| 趴在桌上睡觉上午休对身体没有好处 | 2009-11-08 |
| 上班族每天中午小睡一会儿，可以很好地给身体“充电”。不过很多办公室一族不得不趴在桌子上打盹，这不但可能压迫眼球、胸部，还可能导致腰肌劳损、大脑缺血缺氧等，这种做法对身体带来很大的危害。 相关的医学专家指出，伏案午睡或坐着打盹会减少头部供血，使人醒后出现头昏、眼花、耳鸣等大脑缺血缺氧的症状，时间长了…… |
| 营养专家指出：怎样吃早餐最营养 | 2009-11-08 |
| 现在的上班族越来越注重早餐的营养了，常说“早餐要吃得像皇帝、午餐吃得像平民、晚餐吃得像乞丐”，全国名老中医，河南中医学院一附院主任医师高清顺说，早餐吃得像皇帝，除了要吃好吃饱、营养充足外，还要再加上一条，那就是早餐一定要吃热的，这样不仅养胃，对消化也起到了一定的辅助作用。 吃早餐为什么要越热越好呢…… |
| 怎样预防高度重视 | 2009-11-07 |
| 现在患近视的人越来越多了，从幼儿到老人，高度近视不单单是看不清东西，最重要的是眼球形状可能发生变化，导致视网膜脱离，以至失明。哈尔滨医科大学附属第四医院视光学门诊主任郑玲教授提醒，高度近视者一定要注意随诊观察，每半年至少查一次眼底，不然度数会慢慢增加的。 是什么原因导致的高度近视呢？据郑教授介绍，…… |
| 百殿风病人应主意那些事项呢 | 2009-11-07 |
| 案例： 姓名：宦某 患者性别：女 患者年龄：32岁 患者籍贯：浙江舟山 本次发病及持续时间：2年 详细病情：患者发病部位主要在头和后背，白斑均如红枣大小，颜色为云白色，白斑与正常皮肤之间的边界色素加深。 咨询内容：白癜风到底能否治愈？百殿风病人应主意那些事项呢？ 根据以上的提问，北京…… |
| 家庭主妇如何护眼 | 2009-11-06 |
| 现如今，人们用眼的次数逐日增加，在眼科急诊，家庭主妇在家居中导致眼外伤的比较常见。比如，照顾孩子时被孩子的手或者玩具擦伤角膜、做家庭保洁时化学试剂进入了眼睛里、做饭时油飞溅到眼睛里，导致角膜受伤。所以，家庭主妇要增加保护眼睛的意识，注意在做家务时佩戴护目镜，和孩子玩耍时注意保持距离。此外，还要了解眼…… |
| 请问百殿风病人应主意那些事项 | 2009-11-06 |
| 案例： 姓名：向某 患者性别：女 患者年龄：6岁 患者籍贯：吉林通化 本次发病及持续时间：1年 详细病情：患者发病部位主要在手和颈部，白斑均如核桃大小，颜色为淡白色，白斑与正常皮肤之间的边界不清。 咨询内容：家族中有白癜风患者，小孩子得了白癜风该怎么办？请问百殿风病人应主意那些事项？ …… |
| 穿仿制凉鞋对脚危害之大 | 2009-11-05 |
| 在夏天几乎人们都是光脚穿鞋的，为此各种新款凉鞋“粉墨登场”：高跟鞋、人字拖、水晶鞋、洞洞鞋等，让爱美白领爱不释“足”。但在一些地摊小店也出现不少廉价仿制鞋。专家提醒，在追求时尚的同时，也要注意健康。当心穿鞋不当，诱发“时尚脚病”，日积月累这样会使脚受到严重 的。 由于人们的创新概念日新月异，今夏主…… |
| 坐如钟是一种健康的坐法吗 | 2009-11-05 |
| 坐资也有一定的讲究的，中国人讲究“坐如钟”，意思是上半身要像扣着的钟一样，挺直端正。即使在国外，孩子往椅背上靠时，家长们也会大叫“背挺直，坐好了！”当这样的叮嘱陪伴我们长大后，有一个问题就需要考虑了：这究竟是为了保证背部健康，还是只出于仪态美观的需要呢？这是一种健康的坐法吗？ 针对以上问答，有关人…… |
| 百殿风病人怀孕应主意那些事项 | 2009-11-05 |
| 案例： 姓名：养某 患者性别：女 患者年龄：26岁 患者籍贯：福建龙岩 本次发病及持续时间：1年 详细病情：患者发病部位主要在眼角和腹部，白斑均如红枣大小，颜色为淡白色，白斑与正常皮肤之间的边界不清。 咨询内容：白癜风病友饮食应注意哪些问题？百殿风病人怀孕应主意那些事项？ 根据以上的…… |
| 在夏天关睡觉切记不要关窗户 | 2009-11-04 |
| 在炎炎夏季，不仅在外边容易在暑，如果关窗睡觉，室内空气流通不好，都可能导致中暑，所以要时刻保持室内空气的通畅。 为何不在太阳的强烈照射下也会中暑呢？第三军医大学新桥医院急诊科史忠主任介绍，在夏季高温下，人体内的热量散发受到阻碍，周围的热量也会反向辐射于人体；当高温闷热时，汗水更是不忍离开人体———…… |
| 百殿风病人应该主意那些事项 | 2009-11-04 |
| 案例： 姓名：谷某 患者性别：女 患者年龄：24岁 患者籍贯：辽宁本溪 本次发病及持续时间：1年 详细病情：患者发病部位主要在眼角和前胸，白斑均如蚕豆大小，颜色为乳白色，白斑与正常皮肤之间的边界清楚。 咨询内容：得了白癜风后感到很窘迫，应该怎么做？百殿风病人应该主意那些事项？ 根据以…… |
