| 长期悲伤会引起头痛 你该怎么摆脱 | 2010-07-21 |
| 人的一生都是在酸、甜、苦、辣中慢慢成长，经历中都要承担痛苦，而迅速地从阴影中走出来也并不现实。外国专家通过临床经验发现，长期强忍悲伤会诱发许多身心疾病，其中最常见的就是头痛。因此，专家给遭遇不幸的人们提出了几个能 限度减少悲痛“副作用”的明智之举。下面就让我们来共同学习一下吧！ 在悲伤时 的发泄方…… |
| 提起养生男女各有新招 | 2010-07-21 |
| 随着生活水平的提高，现在的人们都讲究养生之道。提起养生，男女养生则各有不同，男性养生重饮食，健康食物生精养肾，吃出壮男子；女性养生重睡眠，充足睡眠可养阴，睡出“睡美人”。从养生的角度来说，健康的饮食和优质的睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样重要。然而，男女由于生理结构不同，当然所用的养生方法也完全…… |
| 接地气 原来好处甚多 | 2010-07-20 |
| 给花浇水、施肥可是我的一大爱好，前段时间买了一些花放在阳台上，虽阳光充沛，精心伺候，但就是生长不快。行家说，阳台养花，有一个 的缺陷，就是不能“接地气”，而在大地上生长的植物可以“接地气”，因此即使环境恶劣也容易生长。老人也总说人(尤其是小孩)要“接地气”才能长得结实，而年轻人总觉得那是老人家迷信，…… |
| 外出住酒店你能睡好吗 | 2010-07-20 |
| 人们都知道吃好睡好是保证身体健康的首要条件，但是如果没有良好的睡眠，健康真是无从谈起。对于那些时常公务出差或是旅游的人们来说，面对经常需要睡酒店，频繁换床的状况，大家是否都能休息好？出外工作或旅游住酒店时，身体很疲倦，精神很亢奋的情况经常出现，不少人都直呼“这种感觉很烦很难受”。据此，记者搜集了以下…… |
| 健康我们需要的不是补品 | 2010-07-19 |
| 提起补品不管是大人喝的，还是小孩吃的满街都是，据调整，多种知名度颇高的保健品被查出不合格，砷含量超标、菌群超标、广告夸大其词等等，众多消费者对保健品的信任度大跌。依我之见，这一天是早晚的事。曾几何时，人们开始注意全面的健康保养了。君不见，商家的玻璃橱窗里，色彩斑斓、三六九等的所谓营养补品纷纷登台亮相…… |
| 教你几招怎样挑选好牛奶的秘决 | 2010-07-19 |
| 牛奶对我们来说并不陌生，因为它的营养丰富，食用方便，是每家每户都该必备的营养食品。不过你知道吗？即使都是经过质检合格的牛奶，新鲜度、营养成分、安全指数等还是会有差别。怎样才能买到安全优质又新鲜的牛奶呢？下面就为大家介绍几种挑选牛奶的方法。 我们把刚从超市买来的牛奶（没有煮过或微波炉加热过的）迅速倒…… |
| 体健正常却身体不适 | 2010-07-19 |
| 随着生活水平的提高，人们不仅重视吃和穿，更重视自己的身体健康。每逢体检的高峰期，很多人在百忙之中匆匆跑去体检，看到报告上一长串不甚明白的数据后，只要医生在结论上没说有啥大问题，便会随手将之扔进收藏夹。但是经常会发生这样的问题，体检数据正常，却觉身体不爽。例：小鹏是工作在CBD的一名小白领，最近刚参加…… |
| 防甲流的常用方法怎么做才有效 | 2010-07-18 |
| 为了防止甲流疾病,天气冷的时候,很多人选择在家里“猫冬”——少出门以减少接触病毒的机会，同时大包大包把防病毒中药或各种保健品买回家，指望增强抵抗力。调查结果显示，不少网友对于运动健身依然存在不少误区。专家指出，冬季多到空气清新的野外进行“慢跑和快走”，是预防流感的 方式。下面我们就来看一下关于“预防…… |
| 锻炼身体肌肉之余也可以对心脏进行锻炼 | 2010-07-18 |
| 心脏是我们身体的供血器官，我们如何让它更加强健呢？科学家研究说，喝一杯绿茶。绿茶中含有多种强大的抗氧化剂，能够减少人体内胆固醇含量、降低血压。在杯中加入适量的茶叶，浸泡１０分钟后，把茶包取出，在世界上所有的食用油中，橄榄油是最健康的。虽然它不适合高温烹调，但可以尝试着用它做凉拌菜。选…… |
| 美丽计划如何月月进行 | 2010-07-17 |
| 新年之际，许多朋友就开始制定自己的健康计划了，一月份是一年之中最冷的时候，保暖因此是这个月最重要的课题。那些冰敷、冷水疗自然不适合在一月份进行，相反，温暖的美容方式则有利于寒气排泄，增加抵抗力。如热的射频仪器提肤收紧，将艾草条烤热后在面部、身体上滚动的温炙类暖疗项目等都适合在一月份做…… |
