白癜风患者得白癜风多是后天因素造成的，皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，此病在临床上治疗病程长，而且治疗起来.也困难，白癜风由于是发生在皮肤表层的疾病，因此会对患者的心理产生很大的 ，白癜风患者在饮食上应该多加注意，少食带有刺激性的食物，那么白癜风的饮食保健有哪些呢，下面医治白癜风的专家崔永玲 给大家一点建议。

　　微量元素的缺乏是白癜风的重要病因之一，因为在人体中的各种微量元素中很多直接参与黑色素的直接生成，当人体缺乏某些微量元素时导致患有某些疾病，微量元素是参与机体新陈代谢中间环节的活性物质，它们直接参与黑色素细胞的合成，还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。

　　白癜风的饮食保健中锌便是其中的一种。白癜风患者在日常的饮食中应多注意饮食结构问题，多吃一些含锌量较高的食物，对治疗白癜风有促进作用。白癜风患者的日常饮食中要多补充酪氨酸和各类矿物质如锌、铁等，可多摄入瘦肉、蛋类、豆类、动物内脏、奶类食物，并多食一些新鲜蔬菜，如茄子、胡萝卜、丝瓜等。

　　在我们日常食用的食物中很多都含有锌。主要有动物的瘦肉、肝脏、蛋类及牡蛎等，植物果实的坚果类含量较高，如花生、核桃等，水果中苹果的含量为 ，另外还有豆腐皮、黄豆、白木耳、白菜等。中药中的枸杞、熟地、桑椹、人参、杜仲等含锌量都较高。白癜风患者可以在一日三餐中适当使用这些食物，起到补锌的作用。

　　保持健康的生活态度：以乐观、自信的心态去面对疾病，面对生活是白癜风患者应该具备的健康生活态度。不良的精神刺激是导致白癜风反复发作甚至病情加重的一个主要诱因，所以日常生活中患者应树立乐观平和的心态，心胸开阔地面对一切，尽量避免受到任何精神刺激和悲观、忧虑等不良性情的困扰。

　　（5299）（yxh）（hqq） 14

• 冬季白癜风患者怎么有效护理
• 具体分享白癜风是否好治疗
• 重点关注才能够很好的预防白癜风
• 不知道背部出现白癜风怎么护理
• 治好白癜风贵在坚持
• 预防白癜风的各种危害
• 白癜风用什么设备诊断更靠谱
• 白癜风要打针治疗效果才好
• 想知道白勺总甘如何治疗白癜风
• 北京 的白癜风医院论述护理的重要

• 老年白癜风的日常护理有哪些
• 白癜风饮食保健有哪些呢
• 冬季白癜风患者怎么有效护理
• 就男人而言的食疗
• 颈部有白斑该如何确诊
• 白癜风患者能吃炸薯片吗
• 胳膊上长了白癜风怎么办啊
• 白癜风的食物治疗效果好不好
• 宝宝腿上有白斑长出是不是得了白
• 它不留神会给你带来大情况