目前国内外治疗抑郁症的方法有很多，但还是主要采用药物治疗配合心理疗法的综合治疗方案。实际上，我国中医传统穴位按摩理论，对帮助患者走出抑郁症心魔陷阱，也有一定的帮助。下面具体介绍一下穴位按摩是如何治疗抑郁症的。

　　传统的中医理论研究认为，抑郁症患者受病情影响，认为自己不被周围人所理解，感受不到关怀和爱，因此会产生强烈的自我防卫意识，而这往往会影响到形体的表达。因此走出抑郁症，也可以通过改变形体表达来实现。比如，抑郁症患者往往在思想上会感到委屈、难过，时间稍长就会形成不良的姿势，而且眼神向上，颈部向前倾。而通过矫正不良姿态，也能反作用于抑郁心境，从而达到帮助病人走出抑郁症阴影的目的，而这种治疗抑郁症的方法就是基于这个理论而研发的。

　　穴位按摩这种疗法能有效的帮助患者走出抑郁症痛苦，主要集中在“身柱”和“肩井”两个穴位的按摩治疗上。“身柱”位于背部第三胸椎下方，为了使颈、背伸直，应该指压“身柱”。指压时挺胸，一面缓缓吐气一面压6秒钟，如此反复重复二十次，效果不错。

　　接着就是采用同样的要领方法，指压后颈根和肩膀中央的“肩井”，它能除去肩部多余的力气，从而通过身体放松，来达到使时刻紧绷的精神放松的目的。进而可以帮助病人走出抑郁症状，摆脱抑郁症，恢复健康的生活。

　　除了上面介绍的以外，日常生活中还要养成肛门用力的习惯，如此自然而然腰部使劲，姿势就会端正，从而使自我防卫意识减轻，提升自信，这些方法都有利于帮助患者摆脱抑郁症的困扰。

　　采用这个疗法能很好的帮助抑郁症患者缓解紧张、忧郁情绪，放松身心。不过需注意找专业按摩师来进行，切不可治病心切而私自操作，否则非但没有走出抑郁症，反而可能造成其他问题。并且按摩疗法并不能替代正规药物心理治疗，这个是在药物治疗的基础上进行配合治疗的。

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