| 冬季的到来我们应调节自己的饮食 | 2010-02-04 |
| 有很多人说晚上泡脚对身体有益这是真的吗，专家说，每天冬季健脚即健身。每天坚持用温热水洗脚， 同时按摩和刺激双脚穴位。每天坚持步行半小时以上，活动双脚。早晚坚持搓揉脚心，以促进血液循环。这样一直坚持下去对我们的身体是有很多的好处。 提醒广大人民刚进入冬季是一定要注意身体，冬季气候寒冷，容易诱使慢性病…… |
| 夏季保健要对路 | 2010-02-04 |
| 老年人是我们重点保护的人群，老年人在夏天要善于养心阳和心阴。心阳虚是心气虚的发展，心气虚指心脏功能减弱，表现为心慌心跳、胸闷气短、活动后加重，并有出汗。如不注重保养，发展为心阳虚就会出现心慌、气喘加重，而且畏寒肢冷，胸痛憋气，面色发白，舌淡胖苔白滑，脉弱无力。有心气虚或心阳虚症状的人，夏天尤其应该避…… |
| 哈尔滨治疗白癜风 的医院在哪 | 2010-02-03 |
| 案例： 姓名：童某 患者性别：女 患者年龄：22 患者籍贯：吉林 详细病情：我是初发期白癜风，去看医生也没有确诊，三个月后又去诊断，原因医生没有说.暂时也没有进行治疗，想知道最有效果的治疗方法是什么，白癜风 方法都有哪些？哈尔滨治疗白癜风 的医院在哪？ 根据以上的提问，北京中科白癜风医院…… |
| 色素沉着会引发白癜风吗 | 2010-02-03 |
| 案例： 姓名：戴某 患者性别：女 患者年龄：32 患者籍贯：甘肃 详细病情：腿与前胸已经4,5年了,后背与胳膊是2008年新长的，用了好多药,特别外用药越用越严重,2008年底我开始用驱虫注射液和驱虫吧布斯片,一直到现在还在用,不过现在我是二天注射一次,用后没有再发展,就是一年多了,没有一…… |
| 色素沉着斑是怎么一回事呀 | 2010-02-02 |
| 案例： 姓名：宫某 患者性别：男 患者年龄：25 患者籍贯：浙江 详细病情：在身上刚发现白癜风时，我洗澡一直用西安杨森出产的2%酮康唑来洗,随后觉得没有什么效果就换成了硫磺香皂来洗澡.09年八月的时候有吃过医生开的一些中成药,是一些解湿气和杀毒,再配有医生抹的药.能看到…… |
| 我刚有白殿风但是我怀孕了，应该注意什么？ | 2010-02-02 |
| 案例： 姓名：邴某 患者性别：女 患者年龄：20 患者籍贯：四川 详细病情：我的白斑长在面部和耳后，是在2年前发病，在期间也治疗过一次效果不怎么好，想尽快把它治好了，我怕万一发展成泛发性白癜风那就更大了，请问用什么药治效果比较好一点？我刚有白殿风但是我怀孕了，应该注意什么？ 根据以上的提…… |
| 节约健康要两手一起抓 | 2010-02-01 |
| 大家都有过这样的经历，出去吃饭，菜要的有点多，只好打包带了回来，可是你知道小小的打包也藏着大学问吗？ 打包回来我们常常是进家就放入冰箱，其实应当等他凉透以后再放。因为热食物突然进入低温环境当中，食物中心容易发生质变，而且食物带入的热气会引起水蒸气的凝结，促使霉菌的生长，从而导致整个冰箱内食物的霉变…… |
| 女性经期分三个阶段 | 2010-02-01 |
| 对于女性同胞们来说，月经是很重要的一项身理反应。我们从很早就被灌输经期时不应吃冰冷食品，不应做剧烈的运动等理论。碰到经期，女性象是进入了一个短暂的休眠期。也有不少具有运动习惯的女性会发现，经期的休眠过后，运动的积极性会有所减退，需要重新调整才能重新进入运动状态。而一个月后这样的现象又将轮回，本身月经…… |
| 情绪不好引发皮肤病 | 2010-02-01 |
| 皮肤的结构组织是很复杂的，同时皮肤也是人体 的器官，是人体和外界的屏障，除此之外，皮肤还是一个表达愤怒、恐惧、忧伤、羞愧的情绪器官。武警总医院皮肤科主任李志强博士介绍说，长时间的不良心情、紧张、忧伤导致使大脑皮层功能紊乱，促发神经、内分泌失调，导致如神经性皮炎、银屑病、斑秃等，这些皮肤病也被称为身心…… |
| 不良习惯破坏过节气氛 | 2010-01-31 |
| 过完圣诞迎元旦，节日都如期而至，社交活动和旅行也都进入了一个高潮。各方面的专业人士提醒大家，别让一些不良姿势破坏了节日气氛，让本来快乐的心情蒙上一层灰尘。 节日到来免不了要互送节日礼物，进行包装时，将包装材料散放在地板上，长时间弯腰。这样容易弓腰驼背，会造成颈脖或肩部紧张、拉伤，导致僵硬疼痛。改进…… |
| 五方面的讲述教你正确养生 | 2010-01-31 |
