| 警惕住在你周围的不动杀手 | 2010-08-26 |
| 知道你身边常用的家居用品可能都对你的健康存在着威胁。常用的空气清新剂大多含有 。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可能导致脱皮，引发麻疹。对症方法：用自然方法清新空气，如养盆栽植物，或摆放柚子皮。这些纯净的植物都可以帮你清新你周围的空气。 衣服和其他的一些东西染上了颜色后…… |
| 茶也有它的双面性 | 2010-08-26 |
| 喝茶对身体健康有益，添加了其它成分的茶饮料，口感清新甘甜，深受很多年轻人的喜爱，但别忘记了它的成分是茶叶，保留了其营养成分的同时，在饮用上也存在一定禁忌。以茶叶为主要成分的茶饮料，在成分上还是保存了原有茶叶的成分。因此，饮茶存在的禁忌，也存在于饮用各类茶饮料上，爱喝这类饮料的年轻人需要注意了。 茶…… |
| 让粮食帮你治病 | 2010-08-26 |
| 植物发射的生物电磁波提高了人体免疫力和内分泌调节功能。 研究证实，虽然植物电磁场很微弱(功率在微瓦水平)，人们不能感受到，但长时间接触的确对健康有益。专家建议，中老年朋友不妨在家种植一些适合自己的植物，对防病保健和延年益寿大有帮助，老年人不妨养一盆植物试试。 这种防疾病的植物，其实就是…… |
| 握着的手机是无忌惮的你意识到危险了吗 | 2010-08-25 |
| 手机现在成为人们沟通中一个不可缺少的工具。近几年医学发现打手机和罹患脑瘤之间存在微弱的潜在联系。美国某大学肿瘤中心的研究人员对以往在这一课题上的研究成果进行了回顾梳理，尽管并没有发现两者之间存在全面的联系，但是当科研人员重点审查方法更为严格的研究后，发现两者确实存在着一定的关联。研究人员将他们的 成…… |
| 专家帮你分辨孩子是不是沉于网络 | 2010-08-25 |
| 电脑的普及在方便了大家的同时，也引起了一些家长的揪心。前些日子闹得沸沸扬扬的绿坝软件，虽然没有如期安装到广大中小学生的电脑里，让很多家长整日对孩子是否沉迷网络十分揪心。不过最近心理专家表示，根据孩子上网时的几种状态表现，家长可以大致判断出孩子是不是已经深陷网瘾不可自拔，如果出现以下状况家长就要采取一…… |
| 健康秋日你准好前提了吗 | 2010-08-25 |
| 天气由夏像秋变化，气温开始显著夏季，这时预防甲流很重要。预防“甲流”，最有效、直接的方式便是做好个人防护。相关医学专家告诉大家，要保持室内的通风透气和卫生，如果是远离窗户的电脑室，可使用空气清新器。避免到人群拥挤、密闭的环境中去，在公共场所咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，然后将纸巾丢进垃圾桶，尽量减少…… |
| 新研究成果发现烟可以这样戒 | 2010-08-24 |
| 戒烟一直是烟民的一项难题，最近英国，某大学几名科学家要求接受测试的烟民在想吸烟时做些简单的运动，如散步、做体操和收紧肌肉等。结果发现，适当的运动，哪怕只有几分钟，就可以让烟民暂时克服对尼古丁的渴望，可以说对烟民是一个好消息。 但是这项研究还没有完全的确定相关研究人员表示，“在理论上，可以通过运动来…… |
| 疾病的连带关系你需注意了 | 2010-08-24 |
| 流感病毒除了是一种容易传染的病毒外，流感会引发多种继发性疾病，这些往往成为老年人等高危人群的连环杀手。患者罹患流感之后，会持续高烧，这将导致人的免疫力和心肺功能的下降，当人体免疫功能降低时，这时通常寄生在健康人鼻咽部的一种细菌“肺炎球菌”就会乘虚而入引发肺部感染，进而造成肺炎，引起身体更多的疾病。 …… |
| 保证健康质量治不如防 | 2010-08-24 |
| 人过一定的时间就应该要注意自己的饿身体了，一些身体方面的定期检查是必要的。近年来，频繁发生的白领精英猝死的直接原因都是心血管系统出了问题。如果发生胸前区疼痛、手臂麻木的症状，不论年龄大小，都应去检查心脏健康状况。即使心脏有了问题，心电图的检出率也只有40%。因此还应做平板运动试验，有条件的还可做同位…… |
| 从古至今追溯长寿 | 2010-08-23 |
| 长寿的养生之道，从我国古代就开始有了。经过史料的记载我们找到了几位名医的养生之道。华佗养生运，动养生中华五禽戏名扬中外，要领是模仿虎扑动前肢、鹿伸转头颈、熊伏倒站起、猿脚尖纵跳、鸟展翅飞翔等动作进行运动，坚持煅炼就可保持全身气血流畅，让身体各部位保持一个健康的状态。 《伤寒杂病论》是我国名医张仲景…… |
| 想长寿吗学会这三招 | 2010-08-23 |
