| 坐着工作者不妨站着工作一下吧 | 2010-08-02 |
| 天天坐在椅子上工作也许有些人已经厌倦。最近办公室里的人又出现新的花招：在办公桌上架一个小小的电脑桌，把原先的笔记本电脑位置抬高二十至三十公分，进行“站立式办公”。最近，在上海、北京一些大城市写字楼里，悄然出现这样一道风景。不过，专家提醒，对于膝关节不好的人，不能长时间“站立式办公”，因为长时间的站立…… |
| 在不同的年龄中怎样留住美好肌肤 | 2010-08-01 |
| 女性在二十五岁以后，新陈代谢就会开始减慢。这时候你未必发觉肌肤因失去水分而开始变得欠缺弹性，但如洁肤后会觉得皮肤绷紧，即表示你的皮肤缺乏水份。再细心留意眼部肌肤这个最脆弱的皮肤组织，如已经出现细纹，那意味你的眼部皮肤逐渐失去弹性。当务之急是为肌肤补充及锁紧水分，时刻保持皮肤应有的弹性和光泽。补水的 …… |
| 不要时刻将老公放在自己的身边 | 2010-08-01 |
| 我没事干的时候经常会给老公打个电话，探听他的行踪。得知他在忙于公务，我便放心了，却故意撒娇：“老公呃，我 你了，下班快点回家哦！”老公每次接待客户，应酬归来，我都绕着弯儿盘问：是男客户还是女客户？并细心地寻找他身上是否有女人的长发、口红印痕、异样的香水味。老公出席朋友的party，我总是千方百计找个…… |
| 将正常跑步改为变速跑步会有减肥的效果 | 2010-08-01 |
| 面对自己身上的肉肉，很多人都想要减肥。而且有“中国减肥英雄”之称的赵某以八个月减肥一百二十斤闻名，四年的减肥持久战，他得出结论，其实减肥真正减的是“心”，是和自己进行的一场战争，要摆正心态，誓不言弃，正确饮食，正确运动才有可能成功减肥并保持身材不反弹。的确，想要自己的身材好，就要有一颗持之以恒的心态…… |
| 这样的食物可以与病毒抗衡 | 2010-07-31 |
| 甲型H1N1给人们带来了害怕感，目前尚无证据表明甲型H1N1流感能通过食物传播，食用处理得当的熟猪肉和猪肉制品是安全的。猪肉烹制内部温度达到七十一，就可杀死猪流感病毒。另外，增加水分的摄入，春季气候干燥，空气尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，通过补充水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，注意多补…… |
| 看看这几种食物疗法能帮你什么 | 2010-07-31 |
| 天气越来越热，人体内排出了大量的汗水，其津液、正气都受到耗损。此时，要根椐自身体质、虚弱情况，选用相应的药物，进行针对性地进补。在清热利暑的前提下，气虚者应补气，阴虚者应补阴，脾虚者应补脾。下面介绍几种食物疗法，以供大家选择。 天气热是很容易伤阴的，天气炎热，大量出汗，容易出现暑热伤津的情况，表现…… |
| 你怎样在大暑中养生 | 2010-07-31 |
| 天气的炎热，人们会大量往外排汗，因此大暑养生，首先要重视补水，平时喝开水 ，必要时，则应该适当补充盐分和矿物质，以维持身体所必需。此外，夏令气候炎热，易伤津耗气，还应重视以粥养生。中医认为，食粥与肠胃相得，最为饮食之妙。《医药六书》曰：“粳米粥为资生化育坤丹，糯米粥为温养胃气妙品。”由于药粥对老人、…… |
| 冬季要如何注意呢? | 2010-07-30 |
| 冬天天寒易冻，特别要注意养生，这里推荐几种养生的法则：一宜出汗：冬属阴，以固护阴精为本，宜少泄津液。故冬“去寒就温”，预防寒冷侵袭是必要的。但不可暴暖，尤忌厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗。二宜健脚：健脚即健身。人们必须经常保持脚的清洁干燥，袜子勤洗勤换，每天坚持用温热水洗脚时…… |
| 震撼大片不是人人都能看 | 2010-07-30 |
| 走在大街小巷的人们谈论最多的话题就是《阿凡达》的上映，现在3D版更是吸引了不少人的目光。不过，专家提醒影迷，三类人群要谨慎观看该片的3D版本：眼病患者尤其是青光眼患者、心脑血管疾病患者以及孕妇和儿童，以免引起不适。 虽然影片的动画效果很吸引人，但是如果你青光眼患者那就一定要慎重观看。据专家介绍，由…… |
| 使用植物苗帮你调节身体 | 2010-07-29 |
| 植物不仅能添饱我们的肚子，还可以帮我们预防疾病。研究人员做了六百多例人体试验，在“场导舱”内种植了小麦、玉米等植物，受试者每天在这些植物旁躺下睡两小时。一个月后发现，这些植物发射的生物电磁波提高了人体免疫力和内分泌调节功能，使多数人的慢性疾病和衰老状况有了改善。现在我们来看一下各种食物具有哪些作用吧…… |
| 你有对自己的脚悉心呵护吗 | 2010-07-29 |
