| 正常的洁面方法你了解吗 | 2010-05-04 |
| 肌肤保养注意细节问题很重要。清晨起床，是不是感觉到脸上油腻腻的，其实这都是处在睡眠中时，皮脂、汗腺在排毒的表现。所以，早晨做好肌肤的清洁工作就很重要，为大家介绍正常的洁面小方法。 学习这些方法之前，应搞清楚自己属于哪些肌肤。中性肌肤，可选用碱性小的香皂清洁面部。洁面后略施少许收敛性化妆水以收紧皮肤…… |
| 不要盲目喝水给肌肤补充水份 | 2010-05-04 |
| 天气越来越干，人们的肌肤也缺少水份。生活方式会影响水分的吸收和保持，冬眠醒来后劲头足足的春季肌肤对养分十分渴望，甚至到了盲目的地步：你给它什么它就吸收什么，如果一不小心用错了方法，想想肌肤可能变成“干茄子”一样的后果吧！到那时你再着急也是没用的。 通常人们都会认为只要每天不停的喝水，自己的皮肤就会…… |
| 春季伸懒腰有利于更好的养生 | 2010-05-04 |
| “一年之计在于春”但是春天暖洋洋的阳光让人特别想睡觉，特别是下午，工作学习时间长了，人会感到疲乏。这时候伸个懒腰，就会觉得全身舒展。即使无意间伸一个，也会让你全身心的舒服一下。 难道这么一个小小的动作就这么的神奇？伸懒腰时可使人体的胸腔器官对心、肺挤压，利于心脏的充分运动，使更多的氧气能供给各个组…… |
| 长期不掏耳朵的危害你知道吗 | 2010-05-03 |
| 所谓耳屎，也就是指耳朵里的垃圾，“耳屎”也有人称为“耳蝉”，医学名称叫“外耳道耵聍”。外耳道皮肤中有许多汗腺及皮脂腺，它们不断地分泌液体至外耳道中，这些液体量很少，但黏性很大，能将灰尘及皮肤的脱悄粘在一起，经过长时间的积聚而形成耳屎。 众所周知，如果“耳屎”积聚较多，会引起耳痒及堵塞感，因此应掏出…… |
| 有车朋友骨骼老化程度严重你知道吗 | 2010-05-03 |
| 据相关的医学专家分析，有车族骨骼老化程度严重，之所以结果出人意料，可能与他们比一般人应酬多、喝酒多有关，因为酒精会加速钙的流失；此外，他们工作时间长，工作压力大，经常需要借助咖啡提神，但是，咖啡是导致钙流失的重要诱因。 但是，更应该注意的是，这些“金领”普遍以车代步，很少有走路、运动的机会，从而加…… |
| 皮肤上火的火警信号你知道吗 | 2010-05-03 |
| 众所周知，秋冬两季天气干燥。肌肤的各种火警信号亦纷至沓来，平日光滑的肌肤开始冒火起痘，毛孔不觉间也变得粗大，肌肤变得外油内干、暗淡无光，心里更是常酝酿着莫名之火。想要快速、 地解决这些上火问题，那么，有什么实用的方法可以去火呢？ 那么，皮肤上火的火警信号是什么呢？如果想让火气通通消失，那么就要对号…… |
| 失去婚姻的男性易失去健康 | 2010-05-02 |
| 近日来经过国际学者的研究，一项新的结果表明：鳏居的男人和离婚的男人失去的不只是配偶，他们可能同样失去了一系列可以预防疾病和早逝的健康生活习惯。他们进食的蔬菜量减少，酒量增加，并且不容易戒烟，容易患上老年痴呆病、 ，甚至英年早逝。该研究调查了近三万名男士，结果发现，丧偶的男性每周比以前…… |
| 你晓得洗手的重要性吗 | 2010-05-02 |
| 从小我们就知道饭前便后要洗手，但是除了这两种情况，还有那些时候是必须要洗手的呢？下面这些情况你可一定要记住呀！ 每天我们的手会直接或间接的感染很多病毒。当手被呼吸道分泌物污染时，如打喷嚏及咳嗽后一定要洗手；触摸过公共物品，例如电梯扶手、升降机按钮及门柄后；在接触眼、鼻及口前；进食及…… |
| 赶走疲倦不只是睡觉这么简单 | 2010-05-02 |
| 学校里出现了很多“特困生”，办公室里的白领们也常常哈气连天，越来越多的人感觉容易疲劳，整日困乏，怀疑跟季节有关。其实气候只是其中的原因之一，许多外来的因素也需要引起我们的重视。 人难免会生病，生病就要吃药。在众多的药物中，用来治疗高血压的利尿剂，可导致疲乏，其他通常会造成疲倦的药物…… |
| 午觉不易睡太久你知道吗 | 2010-05-01 |
| 生活中，许多朋友睡眠普遍不足，睡午觉具有振奋精神的效果，但是喜爱睡个午觉补睡眠的你，有一些问题是必须要注意的。相关的流行病学期刊 研究报告指出，爱睡午觉、天天睡，而且睡得又长又久的人，还可能引发心脏病带来的危害。 据相关的医学专家进行研究，以了解505名心脏病发作存活者及522名健康民众之间的生活…… |
| 早秋时节调养身体的好处你知道吗 | 2010-05-01 |
