| 嬉水同时要防染上病 | 2010-09-02 |
| 夏日的到来，近日天气的高温的居高不下，泳池里的人越来越多，然而，由于水质不过关，或个人不注意泳前泳后的保护措施，患上呼吸道疾病、中耳炎、眼结膜炎与皮肤病等五花八门的“游泳综合征”的人也不在少数，如何健康的游泳，听专家教你几种方法。 游泳时我们头部的一些器官有时会进入一些水，有些人会在游泳后发现自己…… |
| 茶好能喝能品能下药 | 2010-09-01 |
| 茶是我国的一种传统饮品，常常被人们视为清心寡欲的象征，在佛教的教规里只戒酒而不戒茶。事实上，不同的茶因为成分不一样，根据人体状况选择不同的茶，不仅不会抑制性欲，而且可以起到补肾强身，甚至增强性功能、提高性兴奋度的作用，而且对人的健康有利。 相关专家对药做了一项研究。研究证明，茶叶中含有…… |
| 小心吃的东西成了你疾病的帮手 | 2010-09-01 |
| 盐对身体的健康的影响，越来越受到人们的重视。盐已逐步被世界公认为健康的“秘密杀手”。饮食重盐是导致高血压的祸首，而且与脑中风、心脏病和肾脏功能衰竭都有关系。昨天，世界高血压联盟秘书长阿伦博士应邀来杭，进行社区高血压防治学术交流时提醒，高血压患者除要按时服药，不吃高胆固醇食物外，日常生活中要特别注意“…… |
| 糖尿病和你的胃息息相关 | 2010-09-01 |
| 经过医学专家多年的研究发现，血糖对胃肠道排空及肠道运动有重要影响，因此糖尿病患者合并胃肠疾病也逐渐为人们所关注。研究表明，血糖浓度高会使糖尿病患者胃肠一些神经、肌肉发生功能障碍，引起胃动力异常和胃排空紊乱，进而引发胃疼、便秘等症状，严重降低患者生活质量，这些状况的改善迫在眉睫。 糖尿病在本身危害身…… |
| 帮你除去脸子上不平的印 | 2010-08-31 |
| 可恶的疤痕是女性朋友们最讨厌的，如何去除它，中医认为，采用局部按摩方法可加快疤痕组织吸收、软化，消除过长的纤维组织，恢复皮肤的光滑。听专家教你几招去疤按摩法，只要持之以恒，一定可还你美丽容颜，下面让小编来帮你介绍一下。 最天然的按摩方法就是不用任何辅助品。用手掌根据按摩疤痕，每日几次以上，每次持续…… |
| 清晨运动并不一定适宜所有人 | 2010-08-31 |
| 人们一般将好的运动时间定为早上，科学晨练可以改善神经系统功能，提高中枢神经系统机能水平，增强大脑皮质兴奋和体温调节，因而广受市民欢迎。然而，专家提醒，晨练一定要注意把握好“度”，尤其对于“三高”病友，强度不宜过高，要了解过尤不及这句话。 为什么早上运动会比较好呢？因为清晨，通常人体脉搏加快、血压升…… |
| 别让某些病悄悄溜上你的身 | 2010-08-31 |
| 环境的和生活的影响，让身体各方面的疾病频发。前列腺炎是近些年成年男性发病率极高的疾病，很多患过前列腺疾病的人都清楚，常规临床治疗很难有效，病情易反复发作，并发症也会增多，患上此病会严重影响人们的身心健康。 有了疾病到医院，医生会进行一些常规性的检查。前列腺炎的诊断过程和其他疾病的诊断过程有同有异。…… |
| 一夜的休息醒来注意你的脸 | 2010-08-30 |
| 早晨是保养肌肤的关键时刻，“肌”情：从凌晨开始，经过一夜分泌，肾上腺皮质激素在此时已经溢出肌肤，在皮肤表面形成一层油膜。细胞的再生活力在此时降到 水平，淋巴循环和血液循环缓慢，水份容易聚集在细胞内，无法代谢掉，很多人容易发现眼部甚至全脸都有轻微浮肿现象，双眼眼像泡泡要怎么出门呢？别担心，听小编帮你出…… |
| 别让宝宝还没出生就染上疾病 | 2010-08-30 |
| 对孕妇疾病的预防不仅是在中国。在日本，几年前是风疹的高发年。通常情况下，孕妇一旦感染风疹后，由于担心胎儿会出现眼睛或耳朵方面的缺陷，大多都采取中止妊娠的措施，从而在精神上和肉体上造成了一定的痛苦。近年，研究人员一份对患风疹后孕妇所作的基因诊断报告指出，大多数被流产的胎儿，其实可能并不存在缺陷。因此，…… |
| 让适合的水温帮你保持健康 | 2010-08-30 |
| 保持身体的健康，洗漱也是一项关键。洗漱这三个地方需要注意，人的牙齿在35～36.5℃的温度下才能进行正常的新陈代谢。35℃左右的温水是一种良性的口腔保护剂，用这样的水漱口，会使人产生一种清爽、舒服的口感。如果经常给牙齿以骤冷骤热的刺激，则可能导致牙龈出血、牙髓神经痉挛或其它牙病，所以刷牙时选择水的温…… |
