在炎炎夏季，不仅在外边容易在暑，如果关窗睡觉，室内空气流通不好，都可能导致中暑，所以要时刻保持室内空气的通畅。

　　为何不在太阳的强烈照射下也会中暑呢？第三军医大学新桥医院急诊科史忠主任介绍，在夏季高温下，人体内的热量散发受到阻碍，周围的热量也会反向辐射于人体；当高温闷热时，汗水更是不忍离开人体———附着在表皮上难以被蒸发掉，从而导致体热很难散失。当累积到一定程度，便会使大脑中的体温调解中枢功能发生障碍，出现头昏、眼花、心慌等症状，这样就很容易导致中暑的发生。

　　在夏季，最使人头痛的就是经常出汗了，大量出汗致热痉挛，又长时间呆在闷热的房间而导致中暑的，属于高温影响体温失调的热射性中暑，在闷热的房间内午休时间过长成为诱发热射病的重要原因。因此，专家建议在睡眠或者午休的时候， 保持室内空气的畅通或者温度舒适，这样才会保证体内的呼吲畅通，不容易出现中暑现象。

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