| 长寿是现在很多人都在追求的，怎样才能保持长寿呢？只要做到以下三点：一、学到老，做到老，活到老。专家认为，只有不断地学习，才不会老化，才能跟上时代步伐。医学专家表示长期的学习有助于大脑的细胞的健康。 二、运动是健康的保障，坚持体育锻炼。积极参加各项体育运动，如长跑，跨栏等。几年下来，体质…… |
| 烟迷们需知以下几点 | 2010-08-23 |
| 吸烟有害于健康，最近科学家又专门针对吸烟于细胞癌做了一项研究。研究者发现吸烟与表皮鳞状细胞癌的形成有密切关系。在有吸烟行为的人中，表皮鳞状细胞癌的相对发病风险，目前吸烟者中该病的相对发病风险，既往吸烟者中相对发病风险各有不同。在矫正了年龄、性别和太阳辐射等因素后，目前吸烟者鳞状细胞癌的相对发病风险，…… |
| 让它的苦来助你维持年轻保健康 | 2010-08-23 |
| 夏日天气炎热，容易引起中暑反映的发生，在此小编为你推荐一种防中暑的食物苦瓜。苦瓜不仅有预防中暑和解暑的作用，还是很好的降血糖食物。苦瓜的果肉和种子的成分可以促进糖分解，抑制糖分的吸收，糖尿病患者可以多吃些这种食物。 茶是中过的一种传统饮品，苦瓜也可以当茶饮用。喝苦瓜茶是现代医学研究证实的最有益于身…… |
| 养成不吃肉良习帮你长久保持健康 | 2010-08-22 |
| 为了饮食的清谈与健康，现在提倡素食的人越来越多了。有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。其实，素食的好处极多。下面让专家来为你解说两种： 首先，营养专家认为吃素食可以益寿延年。根据营养学家研究，素食者比非素食者更能长命。巴基斯坦北部的浑匝人和墨西哥中部的印第安人，…… |
| 中医治病方法不止是用药物 | 2010-08-22 |
| 我们在对待疾病的时候，常常弄混一个概念把中医养生等同于“预防”。其实中医养生与“预防”是有本质的区别。下面让专家帮你理清养生与预防的本质区别。 在我过的古典医学上记载了这样一句话，“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”，主张调动人的自我康复能力，通过“扶正祛邪”的方法达到治疗疾病的目的…… |
| 调养身体教你做营养好粥 | 2010-08-22 |
| 想要养生，粥不愧为一个很好的选择，帮你推荐几种养生粥。胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用，多吃可以起到一定的缓解作用。 栗子含有丰富的营养成分，帮你推荐一种…… |
| 筑起健康的保护伞 | 2010-08-21 |
| 教你几招提高身体免疫力的方法。据营养免疫学家研究，草本植物类食物有三大功能：一是调节内分泌功能，从而稳定免疫系统；二是有自然清除功效，可以清除潜入人体内的有害物，保护免疫系统；三是提供维生素、矿物质以及其他特殊养分，营养免疫系统。因此，在医生指导下，合理食用山楂、生姜、橘子、香菇、大豆、人参、甘草、…… |
| 不要 你的两道眉 | 2010-08-21 |
| 为了让自己的五官看起来更加的漂亮，很多女性采取了各种方法。在嫌自己的眉毛长得不好看时，常将一些眉毛拔掉以修整眉形，这对身体健康是不利的。下面听专家解释拔眉对你身体会有什么样的 。 眉毛是五官中的重要部分，眉毛长在眼睛的上方，是眼睛的一道天然屏障，对眼睛有很好的保护作用，当脸上出汗或被雨淋了之后，它…… |
| 吃这些食物让你保持18岁 | 2010-08-21 |
| 帮你推荐几种可以帮你保持肌肤年轻的食物。首先是鱼肉，鱼肉可为女性提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高。同时，鱼肉中的胆固醇含量较低，在摄入优质蛋白的同时，不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病，可谓是一箭双雕的效果。 大豆中含有丰富的蛋白质多吃对身体很有好处，豆腐是大…… |
| 2个法宝提高你的免疫力 | 2010-08-20 |
| 食物是身体的生命之源。专家认为，尽快提升自身免疫力，把身体状态调整到 ，才是防病的根本途径。为此，专家介绍了快速提升免疫力的几大法宝，例如多吃提高免疫力的食物、恰当补充营养等。但俗话说得好，“一口吃不成胖子”，其他如坚持运动锻炼、拥有健康的生活方式以及保持良好的心情等，还是一个也不能少，下面来帮你介…… |
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