| 众所周知，前天立秋。虽然气温相差不是很大，但已出现中午热，早晚凉的气象。这种时候，人体免疫力和抗病能力均已下降，稍一着凉，就容易患感冒。而且人们经过炎热的夏天，身体消耗大，体内的营养物质相对缺乏，故有体重减轻、倦怠乏力、食欲降低等体虚症状，所以说，早秋时节调养身体是很重要的。 那么，日常生活中我们…… |
| 沐浴有何作用你知道吗 | 2010-05-01 |
| 女性朋友们都很注重卫生，睡前洗澡是很多女性的习惯，为了保持卫生，也为了让睡眠质量更好，那么睡前多久洗澡才最健康最有效果呢。卫生这个词，在字典上的解释是“能防治疾病，有益于健康”，所以关乎健康的事都需要讲究卫生。吃饭时有饮食卫生，看书时有用眼卫生，睡眠时也有卫生标准。那么，你睡觉卫生标准是什么，你睡得…… |
| 感染性腹泻是一年四季均可发病 | 2010-04-30 |
| 什么是感染性腹泻呢？感染性腹泻广义系指各种病原体肠道感染引起的腹泻，这里仅指除霍乱、细菌性和阿米巴性痢疾、伤寒和副伤寒以外的感染性腹泻，为《中华人民共和国传染病防治法》中规定的丙类传染病。这组疾病可由病毒、细菌、真菌、原虫等多种病原体引起，其流行面广，发病率高，给人体健康带来很大的危害。 其它疾病…… |
| 营养不足带来的恶果你知道吗 | 2010-04-30 |
| 减肥在日常生活中很流行，最近流行一种“21天减肥法”，通过过度节食来达到减肥的目的，受到很多年轻白领的追捧，专家提醒说，这种方法给人体健康带来很大的危害。 据某家媒体记者获悉，记者在百度键入“21天减肥法”，显示网页有10万个之多，“21天减肥法”因全程21天而得名：前3天完全禁食，只能饮水；中间…… |
| 保护腰部健康很重要 | 2010-04-29 |
| 在日常生活或者是运动时，人体的腰部是最容易受到 的，一旦运动不当，很可能会导致腰部肌肉拉伤、腰椎受损等，所以在日常生活中要注意保护我们的腰部。 为了避免腰部受到 ，专家建议腰不好的人应减少剧烈的跳跃运动。因为脚落到地面时，腿部需要很大的缓冲力才能支撑身体站稳，这一过程会直接加大腰部的承受力量。如果…… |
| 改善老年人失眠 自我按摩来帮忙 | 2010-04-29 |
| 失眠成为困扰老年人的一大问题，面对着漫漫长夜难以入眠该怎么办呢？专家介绍一种自我按摩来改善失眠症状。调节功能：即调节阴阳，使之达到协调平衡。强身健体：使人体气血流畅，脏腑生机旺盛，正气、精血贮备充足，机体抗病能力增强，防病于未然。调节脑功能：疏通气血，改善组织供氧、供血，抑制神经的过高兴奋性，产生镇…… |
| 这项运动给身体带来的益处及其优点 | 2010-04-28 |
| 跳绳是一种非常有效的有氧运动。跳绳有益身体健康，由来已久，随着体育学家和研究人员的不断发现和创新，跳绳已经成为一项益处无穷的大众运动，这项运动倍受人们的青睐。 在上班族中那些需要长期伏案工作的人来说，颈肩和腰椎疾病是挥之不去的阴影。工休间歇抽空跳跳绳，不仅能缓解颈部及脊椎疲劳，还可获得跑步和足疗功…… |
| 参加运动前应该先热身 | 2010-04-27 |
| 对于许多参加运动的人来说，在冬季容易发生膝关节受伤。因为冬季气温低，血管遇冷收缩，血流缓慢，肌肉的黏滞性增高，韧带的弹性和关节的灵活性降低；温度愈低，关节的弹性和延展性愈差，这里如没有热身运动，关节和韧带很容易拉伤。因此，冬季运动更需多加谨慎和保护，这样可避免在运动时受伤。 在参加运动时，不小心关…… |
| 如何能使眼睛保持滋润和明亮 | 2010-04-26 |
| 眼睛是心灵的窗户，人不能缺少眼睛，眼睛是人们的五官之首。一双美丽动人的眼睛会给人以无穷的魅力，对青年人尤其是对女青年来说，眼睛的健美是至关重要的。为了使自己的眼睛明亮健美，在日常生活中，除了要加强对眼睛的保护外，还应当在饮食中多摄入一些有利于眼睛功能的营养物质，这样才会使眼睛长久保持滋润与明亮。 …… |
| 幼儿家庭保健小知识都有哪些 | 2010-04-26 |
| 患者姓名：赫某 患者性别：女 患者年龄：23岁 患者籍贯：贵州遵义 发病及持续时间：5年 详细病情：患者发病部位主要在前胸和下肢，白斑均如核桃大小，白斑颜色为乳白色，白斑与正常皮肤之间边界清楚。 咨询内容：请问该怎么办？幼儿家庭保健小知识都有哪些？ 根据患者病情，中科白癜风医院专家解答…… |
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