄金季节，除了注意补充营养、保证睡眠、预防疾病外，适量运动可以帮助孩子长高个。既往研究表明，经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高几厘米，因此，建议儿童每天户外运动，养成一个爱运动的好习惯。 对此，…… |
| 推迟老年斑从一些生活细节开始做起 | 2010-08-24 |
| 脸上的皱纹在无形中出卖你的年龄。年龄的“泄密者”，大概除了皱纹，就是老年斑了。但同龄的老人，有人多，有人少；有人长得早，有人长得晚，甚至有些人，直到古稀都没为此烦过。专家指出，老年斑的产生确实与个人体质有关，但科学合理的防护也可以推迟这一过程，让老年斑不会过早的出现在脸上。 可能许…… |
| 关注老年人的关节要从补钙开始 | 2010-08-24 |
| 随着年纪的增大，老年人的各种疾病也随之而来。人一老，关节就跟着出毛病，酸痛、不灵活，有时还会“飕飕”冒凉风。相关教授提醒，如果关节经常有凉飕飕的感觉，还伴随抽筋，可能是骨质疏松的表现，需要引起重视，切勿等病情严重才去治疗。 教授告诉我们，老年人最易得骨质疏松病，它会使骨质变薄，骨小…… |
| 让你轻松享受森林浴的自然气息 | 2010-08-24 |
| 养生的方法多种多样，为大家介绍一种森林浴供大家享用。选时间、地点：每天行浴的时间，以阳光充足的上午十点-下午四点最为理想。森林浴的气温需适合。 选择一大片森林，因为森林越开阔，空气的质量就越高，如果没有森林，城市里的公园、花房、林荫道都具有这种氛围，大家也可以到这些场合去洗森林浴。 …… |
| 养肝何不感受一下揉腹的效果 | 2010-08-23 |
| 保养身体在哪个季节都不容忽视，春季应以养肝为要务。但别以为养肝就是要从吃上下工夫，相关专家建议，还可以通过每天揉腹，达到相同的目的，让揉腹也能达到护肝的效果。 对此，相关专家详细介绍，人们在揉腹的过程中，会使聚集在体内的郁气，得到有效疏解，因而在一定程度上，可以起到疏肝理气的作用，…… |
| 关注女性疾病让生活更美满 | 2010-08-23 |
| 大家知道吗？夫妻在正常生活中和谐、幸福、规律的性生活有益健康，不仅可以增强体质，还能缓解压力。人们甚至还可以通过性生活中的一些伴随症状，及早发现身体的疾病。盘点性生活的十大预警信号，下面就为大家一一讲解。 对此，相关专家还特别指出，女性可以通过性生活前后自身的一些感受，…… |
| 教你冬日暖身之功 | 2010-08-23 |
| 春夏季节的温度相比之下非常之大，夏日养生最棘手的就是御炎热问题。到立春季节却十分寒冷，下面为你推荐卧式和骑马蹲裆式两种耐寒暖身功法，是我多年健身锻炼的心得，以供大家参考，可要认识学习哦。 首先为大家介绍一种暖身功，叫做卧式冬日耐寒暖身功，取卧式，仰卧床上，上盖棉被。棉被 是质地软、…… |
| 吸烟的危害难道还用多说吗 | 2010-08-22 |
| 每个人都知道，“吸烟有害健康”但是为什么还要执迷不悟呢？“吸烟对血管的不良影响有多严重？一位拇趾断后接活者，在术后数小时耐不住烟瘾，背着医生悄悄吸了一支。次日，已经成活红润的拇趾出现坏死，医生全力抢救而不能挽回。另一位是两趾断后接活者，在术后七十几个小时，其陪护者不遵医嘱偷偷吸烟，结果患者两趾明显缺…… |
| 大吃大喝 小心疾病缠身 | 2010-08-22 |
