| 蔬菜水果食用过量未必是好事 | 2010-10-14 |
| 蔬菜是饮食生活中不可缺少的一部分，除根茎类蔬菜外，大部分蔬菜的含糖量在百分之五以下，脂肪含量在百分之一以下，每百克提供二十至三十千卡热量。因为体积大热量密度低，吃五百克左右的蔬菜所提供的热量才相当于二十五克米、面等主食所提供的热量。所以，想减肥，千万别忘了“多吃蔬菜少吃油”这条金科玉律，对你的瘦身计…… |
| 腹部的白癜风乳白色怎么办？ | 2010-10-13 |
| 患者性别：女 患者年龄：37岁 患者籍贯：宝鸡 本次发病及持续时间：半年 详细病情：我今年37岁，患白癜风已经有半年时间，白斑主要出现肚皮上，白斑差不多有核桃大小，使用药物治疗已经有很长时间了，但没有起到明显效果。 咨询内容：白癜风常用的食疗有哪些？腹部的白癜风乳白色怎么办？ 根据以上的…… |
| 白癜风患者多吃些什么食物对康复有好处 | 2010-10-13 |
| 患者性别：男 患者籍贯：安徽芜湖 患者年龄：28 全部症状：两个手上有，脚上有，现在脸上有一点。 发病时间及原因：2006年开始，没有什么原因。 治疗情况我是从2006年患有白殿风，用过湖北的白一丸，转移因子，天津白殿风胶囊，等每次是第年春天开始发展。然后患一种药才有效果。 …… |
| 专家能否告诉我宝宝皮肤有白斑是白癜风的表现吗？ | 2010-10-13 |
| 患者性别：男 患者年龄：27岁 患者籍贯：甘肃金昌 全部症状：我是在前不久才发现身上患有白癜风的，白斑主要长在前胸，有多块白斑，其颜色与正常皮肤的颜色界限比较清楚，现在正在服药期间。 发病时间及原因：1周 治疗情况：治疗过 想要得到的帮助：请问白癜风到底能否治…… |
| 天津药店有红花白癜风胶囊买吗？ | 2010-10-13 |
| 患者性别：女 患者年龄：5岁半 患者籍贯：固原 本次发病及持续时间：2年 详细病情：我女儿今年五岁半，大概在两年前突然发现，在她颈肩周围及腰部出现几个白斑， 的白斑有五角硬币大小，有几个白斑差不多有黄豆大小，去医院检查确诊为白癜风，治疗过一段时间，但是没有起到明显效果。 咨询内容：白癜风常…… |
| 这些水果能帮助我们润发 | 2010-10-12 |
| 美丽的秀发需要我们精心的呵护，有些水果有助于去屑润发。金橘中富含大量的维生素C，可具有刺激头皮新陈代谢的作用，并能使染发后的发色保持鲜亮；同时其清新香味则能够让人精神放松，起到提神醒脑的作用；柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维生素C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理…… |
| 健康的饮食生活离不开主食 | 2010-10-12 |
| 营养学家指出，在过去的生活中米饭、面条、馒头都是人们餐桌上顿顿不离的好主食，可是生活好了，这些最“朴实”的食物却离我们越来越远。因为可以吃到新鲜的蔬菜水果、丰富的鸡鸭鱼肉，越来越多人觉得，主食只是用来填饱肚子的，吃不吃都可以。更有减肥者，把主食视为体重 的敌人，认为长胖都是米面闹的。根据一项调查数据…… |
| 吃这些食物能帮助我们赶走疲劳 | 2010-10-12 |
| 吃零食能帮助我们赶走疲劳，也许会很奇怪，因为这个问题零食，一直被人们摒弃的，因为说起零食就是垃圾食品，没有营养而且还容易发胖，但是今天给你介绍的同样是零食却可以帮你消除疲劳，我们应该去关注一下……疲劳综合征也被称为“第三状态”、“灰色状态”或“半健康”，甚至被划入“亚健康”的范畴。为了预防疲劳综合征…… |
| 治疗白癜风的补骨脂町是什么？ | 2010-10-11 |
| 患者性别：男 患者年龄：30 患者籍贯：合肥 全部症状：白斑部位主要在脸上，得此病后经过治疗，病情得到控制，曾经复发过，又经过治疗好转了，现在担心它还会再复发，不知如何才能治愈。 发病时间及原因：不详 治疗情况：治疗多次，都没有治好。 想要得到的帮助：这白癜风到底能不能治好？治疗白癜风的…… |
| 请问专家北京康复医院治疗白癜风好吗？ | 2010-10-11 |
| 患者性别：男 患者年龄：28岁 患者籍贯：吉林长春 全部症状：我右手手臂上有好几块白斑，脖子上也有一块，胸前也有几块，怎么呀！ 发病时间及原因：6个月 治疗情况：未治疗 想要得到的帮助：请问白癜风有哪些具体症状呢？请问专家北京康复医院治疗白癜风好吗？ 针对患…… |
| 宝宝白斑长在身上会是白癜风吗？ | 2010-10-11 |
