| 逼着自己学习同样也带来影响 | 2010-08-10 |
| 目前是处于竞争力剧烈的社会，人们对信息的吸收是成平方数增长的，但人类的思维模式还没有很好地调整到可以接受如此大量信息的阶段，由此就会造成一系列的自我强迫和紧张，非常接近精神病学中的焦虑症状。知识学多了是好事，知识学多了也可能让人焦虑。其中那些高学历的人才是高发人群。 要知道焦虑症有很多种，“知识焦…… |
| 起来后发现眼部容易出现的现象 | 2010-08-09 |
| 有很多人在第二天醒来后发现，睡前没喝多少水，早上起来眼皮还是肿得厉害？你可能体液失调了！造成水分代谢失调的原因很多，如果伴随感到下肢无力、口干舌燥，可能是你的肾出问题。健康的肾能将体内多余水分顺利排出，水分不足时，它会放慢代谢速度，把水分囤积在体内，因而造成轻度浮肿。出现这种现象时你应该要喝水来补充…… |
| 平常多护理不要让眼睛受累了 | 2010-08-09 |
| 在日常生活中我们应该要多爱护眼睛，眼睛是人体感知外界事物的窗口，是人体最重要的器官，也是最敏感的器官。眼睛很容易受到外界的刺激，因此，除了闭眼休息时，眼部肌肉都一直处于紧张的状态，很容易感到疲劳。当我们的眼睛疲劳时，不仅会感到疼痛，而且会出现视物不清、头痛头重、肩膀僵硬等症状。长时间地看书、读报、看…… |
| 口腔要重视减少龋齿的出现 | 2010-08-09 |
| 现在很多的人都有出现龋齿的情况，龋齿是指细菌在牙齿表面粘附和生长繁殖并产生，使牙釉质遭到破坏的一种疾病。天然芦荟提取物具有抗菌消炎功效；玉洁纯是目前用于牙膏 的高效广谱抗菌消炎剂，是高效抗菌、抑菌的成分。 化硅能有效的去除粘附在牙齿表面的细菌，而牙釉质不会被磨损。游离氟使牙釉质的耐酸性更强，同时可直…… |
| 年幼时的习惯是决定健康的要素 | 2010-08-09 |
| 要减少症的出现，是需要从小开始预防的。统计数据显示，全世界有7亿儿童呼吸着被香烟的烟雾污染的空气，在所有癌症致病因素中，有三分一的癌症死亡与各种形式的烟草接触有关，吸烟(包括被动吸烟)是导致肺、喉、食管、胃、膀胱、口腔和肾等癌症的最危险的致病因素。家庭生活中，被动吸烟的儿童长大后患癌症的危险性比未受…… |
| 初学者学开车的恐惧 | 2010-08-08 |
| 对于一些初学者来说都会伴有些紧张的情绪，都说学生考试有考试恐惧症、一些运动员有相关项目的恐惧症。很多人感觉开车是很简单的事，可是孰不知，在开车的许多司机当中有很多人都有或者曾经有开车恐惧症。那么什么情况会导致开车恐惧症，下面我们就对开车恐惧症好好的探讨下。 根据初学者开…… |
| 这些方法能帮你放开嗓子讲话 | 2010-08-08 |
| 紧张心理是人人都会有的，也许您作为新员工刚刚接触社会，也许您是很久都想不出一篇会议讲话的具体内容，这些都会成为您开会讲话紧张的宿敌。那么您还在为开会紧张而头痛吗？您还在为开会上讲话紧张而心烦吗？希望下面的小点子可能会带给您不一样的效果，让你成功的走出紧张心理。 因各人而…… |
| 专家告诉你到底什么是焦虑症 | 2010-08-08 |
| 焦虑可以说只要意会不可言传，其实我们每个人都知道什么是焦虑：在你面临一次重要的考试以前，在你 次和某位姑娘约会之前，在你的老板大发脾气的时候，在你知道孩子得了某种疾病的时候，你都会感到焦虑。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机，从这方面来讲焦虑…… |
| 让您更进一步的了解到焦虑症 | 2010-08-08 |
| 焦虑症每个人都有可能发生，焦虑表现有三组症状：①紧张不安和忧虑的心境，②伴发的心理症状。如注意困难、记忆不良、对声敏感和易激惹。除以上的表现外，还有一些其它的表现。 经过多年的临床研究表明，还伴发有躯体症状。交感神经系统活动亢进导致血内肾上腺素浓度增加、肝糖原分解、血压…… |
| 食用鱼的一种新认识 | 2010-08-07 |
| 鱼喜欢生活在美丽的大海洋，其种类多样，俗话说“畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉”。鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做“鲜”的 ，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼备受追捧。吃鱼的好处显而易见，但是人们往往不注意吃鱼的方法，给人体健康造成危害。 通常…… |
| 食用葫芦科植物的好处 | 2010-08-07 |
| 苦瓜又名凉瓜，是葫芦科植物，味道苦涩，口感不是很好，但却因为可以清热解暑、消脂除烦，降血糖，健脾开胃，深受大家喜爱。但是，也有些人不太接受或者不适合苦瓜青涩的苦味。中国中医科学院教授杨力告诉《生命时报》记者，苦瓜在烹调后，苦味变淡，寒性也会减弱。脾胃虚寒的人熟吃苦瓜，有增进食欲、益气…… |