| 要想长久的白需从内开始 | 2010-08-30 |
| 拥有从里白到外的肌肤是每个女性朋友们的梦想，下面就让中医来帮你调理吧。中医讲究肌肤的内在保湿与防晒，中医有“灿若桃花”的美白标准，就是白里透粉、细嫩润泽，调理好内在，美白才能长久，才能更持久，更健康。 在你工作中的休息之余，你可以提拉你的饿眼皮，这样做可淡化黑眼圈因为更多氧气可以冲进眼周血管，轻轻…… |
| 怎样调整你身体内的血液平衡 | 2010-08-29 |
| 女性相对于男性来说更容易缺血，女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，如何养…… |
| 吃要吃的平衡一点 | 2010-08-29 |
| 生活中的健康饮食对身体的健康很重要，饮食专家为你整理生活中常见的一些对身体有利的食物，经常食用以下这些食物，不但可消除体内的有害物质，更可预防及减少疾病的发生，减少你受疾病危害的时间。 大多营养要从餐桌上摄取，要经常食用菌类黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。新鲜果汁食用足量…… |
| 钙 别用药物去补充 | 2010-08-28 |
| 我们人体需要的钙，一般都是从食物中吸收的。钙进入身体以后，钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症并会引起并发…… |
| 家里的良好关心需要睡眠调节 | 2010-08-28 |
| 睡觉是一种调节身心健康的好方法，“上床睡觉前别生气，”这是美国人经常挂在嘴边的一句俗话。美国研究人员在一项 研究中发现，睡眠质量的确与夫妻关系密切相关。美国某大学相关研究人员在日前举行的一次专业会议上报告说，为了解夫妻关系对睡眠质量产生的影响，他们对29对没有孩子的夫妻进行了跟踪调查，要求这些夫妻连…… |
| 气温标高小心你的肾 | 2010-08-28 |
| 天气炎热不仅会影响心情，还有可能引出疾病。因近期连续的酷暑高温，使人体的抵抗力下降，加上人们享受空调消暑，室内外温差较大，长时间在空调和高温的频繁转换中生活，就会导致人体的调节中枢内外失去平衡，非常容易诱发肾脏疾病。专家提醒做好预防很重要。 好的睡眠会有好的精神，适当休息。如无明显水肿或高血压可坚…… |
| 积少成多小病变大病 | 2010-08-28 |
| 近些年癌症在人们周围成了一种多发病。追其原因主要有，人口老龄化、吸烟人数增多、体育运动减少、不良的饮食习惯等，都是导致癌症发病率增高的重要原因，尤其不容忽视的是日常饮食中致癌物的蓄积，这才是主观原因。要想从根本上解决疾病的发病率必须从饮食上入手。 生活中的小事容易被我们所忽视，俗话说：千里之堤，溃…… |
| 秋日你准备好补了指教你三招 | 2010-08-27 |
| 炎热的夏季刚过，人们要开始考虑秋补的问题了，祖国医药早就提到药食同源，食品可以分为两类，一类如青菜、白菜、五谷类等，它为人体提供能量和生物酶，是人体生长发育不可缺少的物质。另一类是具有药性的食品，有四气(寒热温凉)五味(辛甘酸苦咸)。绿豆、西瓜、荷叶为寒凉，葱、姜、羊肉为温热。韭菜、胡椒为辛味，蜂蜜…… |
| 鱼肉看季节分热凉吃 | 2010-08-27 |
| 度过了炎热的夏季，迎来了秋天。秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人们在秋季后会感到咽干鼻燥，皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身的特点，不得不让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。在此，生活家小编为您搜罗各式秋季健康资讯，推出生…… |
| 保护好你的胡子健康 | 2010-08-27 |
| 生活中我们看到，每个人的胡须长的都是不一样的。你胡须的生长方式基本上是从你父亲那儿继承下来的，有些男人胡子拉碴，有些男人胡须稀稀落落。关于我们脸上胡须的科学至今仍不很完善，尚在探索中。剃须刀的样式对你是否有影响？思考之后，为自己选择一把合适的剃须产品吧，这样才能让你的健康更有保障。 刮胡子几乎是每…… |
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