| 白癜风患者的危害 | 2009-12-29 |
| 白癜风患者问道白癜风可能引发哪些病发症，专家说，白癜风在临床表现上可以并发或者继发多种疾病。临床上先后有许多白癜风病例合并一些自身免疫性内分泌疾病的报道如：合并甲状腺功能亢进或者减退、糖尿病、慢性肾上腺皮质功能减退和慢性活动性肝炎。此外还有报道揭示白癜风与恶性贫血、晕痣、普秃或斑秃、银屑病、破硬皮病…… |
| 天生的身体保健仪 | 2009-12-28 |
| 大家对自己的这三个部分肯定不陌生——手指、手掌、手腕，其实它们是人与生俱来的保健仪器，大多数人对此毫不知情，白白浪费了这种资源。下面我们就来了解一下专家们给我们提供的这些保健方法。 根据研究人员的实验发现，心脏病明显症状出现之前，信号就在手指上显现了。具体测法：用血压计裹住手臂，当血压计膨胀时，流…… |
| 合理安排假期生活以免疾病的困扰 | 2009-12-28 |
| 在如今社会上因人较多导致好多人患有奇怪的疾病，假期本来是为了人们在高温易耗的季节里得到适当的休息，缓解紧张的工作、生活造成的脑疲劳，调整过快运转的生物钟，恢复良好的身心状态。然而，假期中，由于人们的适应能力和自我调节能力不健全，由紧张的状态骤然放松，打破了原有作息及饮食规律，引发身体机能失调，疾病趁…… |
| 冬季有些习惯要换换 | 2009-12-27 |
| 春夏秋冬各有特色，养生也要随着季节的变换有所调整，下面就给大家讲解一些冬季养生需要注意的事项。 寒冷的冬季保暖最重要：首先，要讲究穿衣，适时增加衣服，注意全身保暖；其次，要注意双脚的保暖，因为寒从脚底生，外界的寒冷大多从穴位丰富的双脚侵入人体，保暖好双脚十分重要。因此，爱漂亮的女人们请保护好自己的…… |
| 白癜风患者需要预防什么 | 2009-12-27 |
| 白癜风患者应该预防的其他疾病，白癜风本身并不会导致什么其他的情况，但是会有一些和自体免疫系统相关的症状出现在白癜风患者身上。甲状腺功能紊乱（特别是甲状腺机能不足）是白癜风的常见伴随症，很多医生认为医疗二者同等重要。其他的一些伴随症是很罕见的，像脱发，恶性贫血，狼疮等，偶尔还会有糖尿病。担心这些伴随症…… |
| 正确看待老人六好衡量标准 | 2009-12-27 |
| 老人是否脑健康从六大标准进行把握，即：思维清晰，表达好；精力充沛，气色好；心情愉悦，睡眠好；日常生活，自理好；和谐相处，行为好；社会活动，参与好。怎样做才可以拥有这六好，才会让老人脑健康呢？ 人生活在社会中，交流史最重要的，所以首先一定要表达好。应从药疗、食疗着手，保证脑部循环充沛，治疗与大脑相关…… |
| 四项战略+334原则让你拥有完美肌肤 | 2009-12-26 |
| 女人天生都是爱美的，而肌肤保湿又是女人肌肤一辈子的课题，真能做到并非易事。这不单单只是选择保湿产品涂在脸上就可以达到保湿的目的的。护肤专家提醒爱美女士，护肤保湿有四件事情需要注意，这样才会让肌肤“湿哒哒”。 首先清洁脸部的方法要正确：日常洗脸的水温、清洁产品、手法都是有严格讲究的，这是做到皮肤保湿…… |
| 五大方面教你中医养生 | 2009-12-25 |
| 我国医学的 步经典巨著《黄帝内经》中提到动形养生。中医认为人欲劳于形，百病不能成;诗人陆游说形要小劳之，说明了适度运动对健康的积极作用。中医在实践中摸索出了如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，可强身延年。人若贪图安逸，运动不足，或是劳累过度，则容易引起劳伤，又称五劳所伤，即久视伤血、久卧…… |
| 讲究过冬才养生 | 2009-12-25 |
| 每年的11月7日或8日为立冬，立冬后，就意味着今年的冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。因为进入冬季后，人体新陈代谢减慢，消耗相对减少。冬令进补能够使营养物质转化的能量储存于体内，从而扶正固本…… |
| 讲述中老年人的四大虚证 | 2009-12-24 |
| 如今中医养生越来越受到大家的青睐，尤其是中老年人，但要考虑全身情况而采取不同的养生保健方法。所谓辨证论补，就是指根据中医理论的原则，首先辨别出体质情况和疾病证候，以此来进行中药补益。大体来讲，中老年人的虚证主要分为气虚证、血虚证、阳虚证及阴虚证四大类。下面分别对这四大类进行讲述。 （一）阴虚证的表…… |
| 夏至养生要这样做 | 2009-12-24 |
