| 喝酒时这些食物是不错的下酒菜 | 2010-04-11 |
| 许久不见的老友相见，难免要聚到一块小饮几杯，再来上三两开胃的下酒菜，岂不快哉？殊不知，这下酒菜的选择也是有学问的，选对了，不仅可饱口福，还可减少酒精之害。那么选择哪些下酒菜 呢？ 营养学家指出在选择下酒菜的时候 富含蛋白质的菜肴。众所周知，饮酒伤肝。从保健角度来说，酒精含量越高，越…… |
| 姜的特殊功效 | 2010-04-11 |
| 众所周知，姜是我们在烹饪美食的时候必不可少的调料，但姜的其它作用你又了解多少呢？古人云：早上吃姜，胜过喝参汤。民间流传着“每天3片姜，不劳医生开处方”的谚语。生姜是一种防治疾病的常用药物。据《神农本草经》记载，生姜性味辛温，入肺、脾、胃经。有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、祛痰、祛寒、补气、平喘的作用…… |
| 乘坐公交时你是否有这样的习惯（二） | 2010-04-10 |
| 前面介绍了八条不宜中的四条，接着为大家介绍另外四条不宜。 俗语说得好“爱美之心，人皆有之”，但是这也是需要分场合的。经常能在公交车上见到有些女士很随意地从衣袋或手包中掏出简易的梳妆盒，朝脸上涂粉，或者拿眉笔描眉，拿唇膏抹嘴唇。其实，这不仅增加了自己肌肤感染病菌的机会，而且加重车内的环境污染，不光暴…… |
| 乘坐公交时你是否有这样的习惯（一） | 2010-04-10 |
| 大多数上班族每天都避免不了和公交车打交道，还有很多离退休老人外出时也要乘公交车。几乎每个人都有乘坐公交车的经历，但乘车时有很多妨碍人体健康且影响养生的习惯，可能少有人注意，在此列出八条不宜。看看你是否存在乘坐公交时存在着这些不良的习惯。 在乘车期间 不要看书，这从感觉上像是乘车学习两不误，实际上是…… |
| 你是否处于过劳状态 | 2010-04-09 |
| 由于繁重的工作、压力而导致的“过劳死”，我国媒体曾以旁观者姿态大量报道过的存在于日本白领阶层的现象，今天，已蔓延到你我的身边。这种未老先衰、猝然死亡的生命现象让我们再次发现，生命原来如此脆弱，而无休止的加班熬夜、无法摆脱的压力负担正在一点点将它侵蚀。远离过劳，为了自己，也为了家人，你就必须得了解下面…… |
| 办公室里最容易滋生细菌的地方 | 2010-04-08 |
| 据健康专家的一项调查数据显示，办公室里桌面的细菌数量比厕所里的细菌数量高出400倍，“无所不在”的细菌困扰着办公一族，为了自身的健康，你得给自己列出一份杀菌清单，这样可让你拥有一个舒心、安心的办公环境。 【电话】每个上班族的办公室里，电话是必可缺少的，但电话上的细菌你知道吗？口水：在打电话的时候，…… |
| 菊花鲜为人知的功效 | 2010-04-07 |
| 菊花不仅有观赏价值，而且药食兼优，有良好的保健功效。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用，菊花茶还可消暑、生津、祛风、润喉、解酒。 很多在入睡之前都有喝水的习惯可，可第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，…… |
| 有效改善失眠的三种小方法 | 2010-04-06 |
| 随着生活和工作压力的加大，失眠也随之到来。不良的工作、生活习惯，社会和工作的压力让白领们经常处于紧张的状态，有些人甚至出现抑郁症或其它心理障碍，经常加班加点导致生物钟发生改变，内分泌功能紊乱，以及睡前的紧张状态，使得白领们在床上翻来覆去，久久无法入睡，给正常的生活带来很大的困扰。 由于工作和生活的…… |
| 美白养颜推荐这三款茶 | 2010-04-06 |
| 每个人的都想拥有嫩白光滑的皮肤，可是看着自己的皮肤成了这个样子，该怎么办呢？其实，办公室小姐的皮肤 的敌人是干燥和污染，只要你采取相应的防护措施，注意皮肤的清洁，补水和修护，便可以令肌肤保持在 状态。另外，你不妨自己配制一些特别的美肤饮料，在补水的同时调理气色，护理肌肤，这样可一举两得，取得双丰收。…… |
| 家长应警惕这些食物有损孩子的大脑发育 | 2010-04-05 |
| 现在的家长都很注重孩子饮食是否有营养，合理地给孩子补充一些营养食物可以起到健脑益智的作用。反之，如果不注意食物的选择，孩子爱吃什么就让他吃什么，反而会有损大脑的发育。哪些食物对孩子有大脑发育有危害呢？ 在日常饮食中不可食用过咸的食物，不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动…… |