| 蹲一蹲这个小动作对人的身体有好处 | 2009-11-03 |
| 健身已经成为生活中不可缺少的一部分，提起健身，很多人马上就会想到设施齐全的健身房，或者带好装备去做户外运动。其实，只要想运动，就能找到合适的方式，比如下蹲运动，动作不难，锻炼效果却非同一般。下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。为什么下蹲运动会有如何神奇的效果呢？ 当人们在做下蹲运动的时候，人…… |
| 如何吃馒头营养最丰富 | 2009-11-03 |
| 同样是面食，发酵后的馒头、面包比饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富，而且口感松软，这是因为酵母改变了面团的结构。 营养专家指出：烤过的馒头能养胃。很多上班族早上为了赶时间，面包从冰箱里拿出来连烤都不烤就往嘴里送。营养专家表示，面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重…… |
| 青涩香蕉对身体有何好处 | 2009-11-03 |
| 香蕉的好处多多，更是有助于消化的 水果首先，大家吃香蕉时，习惯选择色泽金黄，成熟度比较高的。但近几年的研究发现，带点绿色、不是太熟的香蕉也有自己的优点：它能帮你减肥，以后想减肥的妹妹可以多吃这种香蕉了。 那么香蕉减肥的作用到底有多大呢？香蕉减肥的机理主要在于两个方面。一是香蕉具有润肠通便的作用；其…… |
| 脚踝扭伤会 的治疗方法 | 2009-11-02 |
| 在日常生活中，脚踝扭伤后应如何处理？医学者通过跟踪个案后发现，冷敷后的患者康复速度明显快于热敷者，所以说脚踝扭伤后冷敷比热敷的效果好。 相关的医学专家通过调查好现，对于那些有着很严重的损伤的人，包括韧带撕裂，冷敷治疗可以使患者13天恢复，而使用热敷的那些患者却要30天。因为冷敷能减慢血液流动，减轻…… |
| 雨水会加重饮用水的污染程度 | 2009-11-01 |
| 在夏天，是雨季泛滥的季节，进入雨季以来，我国各地降雨量逐渐增多。济南市卫生监督所近日提醒，降雨给饮用水带来了污染的隐患，应谨防饮用水污染情况的发生。据介绍，降雨对饮用水污染主要通过以下途径：一是降雨形成的地表径流携带大量污染物进入地表水源，超出水厂的正常处理能力；二是降雨通过渗漏将污染物带入地下水中…… |
| 早餐吃燕麦鸡蛋好处多多 | 2009-11-01 |
| 众所周知，燕麦和鸡蛋是补充营养 之品的首先，它们不仅含有丰富的营养价值，而且还有助于改善便秘。 下面就教大家如何制作一杯新鲜美味的燕麦鸡蛋汤，材料：牛奶半盒(100毫升左右)、即食燕麦片20克、鸡蛋一个、葡萄干一小把、火龙果半个、圣女果3—5枚(数量按一人份) 制作： 1。在小锅中加入一杯水和…… |
| 研究表明：骂脏话也有益处 | 2009-10-31 |
| 骂脏话虽然是不文明的一种做法，但是在遭受痛苦时，许多人都会骂脏话。根据一份发表在 一期《神经学报告》期刊的研究，骂脏话能够减轻人们的疼痛感，有助于减轻内心的压力。 在日常生活中骂脏话已经是普遍了，据英国这项 研究显示，人在痛苦时骂脏话不仅仅是简单的情绪反应，而且是增加忍耐疼痛的能力的生理反应。英国…… |
| 日常饮食如何改善不良情绪 | 2009-10-31 |
| 秋天到来以后，天气逐渐转冷，万木也开始凋零，由于受到天气的影响，不少人心情烦躁，出现低沉、消极等抑郁情绪，这些情绪容易对心理造成不良的影响，也就是我们所说的“秋愁”，出现这种情况后应如何进行调节呢？ 相关的专家指出，这个季节是心理抑郁症状多发的季节，尤其是遇到烦心事的时候，容易产生烦躁和悲观情绪，…… |
| 日常生活中吃红薯过多会“烧心” | 2009-10-30 |
| 众所周知，红薯的营养价值非常高，所含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。所以很多想减肥的人经常吃红薯。如果食用后出现腹泻症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。 并不是所有的通过吃红薯达到减肥的效果，如果食用后出现腹泻症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。红…… |
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