| 每到年终时期，邻居家小王的饭局就不断，每天都是酒足饭饱。这不，小王今年评上了先进工作者，同事们又闹着请吃饭，如是他特地在酒店摆上一桌酒席又与同事们豪饮了一回。回家路上，小王的上腹部开始剧烈疼痛起来，并出现呕吐、恶心和腹胀等症状，这下可把同事们吓坏了，急忙把小王送到医院救治。医生诊断的结果是急性胰腺炎…… |
| 转季之余要懂得春捂秋冻 | 2010-08-21 |
| 一年之中，就数春天最得意，一年之计在于春，立春是二十四节气之首，也是春天的开始。在春回大地之际，专家提醒，立春后，乍暖还寒，要注意防病保健。“立春之后就暖和了”。这是许多人的心声，于是便脱掉了棉衣，换上了春装，不料出现了鼻塞、头疼的感冒症状。专家介绍说，虽然立春代表春天的来临，但冬季的低温并不会立刻…… |
| 逢年过节你控制好食品搭配了吗 | 2010-08-21 |
| 为了保证身体的健康，生活中的小细节要倍加注意，眼睛肿也要喝水，一天的活动历程很明显摄入能量大于消耗能量，其结果不言而喻，不说别的，单说人人担心的肥胖便是在劫难逃的了。除了增加运动外，在饮食上更应讲究科学合理，这就是为何眼睛肿却还要喝水的理由。 在节日期间，人们往往大开吃戒，在这里提…… |
| 为大家讲述上环的故事 | 2010-08-21 |
| 在这里首先为大家讲一个小故事，很久以前，在大沙漠中 的交通工具就是骆驼。古埃及商人们靠它驮着沉重货物，长途跋涉。但母骆驼在途中经常由于怀孕而耽误运输。于是，聪明的商人们想出一个法子：把一些圆滑的石子，放进母骆驼的子宫腔内，这样一来就不会怀孕了。这就是“宫内节育器”的雏形，不知大家有没有听过呢？ 对…… |
| 杏仁的益处甚多是人们离不开的朋友 | 2010-08-21 |
| 如今，夏日的炎热让人们期待秋冬季节的到来，但冬季气候干燥，容易诱发咳嗽、咽炎等呼吸系统疾病。专家提醒，秋冬季节格外要注意养肺，预防呼吸系统疾病的发生。而冬日常饮杏仁露，可以让肺保持“水”、“润”，有效减轻咳喘。杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳的食物。祖国医学认为：杏仁，味苦辛，性温，…… |
| 让我们深入了解厨房中的健康危害 | 2010-08-20 |
| 如今，影响健康身体的病因已慢慢的向厨房转移，各种美食的烹饪离不开厨房，但厨房里也可能危机四伏。某报纸上列出了几个厨房里的“健康杀手”。平底锅：油锅起火最危险，其中无盖平底锅危险 ， 用较深的带盖炒锅。万一平底锅起火，务必记住安全灭火措施：首先关火或断电；然后用湿毛巾盖住平底锅，直到明火扑灭。切忌将着…… |
| 难熬季节我们要注意些什么 | 2010-08-20 |
| 循环的四个季节中，冬季最难熬。因气温的剧烈变化更是“撂倒”了不少人。出入暖气房，室内外温差大，经常稍不注意一些疾病便会乘虚而入，其中尤以胃肠病最为常见。记者发现，北京各大医院的急诊科人满为患，其中有不少是因为消化系统问题而就诊的。专家强调，冬季气温低，是胃肠疾病的高发期，不仅老胃炎、…… |
| 吃药不要忽略哪些环节 | 2010-08-20 |
| 关于食物与药物的有关知识，专家告诉我们，食物对药物的影响与剂型有关发，同类药物的不同品种、不同剂型都可能因理化性质不同，发生完全不同的食物－药物相互作用：如钙离子拮抗剂硝苯地平，其胶囊剂或片剂与食物同服可以降低初始血药浓度峰值，降低不良反应发生率，同时药物的生物利用度和临床药效不受影响；其缓释片与食…… |
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