令人最为头痛的事情无非是失眠，发晚上睡不着总是让人烦恼让人忧，失眠总是日日催人老，黑眼圈从无到有，白天无精打采，晚上对着天花板发愣……六道中药养生汤让你摆脱这种痛苦，最终让你重返正常生活。

　　解决失眠并不困难，首先为大家介绍一种酸枣仁汤，酸枣仁几钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前几十分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳，建议经常失眠的朋友不妨学着做一下吧！

　　另外，解决失眠最常用的一种方法就是喝安神汤，将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，于睡前服用。以上三种药材均有宁心、安神、镇静的作用，混合有催眠的效果。桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用，坚持服用，保证给你意想不到的效果。

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