| 简单介绍中医治疗失眠抑郁症的食疗方法 | 2009-10-29 |
| 传统的中医治疗失眠抑郁症的方法也有很多，既研发出了各类专治失眠抑郁症的药剂、汤剂、中成药，同时也在不断完善失眠抑郁症的食疗方法。下面就为大家介绍五种被中医认为对治疗失眠抑郁症十分有帮助的食品，如果家人或者本人经常失眠不妨参考一下。 核桃与黑芝麻，在使用这种疗法之前，应先准备核桃仁30克，黑芝麻30…… |
| 大学生忧郁症的表现及如何进行调节 | 2009-10-29 |
| 大学生面临着压力很大，产生忧郁症患者的也逐渐增多，这已经成为不容忽视的问题。这些正值青春年华的学生们因为忧郁症的困扰而走向生命的终点，令人痛心不已。究竟是什么原因导致大学生忧郁症的高发，大学生得了忧郁症后又有哪些表现呢？ 专家研究发现，到目前为止抑郁症是精神科 率 的疾病。它的发病率也很高，几乎每…… |
| 老年人患有忧郁症该怎么办 | 2009-10-28 |
| 为什么老年人会患有忧郁症呢！老年忧郁症是老年人常见的精神障碍之一，由于老年人身体机能的衰退和社会功能的减弱，使得他们很容易被忧郁情绪困扰。治疗老年忧郁症的方法主要有药物和心理两种，同时，由于老年人的特殊生理及心理条件，治疗老年忧郁症还要注意以下几点： 专家提醒患有老年忧郁症的人，1、是不能单纯依赖…… |
| 预防冬季忧郁症的几个小方法 | 2009-10-27 |
| 为什么有许多人会患有冬季忧郁症呢！渐入深秋，人的情绪受季节的影响越来越明显。面对即将到来的冬季，如何有效的预防冬季忧郁症则成为人们普遍关注的问题。该如何解决这个问题呢！ 经过仔细研究说明，“季节性情绪失调症”(SAD)是指因天气的变化而产生的一种忧郁症。患上这种忧郁症的人除了会出现情绪低落、极度疲…… |
| 介绍几种治疗新妈妈抑郁症的方法 | 2009-10-27 |
| 据 的统计资料显示，我国患产后抑郁症的产妇比例，已占到全部产妇的一成左右。产后抑郁症不仅会让新妈的心理健康受到严重损害，还会让她失去母爱的天性，于是对宝宝的身心健康也造成了不利影响。下面介绍几中治疗产后抑郁症的方法： 治疗产后抑郁症之心理疗法 心理专家认为，治疗产后抑郁症 的方法就是心理治疗，而…… |
| 忧郁症患者在日常生活中自我调节的方法 | 2009-10-26 |
| 在治疗忧郁症的过程中有一个环节是不可缺少的，那就是进行自我治疗。无论是轻度还是重度的忧郁症，在进行常规治疗时，还应注意平时生活中的自我调节。调节方法得当，并长期坚持，对病情的康复有着不可忽略的作用。 下面详细的列举几种忧郁症自我治疗：面对忧郁要处之泰然，冷静的分析情况，因为悲伤是必经的常态；找些事…… |
| 日常生活中的饮食可调节人的情绪 | 2009-10-25 |
| 到现在为止，抑郁症已经成为威胁人类精神健康的 大杀手。很多原本乐观、开朗的人在不幸“感染”抑郁症后，看到的世界都是灰色的。科学家一直没有停下寻找治疗抑郁症的办法的研发脚步，而经实践证明，治疗抑郁症的方法很多，在日常生活中也可以调节抑郁症。 日常生活中的红色食物（代表美食：苹果、西红柿、红辣椒、西瓜…… |
| 生活中应如何面对抑郁症 | 2009-10-24 |
| 随着工作压力的加大，抑郁症已成为一类威胁当代人心理健康的常见心理问题，它来时悄无声息，让人防不胜防。那么不幸中招的人们，该如何面对抑郁症，或者向抑郁症发起挑战呢？下面将为大家介绍几种应对抑郁症自我调节的方法，这些方法都会带来意想不到的效果。 当感到郁闷时可以找好好进行聊天，忘掉麻恼的事情，站在人群…… |
| 学生在考试时前有忧郁症应如何调节 | 2009-10-23 |
| 大多数人们都认为上学的时候是最快乐，然而现在的学生过的却并不轻松，繁重的课业、考试成绩、缺少娱乐等使他们稚嫩的心灵承受巨大的压力。于是在面对考试时许多孩子出现了考前忧郁症，结果使孩子们的心理负担更加严重。如何才能减少孩子在考试之前的害怕心理呢？ 大多数学生在考试之前，都会加紧复习，其实保持适当的紧…… |
| 生活中缓解抑郁症要发泄情绪 | 2009-10-22 |
| 大多数人在得了抑郁症后，常感觉到自己整个人都快被悲观和绝望的情绪淹没了，胸口上就像被一块巨石压住般透不过气来，因此很多抑郁症患友都急切的想知道抑郁症调节的方法。对此专家提醒患友们，抑郁症调节的重点应放在宣泄不良情绪上，只有把不良情绪宣泄后就不会感到睹得慌。 众所周知，当一个感人到烦躁的时候，只要把…… |