| 熬夜会给健康带来哪些危害呢 | 2010-04-04 |
| 现在随着生活节奏的加快，人们的生活方式相应改变，许多人经常熬夜，越来越多的人加入“夜猫”一族。然而，熬夜对人们身体健康的 是巨大的，你牺牲健康换来的时间，真的值得吗？熬夜会给身体带来以下的 。 如果经常熬夜的话，就会休息不好，会处于疲劳、精神不振的状况，此时人体的免疫力会跟着下降，感冒、胃肠感染、…… |
| 给健康做预防从早睡开始 | 2010-04-03 |
| 现在很晚才睡觉的不在少数，晚睡的原因基本就围绕着几种，有10.67%的人熬夜是因为工作没做完，迫不得已，而38%的人晚睡是因为看电视、上网等娱乐活动。值得注意的是，40.77%的人晚睡只是因为习惯使然。此外，感情问题、失眠也是晚睡的主要原因。专家表示，这一调查证明了人们晚睡主要是因为夜生活丰富，现在…… |
| 限制吃零食 | 2010-04-03 |
| 过年过节，平常小孩子喜欢的零售都闪亮全场了。平常里一些家长限制孩子吃零售，到了这个时候，家长就不再管，让孩子想吃就多吃点。但是吃太多的零售对身体是不好的，它能影响着孩子身体的发育，会让孩子发胖。这就是为什么现在的孩子十个有九个是个大胖子。尽管零食没有什么好处，就是有些人克制不住自己的…… |
| 春季旅行小情侣们知道要注意的吗 | 2010-04-02 |
| 春天是一个旅游 的季节，“五一”即至，又有很多有情人结为眷属，步入幸福的婚姻殿堂。越来越多的新婚恋人选择蜜月长途旅行，新婚燕尔，夫妇一同出游，在奇山异水间享受蜜月的快乐，也加深了彼此的感情。在旅途中的陌生旅馆里，偶尔转换的场景对两性情欲有正面的刺激效果，而开放式的环境能解放固有的禁忌，因此能使伴侣更…… |
| 你认为夫妻激情 时间段是 | 2010-04-02 |
| 对于夫妻过性生活 时间，都有不一样的看法， 种：有人认为晚上 ，所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力。第二种：有人认为早上更好，持这一…… |
| 想不引起腰腿疼痛先改变不良姿势 | 2010-04-01 |
| 腰腿疼痛的主要因素你知道吗？我们应该怎么去预防呢？在日常工作过程中，经常使用电脑的人群应特别注意正确的坐姿。正确的坐姿是腰部挺直，腰部与双大腿保持90度角，双大腿与双小腿保持90度角，而上肢的上臂与前臂也需要保持90度角，即保持3个90度的标准坐姿。另外，在日常生活中尽量避免长时间打麻将等；相信打麻…… |
| 怎样才能做到科学的使用电脑 | 2010-04-01 |
| 经常面对电脑工作，严重影响身体健康。电脑对人体生理及心理的负面影响越来越受人们的重视，为此科学使用电脑，减少电脑对网络的危害是十分重要的。那么在日常生活中应如何减少电脑辐射对身体的危害？ 电脑族在日常工作中应做到以下几点：工作间隙就注意休息，一般来讲，电脑操作过1小时后应休息10分…… |
| 性欲容增,也许是一种疾病 | 2010-03-31 |
| 性生活是越来越普及，性生活的要求也是越来越高。一会出现这个，一会就又出现了那了，反正东西是越来越多。搞得人们也不知道了该怎么样。真怀疑自己是不是得了什么病。 据性专家研究表明：如果你的爱人往日“性致”不高，很少主动求欢，但近来突然性欲增加，且持续相当长一段时间，你要当心，这有可能是…… |
| 男士吸烟影响自己孕育后代 | 2010-03-31 |
| 生儿育女是每个妇女应该为自己男人所做的事。那可是为男方家延续后代的大事。其实生育不光是女家的事，男方也是兴足轻重的地方。所以必须要了解一些男人的生育知识。 通常在乡下自己生不出孩子，都怪自己的女人没有本事。其实不何想一想，难道真得是自己女人的问题吗？那自己就没有什么问题吗？男人有时…… |
| 完美的性欲时间段 | 2010-03-31 |
| 人的生活越来越完美，当然人们所需要的性也要求越来越完美。不再是像以前只是例行行事。而现在却要求着时间的完美性。 那么性爱的时间究竟是多久才能算是完美的？美国宾夕法尼亚州比兰德学院的研究人员给出的答案是：7-13分钟。在这样的时间段里，性爱的时间才是 的，最完美的。 在美国一家新闻…… |
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