如果细分抑郁的类型，还可以从季节上来辨识。在不同的季节患上抑郁症的症状是不同的，易患冬季抑郁症的患者常见的有青少年女性，性格内向或者办公室工作的体质较弱的人等，患者一旦发现自己的病情，要及时到医院进行诊治。冬季来临时，寒风瑟瑟，草木凋零。此刻，一些人会变得情绪低落、懒慵乏力、嗜睡和贪食、对所有事情都兴趣降低。一旦冰雪融化、大地回春，他们的这些症状又会逐渐消失，情绪和精力也恢复了正常。这种现象称之为“冬季抑郁症”，又称“季节性情绪失调症”(SAD)，这种抑郁症与天气的变化有关。

　　医生指出冬季抑郁症的发病与遗传因素基本无关。它的发生主要是因为人体生物钟不能适应冬季昼短夜长、日照时间短的变化，导致生物节律紊乱和内分泌失调(特别是被称为情绪稳定剂的神经递质-“5-羟色胺”的合成减少)，造成情绪与精神状态紊乱。因此既往有过抑郁问题的人，在冬季应做好对生物钟的调节。

　　一般来说可能罹患冬季抑郁症的人主要有：1女性发病率较高，青年女性和50岁以上的中老年妇女。2性格内向、敏感、感情脆弱的人。3恰巧在冬季遭遇心理应激事件的人(如失业、离婚、亲人离去等)，没有得到及时的宣泄和疏导。4在室内工作的人，尤其是体质较弱和极少参加体育锻炼的脑力劳动者。5生活不规律和饮食不恰当的人。易患冬季抑郁症的患者，以上有详细的介绍，其实在冬季患上抑郁症并不难治，只要患者了解自身患病的情况，针对性的治疗抑郁症，就能够较快地让病情好转。

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