现代人的精神压力不断的加大，忧思愁结，郁结于心，长此以往就出了抑郁病。抑郁症患者往往精神极度痛苦，需要接受治疗缓解痛苦。抑郁症心理治疗方法，以其富于人文关怀、无躯体副作用的特点，受到很多抑郁症患者的好评。当前我国临床上抑郁症心理治疗方法主要包含下面四种典型的方法。

　　 种方法、一般性的心理治疗。在选用心理治疗前，心理医生会详细了解和分析病史，包括患者的个性、生活事件、社会关系和行为表现等。最初的几次心理治疗，主要以解决问题和制订治疗性协议，建议明确、密切的医患关系为主。这种一般性心理治疗为后面其他抑郁症心理治疗方法的实施打好了基础，这种方法是至关重要的，不可忽视。

　　第二种方法、人际心理治疗。这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病，旨在缓解抑郁症状，改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面：不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。能过这种方法可以改善上述的四种情况。

　　第三种方法、支持性心理治疗。又称支持疗法。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法。来帮助病人认识问题。采用这种抑郁症心理治疗方法，可以有效消除病人的不良情绪，使其处于接受治疗的 心理状态，从而保证治疗的顺利进行，能使病人早日摆脱抑郁症的困扰。

　　第四种方法、音乐疗法。抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。采用音乐疗法不仅能促进情感抒发消除抑郁烦闷情绪，还能加强新陈代谢，提高机体免疫力，开阔胸襟，进而有益身心健康，对病情治疗也有 。

　　上面的介绍的四种治疗抑郁症的心理疗法，对于有抑郁情绪和轻度抑郁症状的患者有显著的治疗效果。而对于中度和重度抑郁症患者来说，想要达到快速明显的治疗效果， 还是采用抗抑郁药物配合心理治疗的方法来综合性治疗抑郁症，这样能尽早的恢复健康。

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