| 防癌小秘招不容忽视 | 2010-06-26 |
| 对于癌症有些人表现出了可怕之情。据国外媒体报道，许多人认为癌症完全是由遗传基因导致，是不可避免的，然而这一观点是错误的。美国癌症协会称，健康的生活习惯能够预防和避免一半的癌症患者死亡。所以癌症与遗传是没有多大的关系。 现在专家教您一些有关预防癌症的方法。1、不吸烟，不使用 产品，如果你已经开始试着…… |
| 多食用维生素对身体好不 | 2010-06-26 |
| 有些人每天都会为自己补充维生素。那么维生素吃得越多对身体越有帮助?每天注重饮食均衡，根本不需额外补充维生素?维生素该在什么时候吃吸收才会 ?国人最缺乏哪种维生素?对这些问题，你的答案是对还是错?你的瞭解又有多少?如果你觉得似是而非，快快更新你的维生素观念，不要再让旧观念害了你。身体中的维生素是有一定…… |
| 对胃好一点,胃不会再折磨你 | 2010-06-26 |
| 在吃饭的时候，有些人会有一些吃饭的坏习惯。所谓的坏习惯是：吃太快、喝滚烫的热汤等等。我国胃病发病一直是北方高于南方，其中一个原因就是北方人喜欢喝滚烫的汤，这是对食管和胃黏膜的损伤。另外，对于胃来说，吃精加工的食品是好的。因为胃的工作主要是搅拌，如果咀嚼不够完全，无疑是增大了胃的工作量。因此，许多人都…… |
| 膏方的服用是一门很深的学问 | 2010-06-25 |
| 人们越来与关注自己的健康，养生保健由此而变得更加引人注目。于是药补食补齐上阵，都希望能补出一个健康的体魄。中医专家认为，进补一定要在专家指导下进行，不然盲目听信一些传言进补，到 ，反可能补出副作用。下面就是专家通过临床实例给我们总结一些进步误区。 冬季进补羊汤当然是 ，但是补的太多反而会出现相反的…… |
| 几种小方法助你轻戒烟 | 2010-06-25 |
| 吸烟有害健康，这是人人都知道的，可有些人明知吸烟有害健康，可烟瘾来了，总是忍不住。怎样才能轻松戒烟呢？为你支几招：一日三餐别错过。抽烟会刺激体内脂肪和糖进入血液，因而即使错过一顿饭也不感觉太饿。一旦戒烟，则应按时进餐，保持稳定血糖及体内代谢。戒烟头3天多喝酸性果汁，两餐之间喝6—8杯水。二者都有助于…… |
| 选择恰当的沐浴时间 | 2010-06-25 |
| 现在很多人都开始自我保健养生，沐浴也是其中重要的一项。一般人沐浴的水温以40-42摄氏度最适宜，时间一般为10-15分钟，最长不超过20分钟，每天 不要超过两次，入浴时间过长、次数过频对消除疲劳的作用会适得其反，给身体带来很多不适，影响健康。 人们常喜欢一天的劳累后回家洗个热水澡，这是一种简单而极…… |
| 哈市治疗白殿风 的专科医院总共有几家？ | 2010-06-24 |
| 姓名：芮某 患者性别：女 患者年龄：4岁半 患者籍贯：云南 详细病情：最近小孩子头上长了一小块白色的,白色的地方长出白头发出来，在2个月前发病的。之后檫酒精加中药和药膏，但也没有明显的效果，想问一下是不是白殿风?有什么药方可以治疗?哈市治疗白殿风 的专科医院总共有几家？ 根…… |
| 北京丰台哪个专科医院治白癜风效果 | 2010-06-24 |
| 姓名：曾某 患者性别：女 患者年龄：33 患者籍贯：浙江 详细病情：患者有落发的迹象发生，其手指、身上和脸部都有白斑，期间一直在吃药，也做过皮肤移植但是都没有效果，所以一直想寻求一个好的治疗白癜风的方法。 咨询内容：用哪种方法治疗白癜风效果 ？北京丰台哪个专科医院治白癜风效…… |
| 坐的健康睡得科学 | 2010-06-24 |
| 以前经常说为了保护脊椎我们要坐直身体，不要弯腰驼背，但国外一项 医学研究指出,向后呈135度的坐姿，比90度姿势更有利脊椎健康，还可减少背痛。国外专家发现坐直90度为脊椎带来不必要的劳损，可能因压伤神经而引致慢性背痛，专家建议办公室一族长时间保持135度的坐姿，以能保持其脊椎形状，减轻脊椎压力。专家…… |
| 简单健身小动作让你受益无限 | 2010-06-24 |
| 上班族每天都忙于工作，没有时间来进行时间健身运动。在此给你推荐一种简单有效的健身下蹲法。下蹲法称得上是一项全身的运动，尤其能增强股四头肌、臀大肌和减缩臀腹部脂肪，使下肢富于曲线感，同时能扩大胸腔和增强肺活量。它是“面壁蹲墙功”的简化版，既简单又灵活。来为大家讲解下些方法的动作要领。 开始运动时的预…… |
| 睡眠也是养生的一个关键 | 2010-06-23 |
