传统的中医治疗失眠抑郁症的方法也有很多，既研发出了各类专治失眠抑郁症的药剂、汤剂、中成药，同时也在不断完善失眠抑郁症的食疗方法。下面就为大家介绍五种被中医认为对治疗失眠抑郁症十分有帮助的食品，如果家人或者本人经常失眠不妨参考一下。

　　核桃与黑芝麻，在使用这种疗法之前，应先准备核桃仁30克，黑芝麻30克，桑叶80克，捣泥做丸，每丸重3克，每服3丸，一日两次。可治神衰健忘，失眠多梦，同时又可益气补肾，也是一种不错的中医失眠抑郁症食疗方法，这种食疗的方法好处挺多，可以尝试一下。

　　红枣味甘性平，在中医上属补益药，以补气为主，兼有养血津安神镇痛和调和药性等功效，可以取大红枣20枚，葱白七根，加水煎服，可治虚劳不眠。或用大红枣30克，淮小麦30克，炙甘草10克，水煎，饮汤吃枣。此方法治疗此病效果不错。

　　鲜百合，具有清心安神的功效，取鲜百合50克，用清水浸一昼夜。取生熟枣仁各15克，水煎去渣，用其汁将百合煮熟，连汤吃下。也可用鲜百合60～90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服。这款食疗汤水，还可用于治疗其它的症状。

　　（115）（16512）（143）

• 如何预防患有头部白癜风发生
• 白癜风什么时候做植皮比较好
• 得了青少年远离白癜风方法是什么
• 详谈白癜风的治疗与防治是怎样的
• 白癜风的症状和治疗方法和日常防
• 氮芥酊能治愈白癜风好嘛
• 手背上好像真的长了白癜风是否可
• 白癜风患者能吃牛肉和贝壳类食物
• 白癜风患者能吃荔枝和草莓吗
• 谁知道皮肤白癜风传染不

• 治白要对症才能收获好的效果
• 治疗白癜风的药水哪种好
• 医务人员也会患有抑郁症
• 就业难导致大学生抑郁症
• 白癜风患者的食谱应该如何安排
• 它的出现让我犯愁
• 我想了解一下白癜风病能好吗
• 开封哪儿可以治疗白班
• 白癜风一般长在什么位置是不是有
• 这样的疾病需要很好的诊治