| 新婚前新郎需要进补 | 2010-03-30 |
| 新婚期间，每对夫妇都沉浸在欢乐的性生活中。但是在新婚蜜月里，新郎最容易出现非病理性的阳痿或早泄，从而为自己的新婚生活的重要内容---性生活带来诸多的不谐调。这是很容易影响夫妻关系的。 如果自己的新娘不知道医学知识，难免会有一些言语责怪。所以新郎在婚前一定要对自己进补一下。以免影响自…… |
| 调解男人尴尬 | 2010-03-30 |
| 盛夏弥漫着热浪，大大的太阳顶在头顶，使人在不断的流出汗水。但是这种汗水，让男从倍感到尴尬，可是有谁可知，流汗也就预示着你的你的健康呢？ 每天过度出汗，不仅能使男士单薄的衣服留下斑斑污渍，而且会让男人很尴尬。黄先生就爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑…… |
| 按摩减少肌肤压力 | 2010-03-30 |
| 现在竞争的压力就越来越大了，压力越大，使人皮肤的压力越来越大。这样你就应该多对你的皮肤做一些按摩。 怎样的按摩才能使皮肤减少压力。1、减压--将十指分别置于沿脸部中央至耳部前方的位置。沿着发线逐步按摩，手指稍稍用力，轻柔按压。缓慢而深入地按摩，就如同将发丝向后梳拢般，以此达到放松效…… |
| 养肝更应以食补调养 | 2010-03-29 |
| 人体器官中的肝脏，能左右一个人的情绪，在养生学中医的角度认为“春应肝而养生”。万木吐翠的春天，正是采纳自然阳气调养肝气的好时节。将身心融入大自然之中，尽情享受春光的沐浴，春风的吹拂，踏青问柳，赏花悦目，天人合一，在这个养肝的好季节中，要学会自我调养肝脏。 那么我们可以把肝脏跟大自然联系在一起，根据…… |
| 挖鼻孔的坏处 | 2010-03-29 |
| 在生活中我们常常会去挖鼻孔，常挖鼻孔会导致鼻黏膜萎缩、分泌物减少，鼻腔的防御功能下降或者丧失，从而导致一系列的呼吸系统疾病，如慢性咽炎、慢性支气管炎、鼻窦炎，甚至肺内感染等。一旦遇上感冒病毒，它就会趁虚而入。我们不要有事没事就去挖自己的鼻孔。 相关医学专家告诉我们，鼻腔是肺的空调和过滤器，它在防止…… |
| 教你烹饪营养美味又省时的工作餐 | 2010-03-29 |
| 很多人在工作的时候，为了节省时间，午餐或晚餐都选择了工作餐、盒饭，这些虽快捷、方便，但存在很多问题，如营养搭配不合理、能量过高、营养素不足等。只要掌握一些搭配原则，就完全能够既省时省力，又吃到多种蔬菜，还可以减少盐及油的摄入量…… |
| 健身锻炼存在的一些误区 | 2010-03-28 |
| 现在加入健身行列中的人越来越多，但在健身锻炼中，你是否有“假装自己是阿诺德”“行为像骆驼”，那么运动 离你就不远了。如果能避免下面几种健身锻炼的错误，才能把运动 降到 ，达到真正健康的上的。 在健身锻炼方面主要存在的错误：不要假装自己是阿诺德，最容易受伤的方法就是举过大的重量。要增加肌肉力量，安全…… |
| 这个季节应从哪些方面如何保护肠胃 | 2010-03-28 |
| 由于生活和工作的原因，大多数人在饮食方面不是很在意，将就填饱肚子就好了，因此得肠胃病的人越来越多，并且青年占主要人群。下面是一些冬季需要注意的护胃常识，尤其是上班一族，大家在了解了这些常识后一定要应用起来。 相关的医学专家指出，进入冬季后气温骤然变冷，人体受到冷空气刺激后，胃酸分泌会大量增加，抵抗…… |
| 生活中应如何预防椎病的发生 | 2010-03-28 |
| 很多人对颈椎疾病认识不多，而且还存在着一些认识误区。许多人出现轻微的颈椎疼痛，并不认为这是疾病，也不进行就医。此外，部分严重的患者则表现为过分担心，以为自己无药可医。颈椎医生指出了解颈椎疾病的知识很重要。 那么什么是颈椎病呢？医生指出，由颈椎骨关节病变或（和）颈椎椎管内外软组织病变引起的各种病症，…… |
| 怎样摆放显示器对身体最有益处 | 2010-03-27 |
| 随着计算机知识的普及，人们的工作都离不开电脑。整天呆在电脑前工作之后，很多人在晚上会感觉不是这儿疼就是那儿痛，或引发一些疾病。关于如何合理地统筹安排电脑前的工作，以避免健康出现问题，临床医学专家提出了许多有效的建议，供大家学习参考，下面介绍这些有效的建议。 ◆使用电脑工作就必须得坐着，这就意味着肌…… |
| 生病后哪种情况适合使用姜汤治疗 | 2010-03-26 |
