| 吃酸碱食品到底会不会影响到身体健康 | 2010-08-19 |
| 说到酸性体质可能许多人都知道，近年来酸性体质易致病的说法，让很多人开始关注哪些是酸性食物、碱性食物。专家指出，食物选择不会影响人体酸碱平衡，慢性病也和酸性体质无关，希望广大市解除以往误区。 对此，营养学家告诉广大市民，人体器官的生理功能和生化反应都要在恒定pH的体液中进行，体液pH…… |
| 采用民间配方治疗感冒要具有科学性 | 2010-08-19 |
| 治疗感冒的药物多不胜数，但民间一直有熏醋防感冒的做法。如今是流感流行季节，很多市民喜欢在给室内加湿时往加湿器里加入醋，希望达到杀菌、预防感冒等呼吸道疾病的作用。不过专家指出，熏醋等方法未必能预防感冒，而且熏醋浓度过高、时间过长，还可能刺激呼吸道，因此，使用熏醋防感冒的做法未必科学。&…… |
| 善待身体切莫生气 | 2010-08-19 |
| 众所周知的一句俗话，“对自己生气，是对身体过不去。”一项新的研究显示，无论是高收入国家还是低收入国家，教育水平高可能意味着患心脏病的风险低。而生气则是危害心脏的一大杀手。 为了证明心脏病和生气的关系，某大学医院的研究人员对逾上万名心脏病患者和数万名健康成年人的数据进行了分析。这些研…… |
| 时尚的慢生活 你是否跟得上潮流 | 2010-08-18 |
| 以往快节奏的生活方式已被人们所淘汰，“我不要房，也不要车，只要你和我喝一杯。”近来，“慢活”风开始在白领间风行起来。他们反对快生活，提倡慢工作，慢运动，慢阅读。在快节奏的现代生活方式下，以宁静对抗浮躁。以一个静的个性来对待事情。 如果习惯了慢生活还真难以放开呢！放慢速度，关注心灵成…… |
| 脉搏的测量大有学问 | 2010-08-18 |
| 前不久，从一本杂志上得知，英国研究人员耗时几年对几百名男性进行的一项实验发现，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少，平均寿命可以延长几年。这也是一个重大的研究成果，具有一定意义。 脉搏的正常跳动是一个人健康的标志，中医研究人员介绍，把把脉搏是重要的诊断方法，而对于普通人来说，关注…… |
| 夫妻睡觉应如何睡才对健康有利 | 2010-08-18 |
| 睡觉几乎可以占去人生一半的时间，人的一生当中，大约有三分之一时间是在床上度过的。正因如此，很多人在床的选购和布置上花了很多心思，甚至不惜高昂的价钱。然而，睡在这些看似舒适的床上，却不一定能让身体得到完全的放松，反倒可能引起意想不到的疾病。到底会产生哪些疾病呢？下面就为大家详细讲述。 对此，相关专家…… |
| 爱护身体要护肝 | 2010-08-17 |
| 对于人体的各种器官你是否能全面了解呢？你知道吗？不管你的寿命多长，你身体的某些器官其实只有几周甚至几天的寿命，这是因为它们在不断进行自我更新的缘故。众所周知，由于血液供应充足，肝自我恢复和再生的能力惊人。这意味着肝把毒素排出体外的工作可以继续下去。如果你奇怪为什么就连酒鬼的肝功能有时…… |
| 创意的冬季养生食品 可要会做哦 | 2010-08-17 |
| 炎炎夏季是养生的好季节，但冬天也不能忽视，冬季饮食宜减少增苦以养心气，切忌生冷食物，宜热食，防止损害脾胃阳气，但燥热之物不可多吃。专家建议，此时烹调食物，味道可适当浓一些，要有一定量的脂类，保证热量供给，也可结合药膳冬令进补。木形人养肝芝麻补肾养阴，饮食调养：宜多吃补肾养阴的食物，如…… |
| 保证身体健康千万别恋床 | 2010-08-16 |
| 由于工作的劳累，许多人都有睡不醒的感觉。如今醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。凡有过恋床不起的(不管年轻的，年老的)人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡等。各种不舒服的感觉不约而来。 在这里不妨提醒大家，千万别恋床，不然会有“越睡越累”、“越睡越不舒服”的感…… |
| 冬季吃啥才能养出好的身体 | 2010-08-16 |
| 炎炎夏季实在难熬，然而寒冷冬季也不好过。中医学说认为寒为阴邪，易伤阳气，而人身之阳气根源于肾，寒邪最易中伤肾阳。因此，数九严寒，若欲御寒，首要任务就是养肾，给肾脏活力阳光，度过漫漫寒冬，即使再冷的冬季心中也会充满活力。 低温季节的起居一定不能乱，要有规律，宜多开展力所能及的体育活动…… |
