| 教你正确的用脑方式 | 2010-06-22 |
| 脑是中枢神经系统的主要部分，而我们不管做什么事情都要用脑，但是如果你没有一个正确的用脑方式，可以说我们的脑袋是疲备不堪的。一位作家因患严重的神经衰弱，不得不搁笔休养。他为此深感苦恼，作家不动笔，岂不失业？我说，笔可拿，看你如何拿。作家者，坐家也。你天天坐着笔耕不辍，夜夜至凌晨，甚至通宵达旦，如此用脑…… |
| 贴身保暖正确的使用是关键 | 2010-06-22 |
| 在北方的大多数地方，贴身保暖用品可是离不开的，方便实用的室内暖气可以让人们忽略霸道的天气。但对许多不能时时享受暖气的人来说，寒冷如影随行，只能借助于一些贴身保暖用品，如热水袋、电暖宝、暖宝宝、电热毯等。那么，这些温暖宝贝用起来有什么讲究呢？下面我们来看专家是怎么讲解的。 提起保暖用品，首先让人想起…… |
| 学会养发还你柔顺亮丽的头发 | 2010-06-21 |
| 头发或许可以显示出一个人的性格，谁不想拥有一头亮丽的头发？但是由于季节问题往往不如人所愿。寒风凛冽的冬季，头发特别容易出现纠结，枯燥和干燥等问题，发质也变得越来越脆弱了。如何在此极端的气候中依然维持亮丽柔顺的秀发？如何拯救脆弱的秀发呢？下面我们就来看专家是怎么养发的。 据相关专家介绍，由于人们经常…… |
| 深入了解全球的减肥态度及方式 | 2010-06-21 |
| 现在的人们都喜欢追求完美，然而有一个好身材和健康的身体是人们梦寐以求的事情。减肥，已成为全球人民最关注的问题之一，根调查全球死于肥胖的人，多于死于体重过轻的人。为此，发布了全球 减肥调查。该调查从了解各国民众对减肥的态度出发，并且搜集了各国独特的减肥办法，下面就来看看他们的减肥态度及方式吧！ 据相…… |
| 对于健身要有一个正确的看法 | 2010-06-21 |
| 随着人们生活水平的逐渐提高，对健康的认识也越来越深入，因为都知道健身可以强身健体，所以全民健身热潮蔚然成风，而“花钱买健康”的意识也越来越深入人心。如何把健身钱花在“刀刃”上？相关记者也对此话题进行了采访，结果得知，人们常常对健身有许多误区：器材装备越贵越好。北京某公司职员陈某为了健身不惜重金购买名…… |
| 亲密恐惧症究竟让老年人怎么去面对 | 2010-06-21 |
| 如今亲密恐惧症对老年人也造成袭击，那么什么是亲密恐惧症呢？所谓亲密恐惧症，即亲密关系恐惧症，也被称为性恐惧症，患者中以女性居多。咨询案例表明，亲密恐惧症患者中除了处于热恋中的情侣，也包括恋爱多年的情侣和结婚多年的老夫老妻。本文要分析的是，亲密恐惧症为何会袭击老夫老妻？接下来就让我们共同来了解一下吧！…… |
| 对癌症的恐惧不如早点控制 | 2010-06-20 |
| “癌症”一词对于有些人来说听到就会恐惧，每个人都希望跟它毫无瓜葛，然而内心更会恐惧得上癌症。据相关报纸报道，在现实生活中，我们经常可以看见身边突然有人得了晚期癌症不治而亡；或癌症发现较晚不能治愈。这不仅给癌症病人带来了心灵、肉体上的痛苦和经济负担，还会使尚未患癌的健康人对癌症产生恐惧心理，甚至整天惶…… |
| 老妈唠叨很正常请你不要烦 | 2010-06-20 |
| 据相关记者调查，现在许多的年青人经常抱怨老妈太唠叨，而实际上，老人唠叨是好事。你应该把它当成一种很正常的事，现在的老人哪个不唠叨？请你不要烦，因为老妈爱你才唠叨。 唠叨，男性和女性相比之下，女性似乎更爱唠叨，这是因为她们更愿意与人交流，善于适应老年生活。语言是释放心理压力不可或缺的因素；沉默寡言则…… |
| 为了嗓子喝完酒请不要马上去唱歌 | 2010-06-20 |
| 在中国有句俗话是这样说的：“酒壮人胆”。很多人喝过酒后，整个人都放开了，以前唱不上去的音调都能吼上去了，结果接下来嗓子能哑上好几天，这很容易诱发声带息肉，如嗓子说不出话来，也会给正常的人际交流带来一定的影响。 根据相关调查结果显示，很多人在喝过酒后喜欢吃口香糖、润喉片之类的东西，因为他们感觉嚼过这…… |
| 老年人患常见病的危害及注意事项 | 2010-06-19 |
| 中老年人的身体健康是我们大家所关注的，据调查，慢性脑供血不足已经成了中老年人的常见病，而该病在冬季容易急性发作。专家提醒，要避免慢性脑供血不足的危害，建议少吃油腻食物，必要时服用“四物汤”，这种“四物汤”是一种中药，具有补血、养血作用。 据相关医生调查结果显示，慢性脑供血不足已经成了老年人的多发病…… |