| 患者性别：女 患者年龄：5岁 患者籍贯：吴忠 本次发病及持续时间：一周 详细病情：我女儿今年5岁，在一个星期之前突然发现，在她身上出现有几处白斑，白斑有花生米大小，邻居说可能是白癜风，但由于一些事情目前没有带孩子去医院检查过。 咨询内容：白癜风的分类？宝宝白斑长在身上会是白癜风吗？ 根据…… |
| 吃水果存在的误区 | 2010-10-10 |
| 水果是我们饮食生活中不可缺少的一部分。在日常生活中，有些人过分迷信水果的保健、减肥、美容等等的功效。下面提出吃水果的五个“不可”，快来看看你占了多少个！不可用水果代替蔬菜，水果含有有机酸和芳香物质，在促进食欲、帮助营养物质吸收方面具有重要作用，而且水果不需烹调，没有营养损失问题。但水果中含有的矿物质…… |
| 简介几种能为身体排毒的“清洁剂” | 2010-10-10 |
| 相关的中医专家指出，人体内的垃圾主要隐藏在肠、肝、肾中，体内垃圾主要靠食品清除。现介绍几种清除体内垃圾的饮食。常饮鲜果汁、鲜菜汁它们是良好的清洁剂，能清除体内堆积的毒素和废物。鲜果汁和鲜菜汁进入人体，会使血液呈碱性，溶解积存在细胞的毒素，由排泄系统排出体外。在生活中应常接触这些清洁剂。 绿豆汤是夏…… |
| 每星期吃两次鱼能减少患痴呆的风险 | 2010-10-10 |
| 有些人说想要补脑就常吃鱼，这种说法是真是假：的确如此。二零零六年，美国塔夫斯大学研究发现，血液中DHA(鱼富含的一种脂肪酸)含量高的人患痴呆的风险减少一半。专家新解：美国心脏协会建议每周吃鱼两次；吃菠菜肌肉壮，因为菠菜富含铁。是真是假：只有部分道理。肌肉固然需要一些铁来产生能量，但多吃蛋白质更能练出…… |
| 蔬菜水果是 的“保健工具” | 2010-10-09 |
| 身体健康离不开合理的饮食习惯。既然如此，搞清楚饮食中是否含有保持身体平衡和健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就是非常重要的问题了。多食水果和蔬菜，蔬菜和水果在饮食中是非常重要的。它们富含大量的营养物质，包括维生素、矿物质、抗氧化剂和植物纤维等。维生素和矿物质对人体健康可谓至关重要。因为如果你的…… |
| 在生活中应提防这样的“贼” | 2010-10-09 |
| 我们的记忆也会被偷走的，在生活中应小心这几个“贼”。高血糖会导致记忆丧失，如果你有高血糖或糖尿病家族史，请定期检查血糖。大脑需要睡眠来巩固新的记忆。一项新研究发现，连续两周每晚只睡六小时的人，短时记忆测试成绩明显较差。另外，六分钟的小睡可以提高短时记忆力。睡觉打鼾提示你可能有睡眠呼吸暂停问题，而呼吸…… |
| 健康小俗语有时不可完全相信 | 2010-10-08 |
| 在生活中有许多关于健康方面的小俗语你可能听过不止一次传的人多了，似乎也慢慢地成为了“事实”。美国“博闻网”针对那些老生常谈的健康俗语，请权威专家做了解答。一天一个苹果，医生远离我。是真是假：此话虽然有些夸大，但苹果的确有益健康。它富含抗氧化物质，可减少患某些癌症和慢性疾病的风险。此外，苹果中的纤维还…… |
| 谁说主食是肥胖的元凶 | 2010-10-08 |
| 不少想要减肥的朋友们以为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也就简单地将减少主食作为节食的主要手段，这种方法非常不可取。实际上，主食的摄入能带来饱腹感，在一定程度上可以起到节制饮食的作用。选择“粗糙”原料做米食，富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。如果感觉它们吃起来比较刺口，可以把它们先…… |
| 经常吃绿豆芽能洁白牙齿 | 2010-10-08 |
| 每个女性朋友们都希望自己拥有迷人的身材，下面为大家介绍能吸光你脂肪的常见食物。豆腐经过冷冻，能产生一种酸性物质，这种酸性物质能破坏人体的脂肪，如能经常吃冻豆腐，有利于脂肪排泄，使体内积蓄的脂肪不断减少，达到减肥的目的。冻豆腐具有孔隙多、营养丰富、热量少等特点，不会造成明显的饥饿感；绿豆芽有清除血管壁…… |
| 正确的烹饪和储藏方法可减少营养成分的流失 | 2010-10-08 |
| 随着生活水平的提高，人们对饮食方面的要求越来越高，不仅追求口感的鲜美，还讲究营养搭配和健康。但是，人们的一些生活习惯却在不知不觉中造成食物营养的流失。在日常生活中，要学会科学地储藏和烹饪食物，就能帮人们留住食物中的营养。很多人喜欢周末采购一周需要的食品，存入冰箱中。实际上，食物储存的越久，营养流失的…… |
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