| 春季宜食补你的方法正确吗 | 2010-07-20 |
| 当万物苏醒、万物生发之时，阳气发越，气候温暖，人体腠理疏松开泄，各组织器官功能活跃和细胞代谢旺盛。所以，饮食除了注意清淡外，还需补充大量的营养物质，只有营养供给充足，才能保证供给机体活动、生长发育的需要。对人体健康十分有益。 根据气候的变化与自身的体质，制定一个科学合理的膳食计划，适当地选用一些扶…… |
| 请不要盲目滥用保健品 | 2010-07-20 |
| 社会步伐的加快，导致人们越来越大，32岁的孙小姐是个都市白领，平日工作紧张，节奏快。因为生活没养成规律，忙得没时间上厕所，排便不定时。渐渐大便变得干燥，每次肛门有疼痛。时间一长，就陷入了那种想释放却又堵得慌的痛苦境地。有时候2-3天排一次便， 记录有过7天排一次。后来，她看到广告上宣传某保健食品可以…… |
| 白天打个小瞌睡对人体健康很重要 | 2010-07-20 |
| 近日有位朋友向医生说出了他的烦心事“刚参加工作时，仗着年轻力壮，即使忙到凌晨两三点，回到家也是倒头就睡，第二天一早，又能精力充沛地投入工作。但是，一进30岁门槛，长时间的工作让我力不从心，回到家里，满脑子想的还是工作，躺在床上翻来覆去睡不着。”他每天只有吃 ，才能迷迷糊糊睡四五个小时。第二天，头昏脑…… |
| 患者们你们的饮食得当吗 | 2010-07-19 |
| 据相关健康专家了解到，过敏性紫癜又称出血性毛细血管中毒症，是全身小动脉和毛细血管对某些物质产生过敏反应，导致血管壁通透性增高，产生渗出性出血和水肿。过敏源可以是细菌、病毒、寄生虫感染，或者是抗生素、磺胺药等药物引起，也可由植物花粉或者鱼、虾、蛋、奶等食物引起。患者主要临床表现为皮肤出现出血点，尤以下…… |
| 不要把药品误认为保健品 | 2010-07-19 |
| 做人要安分守已，这是老祖宗教导我们的，可这话要挪到商业经营上，就未必适用了。因为“跨界拓展”已成为企业向前发展的重要手段。于是，做服装出身的有声有色地卖起化妆品；做方便食品的，在饮料界也闯出了一片天地。只是，凡事不能都遵循同一个定律，保健品已经进入药店了，这就不是好事了。 人们生病了才会去药店，因…… |
| 香蕉的妙处你了解多少呢 | 2010-07-18 |
| 水果家族的品种越来越多，可以见到形态各异，五颜六色的不同水果，其天然的颜色，醇香的气味，甜脆的口感，特别是金灿灿的黄色水果不仅有良好的口感、丰富的营养，而且还有很好的医疗保健效用。现简单介绍几种常食用的黄色水果的保健效用。抓紧时间一起来学习一下吧。 橘子是我们生活中很普遍的水果之一，橘子又称橘、橘…… |
| 教你几招食疗摆脱失眠困扰 | 2010-07-18 |
| 众所周知，牛奶具有很高的营养价值，牛奶，又称牛乳，性味甘，平。牛奶是一种治疗失眠较理想的食物。牛奶中含有使人产生困倦感觉的生化物质色氨酸，可以起到使人安眠的效果，加上牛奶的营养所产生的温饱感，据了解，牛奶对失眠者有很大的作用。 据相关医学研究结果显示，白天当人们运动肌肉刺激神经末梢释放出钙，而血液…… |
| 要想改善你的皮肤应多吃这些食物 | 2010-07-18 |
| 俗话说的好，人是铁饭是钢一顿不吃饿得慌，民以食为天，科学的饮食除了饱腹、健体之外，更可以使皮肤得到改善哦。今天，就一起来看看，吃什么东西，能够让你拥有更完美的肌肤呢？ 现代社会，吃酸奶的好处越来越被人们认可，作为一种健康食物，酸奶的健康功效由来已久。专家称研究将在更多更新的领域发掘酸奶的益处。不只…… |
| 实行减肥计划前也要认清自己的体质对症下药 | 2010-07-17 |
| 如今社会，减肥成为女性朋友关注的热门话题，与朋友一起减肥，方法相同效果却不大一样，这是为什么呢？原来，依据个人体质、特征、身体状况等，可将肥胖区分为“阴性”、“阳性”两种类型。肥胖的性质不同，减肥方式就不能一样，只有在认清了个人体质后，再“对型选方”，配以适合自己体质的减肥方法，这样才能达到 的减肥…… |
| 桃的妙用你了解的多吗 | 2010-07-17 |
| 据相关健康专家了解到，粉嘟嘟的桃，不但外形漂亮、白里透红，更是美容佳品。相关人十指出，桃子中含有丰富的铁，平时多喝桃汁能补血，喝出红润的好气色。对人体健康十分有益。 相关人士在接受记者采访时指出，桃子不仅肉质致密、甘甜多汁，营养成分也很丰富。据分析，每100克鲜桃营养丰富，还含有胡萝卜素、核黄素、…… |
| 服中药时为何不能喝浓茶 | 2010-07-16 |