| 药酒虽然是一种良药但饮用时也要谨慎 | 2010-06-19 |
| 据调查，现在许多人患了病都喜欢买药酒。目前药酒有药厂配制的（如消咳喘、骨刺消通液等），也有私自配制的，主要用于治疗风湿或类风湿性关节炎、骨质增生、颈椎病、坐骨神经痛等疾患。既可内服，也可外擦，疗效显著。因为酒可浸出许多水不能浸出的中药有效成分，是极好的有机溶媒，多数药物的有机成分都可溶在酒中。所以药…… |
| 让自己瘦下来每餐怎么吃大有讲究 | 2010-06-19 |
| 一日三餐都吃些什么才能让自己瘦下来呢?一天减肥食谱让你轻松瘦身，吃吃就能减肥哦。想要拥有好身材，这么好的机会可不要错过了哦！首先就是从早餐开始说起吧,早上要喝一杯饮料(下列饮料任选一杯)低脂酸奶、低脂鲜奶、新鲜果汁、新鲜蔬菜汁、无糖豆浆、蜂蜜绿茶、稀饭一碗。然后还有副食(下列副食任选两种)苹果、香蕉…… |
| 女性睡觉这一细节一定要注意 | 2010-06-19 |
| 如今女性健康是人们最关注的话题之一，女性健康要从睡觉做起，不良的睡觉习惯可能会导致疾病的发生，那么怎么睡觉对身体好呢？首先不戴胸罩入睡，胸罩对乳房是起保护作用的，但戴胸罩入睡则会招至疾病，特别是诱发乳腺癌。据有关专家研究发现，每天戴胸罩超过17小时的女性，患乳腺癌的危险比短时间戴胸罩或不戴胸罩者高2…… |
| 吃酸会引起疾病吗 | 2010-06-18 |
| 最近，网友问了我这样几个问题，”吃了酸性食物就会使自己的血液变成酸性，从而引发各种疾病吗？一些食物真的会相克并危害食用者健康，或引发食物中毒甚至发生生命危险吗？”我想以上问题也正是我们大家所担心的。 关于吃酸会不会引起疾病？中国营养学会专家表示，一些关于多吃酸性食品就容易导致人体血液酸碱度失衡，并…… |
| 按摩的妙招让您的大脸一瘦再瘦 | 2010-06-18 |
| 女孩们又大又圆的脸通常被人们称为“苹果脸”，这种脸型虽然有时会被赞可爱，但是时间一长相信没有多少的女孩子会喜欢看见自己肉肉的脸蛋。一张圆圆润润的大饼脸也会给人肥胖的错觉，其实只要我们通过适当的按摩，大饼脸也是可以瘦下来的哦。下面就让我们共同来学习一下吧！ 按摩时有很多手法，分为按法，摩法，折法等。…… |
| 不如少吃点吧这样更加长寿 | 2010-06-18 |
| 在前一段时间的一项研究，美国《科学》杂志也介绍过威斯康辛大学的学者对罗猴进行的同类试验。这项在大型哺乳动物身上进行的试验开始于1989年， 组罗猴维持通常的食物喂养量，而第二组罗猴则吃营养足够但热量少30%的特殊食物。试验已进行了20年，由于罗猴的平均寿命有27年，最长寿的可以活40岁，所以科学家还…… |
| 其实煮煮菜有何困难 | 2010-06-17 |
| 在这里说一下平时煮菜的事情，有很多人炒蔬菜时总敞着锅盖，认为这样才会青翠好吃。可这样就必须在锅里倒进许多油，用大火爆炒。要是放的油少了，炒很久都不容易熟。那么，怎样炒菜才能用油少，那么有什么更好的烹饪方法呢？ 这些是不对烹饪不熟悉的人常遇到的问题，其实窍门很简单：在适当的时候盖上锅盖。炒菜时，先在…… |
| 一天少许的醋也有很大好处 | 2010-06-17 |
| 相信有很多人都有食用醋的习惯，在这里给大家讲的是它的减肥功效，大家看一下吧。现代科学研究表明，老陈醋中含有丰富的 酸和某些酵解酶类，以及各种不饱和脂肪酸。服用老陈醋能促进肠道蠕动、降低血脂、中和某些毒素、维持肠道内环境的生态菌群平衡。应用食疗治疗习惯性便秘，不仅有效，而且没有毒副作用。如在每餐的汤菜…… |
| 吃水果也要预防牙齿问题 | 2010-06-17 |
| 水果是平常需需要经常食用的，建议在夏天有针对性地食用水果，可达到滋养作用，但如果不了解自己的体质和水果的属性，进食不当，反而会得“水果病”。要避免“水果病”，首先要了解水果的属性和自己的体质。专家提醒，吃水果、喝饮料一定要适度。榴莲虽是滋补果王，但并非人人适宜，尤其是阴虚体质的人不能多吃。吃荔枝时喝…… |
| 夏天汗水流失的也太多了 | 2010-06-16 |
| 在夏天这一闷热环境里，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、 钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降…… |
|