| 大多数人认为在感冒后，趁热喝碗姜汤，加衣盖被出一身汗，转天病就好了。其实，并不是所有感冒都适宜用喝姜汤捂汗来治疗，下面分析一下其中的原因。 我国传统的中医理论学根据病人感受的病邪性质不同，将感冒分为风寒感冒和风热感冒等不同类型。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，多发于气候寒冷的秋冬季节，主要表…… |
| 在办公中怎样能够减少电脑辐射 | 2010-03-26 |
| 电脑辐射对人体的危害很大，下面介绍几种有效防辐射的方法： 最简单的防辐射的方法是在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素ａ。维生素…… |
| 熬夜加班族禁忌的食物 | 2010-03-26 |
| 随着工作压力的加大，很多人都会连夜奋战，此时，人们都会选择喝咖啡来提神，营养专家表示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，对健康更无益处，下面来分析一下造成这种情况的原因。 现在，咖啡已成为人们的日常饮品，咖啡因确实有其提神效果，不过这种提神的效果因人而异，而且也只能是暂时…… |
| 如何补觉最合理、最有效 | 2010-03-25 |
| 谁都希望拥有合理的睡眠时间，可现代社会中，人们工作忙、学习累、压力大，要天天保证充足且良好的睡眠，实在难之又难。于是，节假日补觉成了都市人不得已而为之的选择。这样的补觉方法，对身体没有好处？ 针对这一问题，相关的医学专家介绍，补觉确实能在一定程度上缓解因睡眠不足带来的问题。但怎么补才能见效，还是有…… |
| 长期不吃早餐给身体带来的危害 | 2010-03-25 |
| 俗语有“早餐吃的像皇帝午餐吃的像平民晚餐吃的像贫民”，可见早餐的对身体的重要性。早餐摄入的能量占全天摄入能量的30%。经过一夜的睡眠，身体有十多个小时一直在消耗能量，却没有进食。人体需要含有丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐，这样会身体健康带来极大的危害，大家一定要重…… |
| 生病时醋的特殊功效 | 2010-03-24 |
| 人们在感冒的时候都会有这样的症状，昏沉、食欲不佳、头疼、咳嗽等等。生病时连平时最喜欢的菜，也会觉得一点味儿都没有。不过，即使胃口不好，饭菜也得照吃，开胃的醋溜菜不上火，是人们生病时 的选择。 大家都很熟悉，醋是一种酸性调味品，在烹调中必不可少，此外，醋的保健功效也不可小觑。感冒时，菜中放醋非常有益…… |
| 可预防感冒的泡脚方法 | 2010-03-24 |
| 我国传统的中医理论认为感冒多是因感受外邪，肺卫功能失调所致。而药浴泡脚就是以宣肺解表、发汗排邪为原则。现代研究表明黄芩、桑叶、菊花，具有抗菌、抗病毒的作用，同时还具有疏风散热的功效。药浴浸泡双脚可以改善血液循环，增强机体的免疫功能，消炎、抗菌，缩短病程，这些药物可有效的预防感冒。 泡脚的中药处方为…… |
| 不要小瞧这些生活细节给心脏带来的危害 | 2010-03-23 |
| 现在绝大多数人们认为多运动、少吃油腻食品、戒烟戒酒就可躲过心脏病的魔爪。其实这种做法并不完全，因为还有些日常忽视的生活细节也有可能成为“伤心”杀手去 你的心脏。下面列举几项容易被人们忽视的生活细节: 很多人都有晨练的习惯，其实雾天在户外运动是对心脏不利的。在空气污染严重的雾天里进行户外锻炼，会阻断…… |
| 不良的睡眠习惯给身体造成的危害 | 2010-03-23 |
| 现在的人总感觉自己的睡眠时间太少，经常见到这样一些人，看电视、听音乐或者玩电脑的时候睡着；强迫自己按“点”上床睡觉、早上起床，而且这时间“点”总在调整；自然醒来后，想着再“赖会儿床”，强迫延长睡眠时间；晚上不睡，白天补觉，双休日的补觉；工作压力大，晚上需加班，在高强度的工作结束后马上入睡等，统称为“…… |
| 为什么有的食物不适合在透明容器中存储 | 2010-03-23 |
| 现在市场上盛东西的容器大多数都是透明的容器，透明容器现在越来越受到人们的喜爱，这不仅是因为透明容器会让烹调出的食物看起来更诱人可口，而且能让人更容易地看到储存在内的食物的变化。然而，美国“网络医学博士”8月19日指出，并不是所有食物都适合装进透明容器来储存，牛奶、大米等常用食物就位列其中，为什么这些…… |
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