| 从古到今，养生一直都是人们追随的，在养生的角度来说，健康和优质的睡眠是养生两大“法宝”，不论男女同样重要。然而，男女由于生理结构不同，养生也应各有侧重，适当的自我调节才能让身体更加的健康。 日常生活，充足的睡眠是很重要的，对女性来说其作用不亚于任何养生养颜佳品。夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电…… |
| 谁说每个人都适合吃绿豆汤的 | 2010-06-23 |
| 有关饮食的方面，其实绿豆不但是食品，也是一味中药。中医认为，绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说，食物的温热、寒凉等天然属性，要与摄食者的体质状况保持一致，才能起到保健作用，这一点是需要我们去注意的。 要知道使用任何食物都是需要去注意的；最近一些大医院里就出现不少…… |
| 你知道男人应该按摩的位置吗 | 2010-06-23 |
| 有关男性生理功能方面的问题，在临床上，按摩对性功能障碍有一定的作用。按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能“上一个台阶”。养性过程中，小腹、睾丸，是最常运用到按摩的部位。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩，长时间坚持会起到很好的效果的。 首先要提到的就是按摩小腹位置，主要针对肚脐到外…… |
| 俗语也是需要变动的 | 2010-06-22 |
| 有时候日久流传下来的俗语也并非就是正确的。比如说“饭后百步走，能活九十九”。从消化生理功能来说，饭后胃正处于充盈状态，这时必须保证胃肠道要有充足的血液供应，以进行初步消化。饭后适当休息一下，可保证胃肠道能得到更多的血液供应量，以防出现肠胃不适等其他不好的反应。 最近还有专家根据研究发现，有些人的“…… |
| 成年人要剧烈 老年人要平衡 | 2010-06-22 |
| 谁都知道懒惰的害处，可是有些人就是难以克服它。健康养生专家指出，身体的懒惰大多来自思想的懒惰。要想不给懒惰留空子，首先要明白它对健康的危害。事实上，热爱生活的人会有更强劲的动力去克服懒惰。要常常提醒自己，个人的健康不但对自己重要，也是对家人的责任。专家表示，按照该指南进行锻炼，可减轻工作压力、预防冠…… |
| 美丽的功课别忘了排毒 | 2010-06-22 |
| 很多女性常常抱怨自己的皮肤越来越差，因为高脂肪食物、食品添加剂、空气中的有毒排放物，越来越多的毒素充斥着我们的生活；痤疮、口臭、便秘、头疼……这些都是体内毒素积聚的信号。当健康面临威胁，排毒就成了每日必不可少的功课。今天给大家介绍两种可以养颜排毒的美食。 吃地瓜不仅仅因为它是粗纤维，它所含的纤维质…… |
| 如今脱发最多见的起因 | 2010-06-21 |
| 如今出现脱发现象的人越来越多了，临床上根据脱发的病因，将脱发类型是有区分的。比如脂溢性脱发：脂溢性脱发是由于头皮脂肪分泌过多，导致头皮毛囊堵塞而引起的一种脱发。此类患者多为中青年男性(近年来该病在中、青年女性中的发病率也有所上升)，其脱发多是从头顶部开始，然后逐渐蔓延至前额，甚至可弥漫整个头部。此类…… |
| 留意孩子的表现掌握孩子的健康 | 2010-06-21 |
| 在日常中如何了解孩子的健康情况？首先，是情绪和性格改变。健康的孩子精神饱满，两眼有神，不哭不闹。若烦躁不安、面色发红、口唇干燥，多为发热征象；目光呆滞、两眼直视、两手握拳，常是惊厥预兆；两腿屈曲、阵发性哭闹、翻滚是腹痛表现；嗜睡、呕吐、前囟饱满、脖子发硬，是脑膜炎症状；哭声无力或一声不哭，往往提示病…… |
| 孩子的健康父母要学会掌控 | 2010-06-21 |
| 对孩子的健康父母一定要重视，佝偻病是婴幼儿期，最常见的一种营养缺乏病。因体内维生素D不足引起钙磷代谢紊乱和骨骼改变，同时影响神经、肌肉、造血、免疫等多个系统。维生素D和钙摄入不足、户外日照时间少、人工喂养儿、生长太快、经常患病、过多谷类喂养、早产儿先天不足等原因都容易使宝宝发生佝偻病，所以父母应给孩…… |
| 婴儿出现黄疸和无毒性红斑 | 2010-06-20 |
| 对于婴幼儿健康方面的为题，由于新生儿带有母亲先天遗传给宝宝的各种抗体，所以对各种疾病的侵袭有较强的抵抗能力，不宜感染疾病。关于新生儿常出现的黄疸、无毒性红斑等病，都没有大碍，多数可以自愈。个别病症严重的宝宝，可以咨询医生处理。黄疸：新生儿黄疸是新生儿最常见的症状，一般东方人高于西方人，我国南方高于北…… |
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