盛夏弥漫着热浪，大大的太阳顶在头顶，使人在不断的流出汗水。但是这种汗水，让男从倍感到尴尬，可是有谁可知，流汗也就预示着你的你的健康呢？

　　每天过度出汗，不仅能使男士单薄的衣服留下斑斑污渍，而且会让男人很尴尬。黄先生就爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点。夏天出汗增多，皮肤多油，怎样缓解出汗症状？

　　缓解出汗症状有很多，你可以让：A.让汗液自然蒸发：盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下，不立即擦去刚渗出来的汗液;在不影响雅观的情况下，尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了，汗量自然会减少。过夏天流汗保健康。B.预防汗腺疲劳：在暑天应尽可能地减少出汗，降低出汗速度，同时要加强营养，补充足够的食盐，包括多进食一些蔬菜、瓜果、咸汤，必要时喝一些淡盐水或盐汽水。C.注意皮肤的清洁卫生：用温热水洗浴易除去皮肤上残留的汗液及其带来的固体成分，这对皮肤和全身都是有好处的。D.中药浴预防：用艾叶、薄荷等中药熬水洗澡，每周一次即可预防汗斑。不光这样的办法能缓解出汗症状，还可以在夏季多吃一点酸的东西，它也能缓解出汗的尴尬。

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