| 冬季切勿忽略养肾的重要性 | 2010-08-16 |
| 随着炎炎夏日即将过去，迎来的便是微冷秋季，对于养生来说，还是冬季更佳，冬季是阳气潜藏的时侯，养生应以补肾为主。具体该如何养肾呢？如下是一些最简便有效的方法。希望能给大家带来一定的帮助。 寒冷的冬季是养肾的大好季节，中医认为，人体的五脏肝、心、脾、肺、肾，分别与自然季节相…… |
| 节日之中身体健康仍需放在 位 | 2010-08-16 |
| 中国人的传统节日倍受人们关注，但在这期间，甲型H1N1流感和季节性流感活动仍然活跃。人群抗体水平监测显示，大部分人群仍然 型H1N1流感病毒易感。各地甲流疫苗接种人群有限，大部分人群还未建立有效的免疫屏障。每逢佳节，我国都有走亲访友、看望长辈的传统习俗，春节期间更是如此，人员聚集、室…… |
| 冷天教你护颈高招 | 2010-08-15 |
| 一年四季，不管在哪个季节都有人们所要注意的身体部位，在天气寒冷季节，易引起人体颈背部肌肉痉挛，诱使颈椎病复发。所以，颈椎病患者要格外注意颈背部的冬季保暖。颈椎病的临床表现主要是眩晕，即“椎动脉型颈椎病”。颈性眩晕不会持续很长时间，属于一过性眩晕。由于颈椎蜕变、钩椎关节增生、寰枢椎不稳，三方面的作用使…… |
| 每逢年前你是否也会有焦虑感呢 | 2010-08-15 |
| 在人们的传统生活中都有一种习惯，年前，由于各种年内任务和工作总结都要完成、各种过节礼物都要买……事情一下多了起来，人们的压力自然也大了。通常情况下，多数人是可以承受的，但也有一部分人会出现不同程度的心理问题。过年对他们来说不是什么高兴的事，而是一种不可抗拒的负担，由此产生了焦虑心理，这就是典型的年关…… |
| 跳好肚皮舞让你的生活更添光彩 | 2010-08-15 |
| 你是否会跳肚皮舞呢，跳舞的整个过程就像水平画一个八字形，动作幅度尽量加大，同时保持平视不要低头，双肩要特别注意保持水平。开始练习时， 找一面全身镜，镜前练习能帮助你迅速掌握动作要领，而动作到位效果才会更显著，另外还要告诉大家一个小道消息，跳肚皮舞还能减肥呢！ 那么这种舞蹈到底要怎么跳呢？首先双脚呈…… |
| 让我们走进少见的P型血 | 2010-08-14 |
| 近段时间，从医院获得一则消息，南京一名等待手术的男子其血型发现原来是极其罕见的P型血，该O型患者的血清与血库中所具有的国内及国外的谱细胞（已知血型的标准红细胞）均发生了凝集反应，致其手术差点用不到血。这些不正常的现象让人疑惑不解。 令大家产生的 个疑问便是：人类只有四种血型系统，按照普通人的理解，…… |
| 改变自己要从脸蛋加保健口腔开始做起 | 2010-08-14 |
| 漂亮是每个女人的梦想，要想漂亮首先要拥有一张小巧玲珑的脸蛋。下面介绍的口腔SPA小脸操，道具是水，只要坚持，脸就可以变得瘦瘦小小，下巴尖尖，拥有漂亮的脸蛋，让你变得更加出众。 掌握口腔SPA小脸操，大脸也能变成小脸哦！我在中学时，外号叫大饼妹，很羡慕脸型看起来尖尖，下巴看起来很有立…… |
| 老年人是否要对性生活擦身而过呢 | 2010-08-14 |
| 性生活对于老年人来说是否应与它远离呢？年龄大了，还应不应该过性生活？一位老年人说：“我和妻子80多岁了。到我这个年纪，大部分夫妻都是各睡一床，但我不行，因为老伴儿性需求较强烈。有没有什么办法，能让她不想这个事？”记者在随后的调查中发现，不少老夫老妻们对伴侣的“性抱怨”，多数在于彼此性…… |
| 让我们更加深入的分析冬虫夏草 | 2010-08-13 |
| 近几年，一些名贵药材的价钱出现猛涨现象，就拿冬虫夏草来说，它的市场价格不断飙升，以北京、上海、广州、杭州、南京等城市为例，冬虫夏草大草特级货的价格，已经爆涨到每公斤八万元以上，有的地方还突破了十万元大关，这样的市场销售价，含有不折不扣的“价格虚高”，从冬虫夏草的药用和保健效果的“效价…… |
| 人人都有健康的身体这个社会将更加和谐 | 2010-08-13 |
| 现代的人们对健康都倍加重视起来，健康身体的表现就是有足够充沛的精力，能从容不迫的应付日常生活和工作的压力，处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔事务的巨细，善于休息，睡眠良好，应变力强，能适应环境的各种变化，能够抵抗一般性感冒和传染病，体重得当，身体均匀，站立时，头、肩、臂位置协调…… |
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