| 喜欢养生的人都喜欢浴足。其实浴足与通常的洗脚相似，但不尽相同。开始时水不宜过多，浸过脚趾即可，水温不要太高。浸泡一会儿后，再逐渐加水至踝关节以上，水温保持在六十度左右。同时两脚不停地活动或相互搓动，以促进水的流动。每次持续半个小时左右，以身上感到微热炎上。若用冷热水交替浴足，还可收到治疗头痛、失眠、…… |
| 你的创造性最强是在什么时候 | 2010-07-29 |
| 通常我们都会说早睡早起对身体好，但科学家发现，人其实越到晚上越聪明。大脑最灵活，主意最多的时刻，在晚上十点左右。意大利米兰圣心大学的研究人员进行了这一调查。在一千四百多位受访者中，大部分的人表示，下午是他们“最无灵感”的时候，因此许多人都不喜欢在上午办公。 思考对我们来说是很重要的，科学家们认为，…… |
| 有时用豆浆代替水食物味道会独特 | 2010-07-28 |
| 豆浆是许多人早餐中必选品，当然一部分人都把豆浆当成饮料，其实，豆浆加入其他食品当中，是非常好的烹调原料呢！那我们来看一看豆浆为什么可以当作烹调原料吧！ 豆浆是由黄豆加工而成，如果你在蒸米饭时用豆浆代替水那效果会不一样呦！用黄豆打制豆浆，去渣，用豆浆替代白水加入电饭锅中煮米饭。味清香，米饭可口，能充…… |
| 你知道衰男与型男的差别吗 | 2010-07-28 |
| 每天都有不同的流行时尚内容发布，最注重生活质量的所谓白领男士们常常会照单全收，有时却不知不觉离健康生活越来越远，健康反而成了 的话题。在很多职场精英的字典里，生活就是工作，打拼到四十岁退休是他们的梦想，而“四十岁以前拼命挣钱，四十岁以后花钱保命”而这样的生活却成为了他们最无奈的笑话。 男人可以分为…… |
| 牙病的危害会给我们的身体带来更大的危害 | 2010-07-28 |
| 许多人认为牙齿的病并不危害我们的健康。但现代医学研究表明：牙病的危害已远远超出牙齿本身，它不仅关系着心、脑、肺等重要脏器的功能，甚至已成为一组死亡率极高的疾病的重要诱因，因此不要再认为牙齿的病不是一件小事。 据了解，我国患牙周病的人具有很多，而引起牙周病的细菌可导致心脑血管疾病。牙齿医生介绍，牙病…… |
| 通过懒床可以看出女性的性格 | 2010-07-27 |
| 生活中的某些小习惯有时候会反映出女性的性格。比如说：如今的家庭大多是家庭“主夫”做好早餐后叫醒“主妇”。本来你减轻了她的家务活，她却得寸进尺还赖在床上不起，一遍两遍三遍， 你忍无可忍只好怒吼：“再不起来上班就要迟到啦。“她却还迷迷糊糊地央求你：“五分钟，就让我再睡五分钟吧。”看到这样的她，也许你会很…… |
| 你吃过芒果与鸡或牛肉搭配出来的菜吗 | 2010-07-27 |
| 说到芒果可能会有些人会说好吃，有些人会说不好吃。在水果中，芒果是当之无愧的“青春美丽不老果”，芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其胡萝卜素(维生素A原)含量占水果之首位，具有明目的作用;丰富β-胡萝卡素和 的酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性，有效延缓皱纹出现。芒果的吃法…… |
| 你的肚子给你发起警报了吗 | 2010-07-26 |
| 走在大街上都可以看到男人们一个一个的大肚子，通常人们称这是啤酒肚。啤酒肚的说法,最初是因为喜喝啤酒的德国人爱长啤酒肚得来的。但是，英国和捷克的研究人员近日对近两千多名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查，发现啤酒肚与喝啤酒并没有多大关系。看来，并非是啤酒导致人们长有啤酒肚。 啤酒中的脂…… |
| 男性内性激素下降对人体的危害 | 2010-07-26 |
| 一般我们都认为只有女性才有更年期，不知道男人也有更年期。“谁得了‘更年期’?堂堂男子汉，哪来的更年期?我嘴是那么说，可做起那种事来。的确越来越不像个真正的男子汉了。这可能是我最苦恼的，医生也没办法，我才50多岁呀……夫妻生活失去了和谐，终日郁郁寡欢，苦闷不已，在外面走路都挺不直腰。抬不起头来。总觉得…… |
| 为什么年纪还“小”会被心梗缠身 | 2010-07-26 |
| 科技在进步，人们的生活水平也在不断的提高。可是由生活水平的提高所导致的富贵病：高血压、高血脂、糖尿病却日益地在中国暴发流行，并且呈现出年轻化的趋势，由三高诱发的心脑血管病随着气温的下降呈上升趋势，遭劫的大多是年富力强、肩负事业和家庭两副重担的中年人，看来，富贵病给中年人带来了很大的危害。 现在，中…… |
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