| 治疗失眠抑郁症的几种小方法 | 2009-10-22 |
| 有许多人为什么会患有失眠抑郁症呢！是因为提到职场生存、贷款买房、婚姻危机等等让人郁闷的话题，当事人除了一肚子苦水之外，常常还有失眠抑郁的烦恼。失眠抑郁症是现代人很常见的一种心理问题，对当事者自己来说，怎样治疗失眠抑郁症比较见效呢，心理专家研究出下面几个方面。 不要把自己整的太累了要适当的去休息，怎…… |
| 三种可缓解抑郁症的药膳 | 2009-10-21 |
| 目前治疗抑郁症的方法有很多种，其中有一种是完全绿色、安全，并且患者本人也乐于尝试的，那就是药膳食疗。专家为广大抑郁症病友提供三种针对不同抑郁症状的美味药膳做法，正好适合这个深秋初冬时节食用，对缓解抑郁症状有很不错的疗效，抑郁症患者不妨尝试一下。 适合抑郁扰神型患者的药膳食疗。这些患者多表现为失眠早…… |
| 介绍几种抑郁症自我调节的方法 | 2009-10-20 |
| 生活中不可能事事都如意，当遇到不顺心的事情，人就会变得失落，最终心理失衡，而抑郁就在这时悄悄爬上了身。下面将为大家介绍五种比较简单易行的抑郁症自我调节方法，方便抑郁患友们在家里闲暇时间进行自我治疗，这几种方法对调节抑郁症有很好的效果。 日常生活中所摄取的营养对调节抑郁症有一定的效果 人们所熟悉的…… |
| 教你战胜抑郁症的五种方法 | 2009-10-20 |
| 随着金融危机的到来，上班族的工作压力越来越大，竞争越来越激烈，不仅如此，复杂多变的人际关系，以及“后院”不时扯一下后腿，都可能导致上班族出现职场倦怠、情绪烦恼，继而引发抑郁症等心理问题。职场人学会如何战胜抑郁症，不仅有利于身心健康，而且对提升工作和生活质量都有很大帮助。简单介绍几种调节抑郁症的方法。…… |
| 简单介绍治疗抑郁症的四大心理疗法 | 2009-10-19 |
| 现代人的精神压力不断的加大，忧思愁结，郁结于心，长此以往就出了抑郁病。抑郁症患者往往精神极度痛苦，需要接受治疗缓解痛苦。抑郁症心理治疗方法，以其富于人文关怀、无躯体副作用的特点，受到很多抑郁症患者的好评。当前我国临床上抑郁症心理治疗方法主要包含下面四种典型的方法。 种方法、一般性的心理治疗。在选…… |
| 治疗忧郁焦虑症的几种食物疗法 | 2009-10-18 |
| 随着生活节奏的加快，现代人的生活压力越来越大，而人与人之间的交流却逐渐减少。这导致人们精神疾病的发病率逐渐攀升。忧郁焦虑症是其中较为常见的一种，对于那些程度较轻的患者来说，一些饮食疗法能够起到很好的作用。赶走忧郁焦虑，保持好心情，应从日常饮食中开始： 日常生活中的压力大，可以多吃点强肝食物：多糖类…… |
| 生活中如何预防忧郁症的发生 | 2009-10-17 |
| 日常生活中有这样一话俗语“防胜于治”，对于忧郁症也是同样的道理。做好预防措施，避免它的发生才是最理想的状态。那么要怎样进行预防才能避免忧郁症呢？ 要对忧郁症有个彻底的了解，忧郁症，特别是其主要类型，有躁狂抑郁交替发作的双相型抑郁，其根本发病原因未明，所以目前还谈不上有效的病因预防。它不像染病那样，…… |
| 中医穴位按摩教你如何走出抑郁症阴影 | 2009-10-16 |
| 目前国内外治疗抑郁症的方法有很多，但还是主要采用药物治疗配合心理疗法的综合治疗方案。实际上，我国中医传统穴位按摩理论，对帮助患者走出抑郁症心魔陷阱，也有一定的帮助。下面具体介绍一下穴位按摩是如何治疗抑郁症的。 传统的中医理论研究认为，抑郁症患者受病情影响，认为自己不被周围人所理解，感受不到关怀和爱…… |
| 两种中医治疗失眠抑郁症的方法 | 2009-10-15 |
| 我国的传统医学文化源远流长、博大精深，很多先代名医的中医理论观点和方法，目前被广泛应用于各类疾病的临床治疗上，像采用中医中药来治疗失眠抑郁症即使如此。下面为大家推荐两种治疗失眠抑郁症的中医治疗偏方，大家可以了解一下中医是如何治疗失眠抑郁症。 传统的中医疗法治疗失眠抑郁症安全有效。心理学家根据我国传…… |
| 生活中的压力大该如何避免抑郁症出现 | 2009-10-15 |
| 随着经济的发展，社会上到处充满压力和矛盾，想要一直保持心理健康是很难的，而人们最常遇到的心理问题恐怕非抑郁症莫属。学业压力、工作压力、家庭压力以及其他一些方面的社会应激事件，很容易使人产生抑郁情绪。下面教你如何能控制抑郁症的发生。 在控制抑郁症时，提高心理承受能力很重要，应从坚强内心开始。人生在世…… |
|