| 夏至这一天白昼时间最长，天气并非最热，但真正炎热的季节却由此开始了，正如人们常说的不过夏至不热。夏至节后，由于太阳辐射到地面的热量，仍比地面向空中发散的多，所以，在此期间内气温继续升高，并在夏至后的第3庚日就进入伏天。伏天也称三伏，为一年最热的日子，它分为三个阶段，即头伏、二伏和末伏。那如何在夏至时…… |
| 夏季养生你注意到这些了吗 | 2009-12-23 |
| 夏季火大，大家比较容易燥怒，宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官，中医说的心，不仅仅指心脏，包括了大脑神经系统的功能，养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究精神卫生。夏天，炎热的暑气往往使人心烦急躁，易怒发火，这对心身健身是有害的。因此，保持一个淡泊宁静的心境，对夏…… |
| 空巢老人的痛苦 | 2009-12-22 |
| 如今的社会不得不让我们面对很多非常现实的问题，其中空巢老人的关注也是其中重要的一项。所谓空巢，即“空寂的巢穴”，比喻小鸟离巢后的情景，现在被引申为子女离开后家庭的空虚、寂寞的状态。空巢老人即是指无子女或子女不在身边，独自生活的老年人。生活不便、精神寂寞、病痛折磨……空巢老人冷暖往往只有自己知道，即使…… |
| 不知不觉实现瘦身 | 2009-12-22 |
| 时下减肥成为了每一个女孩热衷的“运动”，总在不断的尝试着各种各样的减肥方法，甚至尝试不同的减肥药品，了解一下下面的这些方法，或许会对你的减肥计划有所帮助。 安排一下你的日程表，给这些小动作一点时间。1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量；2、每日1万步的行走能保持体型不反弹；3、拉伸运动，…… |
| 强精益气找番茄 | 2009-12-22 |
| 和朋友小聚或者上网浏览，总会听见或看见“男人多吃点西红柿”的语言。有些商家也铺天盖地地炒作番茄红素对男人的保健作用。男人吃西红柿真的那么好吗?是不是真的有文章说的那些妙用呢？ 通过养生专家的研究发现，西红柿的确对男人有好处，能预防前列腺癌，还能改善精子浓度和活力，让精子强化成为“超级精子”;。但是…… |
| 养阳--夏季保健之重 | 2009-12-21 |
| 根据我国医学史料记载，夏季养生保健重在养阳。夏季温热，人体阳气活动旺盛，阴津易随汗液外泄而耗伤，人们比较注意养护阴津，往往忽视了养护阳气。夏热使人体腠理开泄，加之乘凉饮冷，每易损伤阳气。如何能做到夏季养阳，如何做好夏季养生保健呢？ 首先要重视午睡，调养精神。中午人体散热量大，通过短暂午睡小歇，可以…… |
| 让老人体会好睡眠中的幸福 | 2009-12-21 |
| 失眠是所有人的大敌，老年人对此更是苦不堪言，在医院门诊经常可以见到老年人因苦于失眠而求医。有人自诉一夜要醒七八次;或凌晨三四点钟后就再也睡不着;或躺下似睡非睡直到天明。因此而致老年人忧心忡忡，精神压抑。一般说来，这并不是病态，而是由于人到老年后，睡眠方式有所改变的原因。只要找对方法还是可以减轻甚至消…… |
| 经期饮食是关键 | 2009-12-21 |
| 对绝大多数女性来说，每个月“好朋友”到来时，都会有抵抗力下降，情绪波动，食欲差，腰酸，容易疲劳等症状，而月经过多的女性，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。因此，在此期间，更应该注意饮食的调节，为身体补充充足营养，同时，有些食物也是不能过量的，一定要适度。 （1）大部分女性…… |
| 图方便还要保安全 | 2009-12-20 |
| 随着冬天气温越来越低，人们做饭、洗衣服都喜欢用热水。为了图方便，很多人家里的热水器总是开着。但专家提醒，热水器开关不要长时间开着，否则会带来安全隐患，给生活引发不必要的麻烦。 相关专业人士是这样说的，“只要是经过国家检验合格的热水器，电源开关接通后，开个一两天没什么大碍，但如果数十天甚至数月都开着…… |
| 美味豆浆要科学饮用 | 2009-12-19 |
| 如今在奶制品的市场中，豆浆也占领着不可忽略的一席。豆浆是我国传统的美味“饮料”，在补钙方面的作用更是堪比牛奶。但对宝宝来说，豆浆喝早了可不行，否则肠胃的闹起意见来可不是好受的。 豆浆虽好，可是也有不适合的人群，比如1岁半以内的婴幼儿， 不要喝豆浆，因为这个年龄段的婴幼儿肠胃功能尚未发育完全，胃内还…… |
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