头发或许可以显示出一个人的性格，谁不想拥有一头亮丽的头发？但是由于季节问题往往不如人所愿。寒风凛冽的冬季，头发特别容易出现纠结，枯燥和干燥等问题，发质也变得越来越脆弱了。如何在此极端的气候中依然维持亮丽柔顺的秀发？如何拯救脆弱的秀发呢？下面我们就来看专家是怎么养发的。

　　据相关专家介绍，由于人们经常在外面行走，头发上很容易沾上许多灰尘，最基本的也是最关键的就是清洁，养成勤洗头的好习惯，优质的洗发产品不仅可以去除头发的污垢和油脂，而且可以为头发补充养分和水分，增强发质使得秀发更健康强韧；洗发一定要使用护发素和润发乳，使头发滋润、柔软、顺滑；至少每周为头发做一次深层的倒膜护理。在家即可完成的专业护理方法：趁刚洗完头，头发上的毛鳞片都是张开时，涂膜，此时头发可以 限度的吸收到养分，增加服帖顺滑的效果后用洗净发膜，用吹风机吹干，吹发时要选择低温状态，和头发保持一定距离，头发在吹的时候切不可吹的太干，不然也会损伤头发。

　　头发吹干以后选用梳子也很重要，要用 的材料的梳子梳头，例如木质、牛角或鬃毛材材质的梳子梳理秀发，这样可以减少静电对头发的损伤。有人把含有头发生长的必需营养素食物，称为“头发食物”，如水果、豆芽、鱼肝油等。经常吃绿色蔬菜、豆类和海藻类食物。绿色蔬菜有助于黑色素的生成，可使头发乌黑发亮；紫菜、海带等海藻类食物含丰富的钙、钾、碘，可预防白发。另外，吃得太咸或太甜都会造成营养代谢性脱发，并且使头发变得枯黄，因此要想发质好，还要少吃甜食和咸菜，做到从吃的方面给予头发更多营养，从而让头发柔顺发亮。

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