| 阿凡达太昂贵有些朋友看不起 | 2010-07-17 |
| 3D版大型科幻片上映至今，应经创下了数亿票房。据介绍，这部大片突破了人类视觉效果的极限，产生无与伦比的“身临其境”感。不过，专家提醒影迷，三类人群要谨慎观看该片的3D版本：眼病患者尤其是青光眼患者、心脑血管疾病患者以及孕妇和儿童，以免引起不适。由于《阿凡达》片长达163分钟，而且3D版对眼睛的刺激更…… |
| 立冬了大家应该多多锻炼 | 2010-07-17 |
| 冬天后，由于气温的降低，大家便显得没有了活力，但是冬季是养生的好季节，爱美的女性千万不要错过哦！下面就为您推荐几个冬季养生的小窍门，让你在寒冷的冬天提高提升寒冬抵抗力。冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳…… |
| 耳鸣的患者可以试着用音乐来改变 | 2010-07-17 |
| 据国外某一科学组织报道，德国科学家发现一种用特殊音乐治疗疾病的方法，这种方法有助于治疗那些总能听到轻微噪音、持续性响声或者其它轻微声音的耳鸣患者。而这种耳鸣常常发生于噪音导致的听力损失，造成患者在日常生活中出现严重的交流障碍，并可能对心理产生不良影响。德国科学家的方法是通过技术手段为…… |
| 什么样的保暖内衣不要给父母买 | 2010-07-16 |
| 许多人认为，送保暖内衣给父母则是 礼品，认为父母穿起来会很舒心又暖和。其实这种认为是错误的，专家告诉我们，目前市场上出售的保暖内衣多采用复合夹层材料制成，不适合老年人穿着。说到这里可能许多朋友心里有些疑惑，这种保暖内衣不能穿，到底是什么原因呢？ 据相关专家的详细介绍，这些保暖内衣有些是在两层普通棉…… |
| 这几个星座的朋友如何去提神健脑 | 2010-07-16 |
| 如今中国的传统五行八卦渐渐失宠了，国外的星座成为了现代人的新宠儿，白羊座的人们在学习和创造中成长时，他们都会全力以赴，投入比127%还多的精力在工作中。愉悦自己或者你愉悦世界。还记得，当你是个孩子时，你喜欢干什么，就把所有精力放在那上面。这是你通向天才，通向天赋的途径。达芬奇，爱迪生…… |
| 健康投资其实是一种十足的浪费 | 2010-07-16 |
| 如今社会的发展越来越科技化，许多朋友们才认识到健康的重要，认为健康投资，既是投资，同时也是消费。如果我们用一个图形来表现的话，可以发现健康和投资多少的关系并不是完全成正比的。我们每个人在开始的时候有个健康“存量”，随着健康投资的增加，那么我们的健康存量就能增加。换句话说，我们衰老的速…… |
| 一些被称为保健品的垃圾 | 2010-07-15 |
| 我们的健康真的陈列在许多商店的柜台上么？9月2日上午，记者在某超市内看到，营业员正忙碌地布置货架。中间一溜显眼的货架上，脑白金、黄金搭档、洋参丸之类的保健品特别招人眼。超市负责人陈某介绍，每年的中秋、春节是保健品销售的两大旺季，为迎接即将到来的中秋节，连日来，某超市总部增加了保健品的…… |
| 何不用唇色瞧病 | 2010-07-15 |
| 看一个人的眼睛可以看出这个人的成熟与否，那么看嘴唇就可以看到一个人的健康，嘴唇的颜色、光泽、质地无一不反映人体的健康状况。不妨照照镜子，仔细看一下自己的嘴唇，看是否有下面的情况，嘴唇为红色或是深红色或是紫红色。如果红的颜色过于艳丽或者是深紫红色，可能是俗称的体内“火大”引起的。如伴口…… |
| 美臀需要用锻炼来保持 | 2010-07-14 |
| 现代女性的审美观念过来越高，有些女性虽然从在整体上来说不算肥胖，但却有一个又圆又大的臀部，虽然是“好生养”的象征，但是讲究完美的你，又怎能忍受“豪华臀”影响自己的整体形象呢？臀部美丽与否并不是在于它的大小，而是在于它够不够结实与挺拔。很多女性都会嫌弃自己的臀部太大或者过分突出，对肥臀感到烦恼不已。据…… |
| 三九天大家应该注意这几项病症 | 2010-07-14 |
| 三九天到了，大家的患病几率也慢慢增加，近期到医院就诊的心血管病、胃肠病患者明显增多，冻疮患者也时有发生，医生提醒市民要注意防寒保暖，出现症状及早就医。医生表示，冬季心血管病高发，尤其雪后一般天气格外寒冷，会刺激交感神经兴奋，诱发冠状动脉痉挛、收缩，冠状动脉内易损斑块破裂，引发急性心肌梗死、心律失常所…… |
|