| 中国传统医学理论强调，常欲小劳，以劳而不倦为度。医学家强调：起居有常，养其神也。不妄作劳，养其精也。调养神气、保持健康是养生的重要原则，也是强身之道的关键。欲达此目的，必须做到视、卧、立、坐、行五不久，以免损害身体健康。下面我们来分别研究一下各点的危害。 骨骼是支撑人体的关键，所以不久立，久立伤骨…… |
| 用音符赶走病魔 | 2010-01-31 |
| 通过几年时间的不断研究，日本国立长寿医疗中心近日发现，听音乐、做体操等都是改善脑血管性痴呆症患者认知能力的好方法。日本一位用音乐治疗老年痴呆的医师，就是让老人听熟悉的儿歌来防治痴呆的。当老人们听到“桃太郎”这类歌谣的时候，他们十分高兴，好像回到过去，歌谣还引出他们大脑中的记忆。北京老年医院痴呆病房副…… |
| 冬季调节室内湿度很重要 | 2010-01-30 |
| 冬天是一个比较干燥的季节，在加上长时间使用取暖器，往往会出现干燥上火和易患呼吸系统疾病的现象。所以，冬季保持室内的湿度很重要。 通过大量的研究发现，人们生活在相对湿度40％～60％，湿度指数为50～60的环境中最感舒适。在冬季，使用取暖器，在产热的同时犹如用火烤空气，使环境中相对湿度大大下降，空气…… |
| 散步时应注意的一些问题 | 2010-01-30 |
| 散步是非常适合冬季的一项运动。那么你对散步的了解又有多少呢？散步是指不拘形式、闲散、从容地踱步。其要领如下：散步前应该让全身放松，适当地活动一下肢体，调匀呼吸，平静而和缓，然后再从容展步，否则便达不到锻炼目的。步履宜轻松，犹如闲庭信步之态。这样，周身气血方可调达平和，百脉流通，内外协调，是其他剧烈运…… |
| 健康的食品要选对恰当的时间食用 | 2010-01-30 |
| 越来越注重健康的人们逐渐爱上了全麦食品。因为全麦食品有助于减肥、缓解便秘、预防糖尿病、动脉粥样硬化甚至癌症等疾病的发生，一直是营养学家极力推荐全麦食品的强大理由。 不过最近有国外的研究人员又发现，全麦面包在早上吃效果会更好。坚持每天早餐吃至少含有25%的燕麦或麦麸的全麦食物，可以降低心力衰竭的发病…… |
| 被让舒适影响了健康 | 2010-01-29 |
| 上车开空调已经是人们的习惯，可是专家提醒我们，在使用汽车空调时，不要把温度打得太低，一般车厢内外温度差在10℃以内为宜。车内开着空调时， 不要在车内抽烟，若吸烟，就要把空调的通风控制开关调到“排出”位置。不要躺在开着空调的停驶车里睡觉，因为车内通风性差，开着空调睡觉，可能会因为发动机排出的一氧化碳渗…… |
| 吃鸡肉你该知道的几个误区 | 2010-01-29 |
| 现在家家的餐桌上都不会少了鸡肉的存在，大家很难抵挡白斩鸡、三黄鸡、香辣炸鸡等鸡肉食物的诱惑，但在日常生活中，有这样几种误区需要解释，为大家排除疑惑。 很多人都有总是这样认为，鸡胸肉比鸡腿肉更健康。研究表明，鸡胸肉所含脂肪和卡路里的确低于鸡腿肉，而去皮的鸡腿肉所含脂肪量也低于其他肉，如牛羊肉。另外，…… |
| 你的健康表现有这样十条吗 | 2010-01-29 |
| 我们每天都在谈论健康，那到底什么才是健康呢？所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。对照下面的十大衡量标准看看自己是否真的健康？ 通过各专家学者的总结，健康的十大衡量标准如下：1、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活…… |
| 习惯性健身并非是健康的 | 2010-01-28 |
| 你知道什么样的锻炼才是健康的吗？合理适度的运动能对身体健康有益处，但许多人却不太注重“适度”二字。他们往往习惯于在书本、报纸以及一些所谓权威指导下进行锻炼，养成了一种所谓“好习惯”式的运动。其实许多“好习惯”式的运动，太重复习惯性动作，对平衡人体机能不仅不会有太多的益处，相反还会产生不好的反应。 …… |
| 冬季怎样改善手脚冰冷的现象 | 2010-01-28 |
| 冬季怎样改善手脚冰冷的现象进入寒冷的冬季之后，很多女生都会有手脚冰凉的现象，长时间手脚冰凉，不仅难受，而且还容易生冻疮及引发其他疾病。冬天血液新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅，末稍神经循环不好。怎样才能解除手脚冰冷这一现象，很多人都很关…… |
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