| 多食鸡子的好处 | 2010-08-07 |
| 鸡蛋，又名鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，它富含各类营养，是人类常食用的食品之一。从中医角度来说，鸡蛋更是一种 的“平衡”食品。医书上指出，鸡蛋蛋清性微寒，蛋黄性微温；蛋清能清热，蛋黄能补血，其功效媲美阿胶。近年来，国内外营养学家和医学家的研究发现，每天吃1个鸡蛋，可以给你带来…… |
| 肠和熏肉还是少吃 | 2010-08-06 |
| 当今社会癌症的发病率很高，据报道，肠癌是对人体健康 威胁的癌症之一。世界癌症研究公益金会 研究发现，经常食用加工过的肉制品将大大提高人们患肠癌的风险。如果人们每天食用一根香肠或三片熏肉，患肠癌几率将增加20%，所以我们应该尽量少吃香肠或三片熏肉。 其实香肠和熏肉都通过加工而成的，通过添加化学防腐剂…… |
| 真的不含甜剂 | 2010-08-06 |
| 很多饮料中都富含很高的糖物质，但今年新上市的饮料中不少打出“健康牌”，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。营养专家指出，低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥，喝多了可能会给你的健康带来危险，所以减肥不要盲目去减，凡事安全 。 无糖饮料中真的没有糖吗？专门从事食品研究的教授指出，许多人以为…… |
| 看看你是否适合在这个时间段进补 | 2010-08-06 |
| 众所周知，冬季是个适合进补的季节。这是因为此时人的阳气蓬勃生发，食欲比较好，而且脾胃运化转旺，最容易吸收外来的营养，此时进补能更好地发挥药物的滋补作用，达到调养身体，增强体质的目的，但并非所有的人群都适合进补。 冬季适合进补的人群主要包括以下三类：一是阳气虚弱的人群，主要表现为畏寒怕冷，经常手脚冰…… |
| 有关女性朋友生理上的一种学说 | 2010-08-05 |
| 在生物学来讲，人其实是一种高级动物。对于女性朋友而言，每个月的“那几天”，常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着，此时女性朋友不妨喝点味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶，它还可以温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚的作用。 在现代学中医理论上讲，玫瑰…… |
| 新型药品让我们告别药品副作用 | 2010-08-05 |
| 药品的副作用太大，很容易给人们的身体带来隐患。今年24岁的小苏，是免疫性血小板减少症的患者，使用强的松等西药来治疗，但是在疾病得到控制的同时，肠胃功能也受到了影响。虽然这样的副作用并不是每个人都有，小苏还是希望未来能多些副作用小的药物。以减轻药物副作用给人们造成的危害。 其实小苏的…… |
| 有了汤的陪伴终于能和失眠说Bye bye | 2010-08-05 |
| 令人最为头痛的事情无非是失眠，发晚上睡不着总是让人烦恼让人忧，失眠总是日日催人老，黑眼圈从无到有，白天无精打采，晚上对着天花板发愣……六道中药养生汤让你摆脱这种痛苦，最终让你重返正常生活。 解决失眠并不困难，首先为大家介绍一种酸枣仁汤，酸枣仁几钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣…… |
| 压力过大可能会导致睡眠瘫痪 | 2010-08-04 |
| 在日常生活中许多朋友被抑郁、狂躁、乏力、头痛困扰着，紧张的生活节奏、沉重的社会压力给上班一族带来一系列的精神问题,据某医院精神科的主任称,近年来清远的精神疾病患者呈上升趋势,其中以青年人群患者为多，由于睡眠质量导致的精神疾病是发主要原因之一。 一位学生说出了自己的苦恼，“头脑非常清醒,但身体就是动…… |
| 反映特定环境中人们的某种利益 | 2010-08-04 |
| 心态就是指对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。社会心态以一种整体的形态存在和影响着社会成员，它不仅折射出社会变迁过程中的各种社会问题，也有助于了解社情民意、社会热点和社会情绪。世间万事万物，你可用两种观念去看它，一个是正的，积极的，另一个是负的，消极的。 社会心态揭示的是特定社会中人…… |
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