| 当我们生病服药时，总能听到医生对我们说一定要忌口，“忌口”即指治病服药时的饮食禁忌，它是中医治病的一个特点，历来医家对此十分重视。实践证明，忌口是有一定道理的。因为我们平时食用的形形色色的食物具有各自的性能，也许会让你的药效打折扣。 据相关健康专家了解到，在服药时不宜同吃某些食物，以免降低疗效或加…… |
| 摆脱痔疮困扰小秘招 | 2010-07-16 |
| 生活中不少朋友被痔疮困扰着，也有人说：十男九痔。可见痔疮在男性中的发病率有过么的高。虽然不是什么致命的大命。但犯起病来。也是让人坐立难安。要说到人们身上最让人尴尬的疾病，痔疮大概要属其中一个，最让人感觉不方便的就是它发生的所在部位。如果你不想也有痔疮这个麻烦找上门的话，就要乘着现在身体还康健的时候，…… |
| 健康的秘诀你是如何选择的 | 2010-07-15 |
| 大家都知道，生、老、病、死是人生正常的几个阶段，但是，每个人都希望自己可以益寿延年。享有健康是每个人的希望与梦想，每个人对健康的理解也不尽相同，但是如果您坚持以下的秘诀您就会拥有健康，获得长寿！抓紧时间来学习一下吧。 首先应让你爱上一种运动，，这种运动必须是客观条件允许的。同时，选择自己喜欢的运动…… |
| 啤酒肚发硬不容忽视 | 2010-07-15 |
| 生活中少朋友都拥有“啤酒肚”，每当朋友聚会，郑先生总是和朋友们互比一下“啤酒肚”，但细心的他很快发现自己的“啤酒肚”与朋友的有很大不同。郑先生的“啤酒肚”总是绷得硬硬，而朋友的却摸上去软软的。为什么有的人啤酒肚很硬而有的是软软的呢?这是什么原因导致的呢？ 这个问题一直困扰着他，郑先生怀疑自己肚子里…… |
| 中暑分哪三个阶段 | 2010-07-15 |
| 进入炎热的夏季，高温持续不断，尤其是在“三伏天”，大部分市民会感觉天气比较闷热，专家提醒，“三伏天”防暑更要防中暑。据专家介绍，防暑并不代表防中暑，市民在日常生活中要注意辨别中暑的迹象并加以治疗。中暑分中暑先兆、轻度中暑和重度中暑三个阶段。如有出汗、口渴、恶心等症状，则属中暑先兆，应马上补充盐水，并…… |
| 中药补品中含有激素作用的物质 | 2010-07-14 |
| 据相关健康专家了解到，阿司匹林或含阿司匹林的药物对儿童感冒发热有良好的解热镇痛作用，但是12岁以下的儿童须慎用，因为容易引发瑞氏综合征。该病前期表现为发热、惊厥、频繁呕吐，后期表现为昏迷、肝功能受损害，且容易被误诊为中毒性脑病或病毒性脑炎。含阿司匹林的药物最常用的是APC，即“复方阿司匹林”，APC…… |
| 摆脱乳房痛的小窍门 | 2010-07-14 |
| 由于女性生理性的特殊，每个月的那几天，你都会烦恼找不到舒适的睡姿——月经就快要来了;怀孕了，带着感觉新生命的喜悦，你惊讶地发现自己的乳房竟像充气似地胀大，且疼痛不适;过了30岁，你开始每天对乳房进行自测，并定期到医院检查，即使医生已告诉你是良性的，你依然对摸到了乳房肿块和有时溢出的乳液惴惴不安……“…… |
| 大枣虽好但不是所有人可以食用 | 2010-07-14 |
| 大枣是我们生活中很普遍的食物之一，大枣是我国药食皆用的果品之一，既为美味，又补身体。鲜枣素有“天然维生素丸”之称，民间更提倡“天天吃大枣，青春永不老”。这句话大家应该经常能听到吧。 经常食用大枣对人体有何益处呢？大枣味甘，性温，归脾、胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功效，适用于中气不足、血虚…… |
| 胃病患者参加太极拳有何好处 | 2010-07-13 |
| 随着社会的进步，导致人们的生活忙碌，饮食不规律等，许多人都有胃不好的毛病，近日，日本医学家研究发现，经常活动脚趾可以健胃。国内相关教授也指出，对脾胃虚弱的人来说，经常活动活动脚趾及脚部，对养胃的效果确实不错。 据了解到，多动脚趾可健胃，从经络看，胃经经过脚的第二趾和第三趾之间，管脾胃的内庭穴也在脚…… |
| 想要补脑坚果是 | 2010-07-13 |
| 这样一个熟悉的电影场景，我想大家都应该记得，一领导干部，写了一个通宵的改革方案，天亮了才站起身，他会迎着朝阳长出一口气，用手捶捶发酸的腰……这样的场景，除了是久坐之后的困倦，腰酸也是因为用脑过度引起肾虚的表现。如何摆脱肾虚的困扰呢？ 据相关健康专家了解到，持续而紧张的用脑力之后，人会感到头昏脑涨、…… |
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