社会步伐的加快，导致人们越来越大，32岁的孙小姐是个都市白领，平日工作紧张，节奏快。因为生活没养成规律，忙得没时间上厕所，排便不定时。渐渐大便变得干燥，每次肛门有疼痛。时间一长，就陷入了那种想释放却又堵得慌的痛苦境地。有时候2-3天排一次便， 记录有过7天排一次。后来，她看到广告上宣传某保健食品可以通便清肠，就试着服用，一开始还比较管用，于是这些东西就成了救命药。长期吃下来，孙小姐发现浑身很不舒服，没有胃口，吃不下饭菜，体质很虚弱，走几步就喘气，而且还出现了蛋白尿，以及下肢浮肿，后来去医院一检查，发现竟然得了尿*症，而原先长期吃的通便保健品竟是罪魁祸首，损害了肾脏的功能。严重威协着她的身体健康。

　　相关人士在接受记者采访时指出，临床观察发现，服用保健食品的多为中老年人，他们主要是小辈逢年过节送礼给的，或是听信广告宣传自行购买的。另外，都市白领族中吃保健食品的人数也不少，他们主要是因为工作压力大，节奏快，吃些保健食品以保持记忆力或使精神维持在 状态。时间一长，使她们对保健品产生了依赖感。

　　相关健康专家提醒朋友们，1.使用保健食品之前 咨询专家。在选择保健食品前，咨询自己的主治医生，或是营养师或其他专业人士，看看自己到底是否需要吃。2.选择的时候一定要看清楚标签。比方保健食品的特殊标识、标签、批号、批文、厂家、生产日期、保质期等，一定不要购买三无产品。3.到正规场所购买。现在大街小巷都有卖保健食品的商铺，但产品质量与真假谁都无法说清楚，所以，消费者 去正规卖场、或是药房购买，不要贪图便宜购买地摊上的产品。另外，在选择同类产品时，一定要看准生产厂家，购买信誉好的产品。以免误食一些非不合格的健康品，危害到你的身体健康。

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