| 恐高症病人应多运动 | 2010-09-03 |
| 今天我们来谈一天如何才用运动锻炼减轻恐高症。人体负责控制平衡的要素——视觉、内耳和肌肉，通过活动才能正常运转，假如我们终日坐着不动，眼睛只盯着电脑等物体，人体的平衡功能就会衰退。不过，假如最初触发眩晕的刺激性活动不断重复，大脑就会开始调整适应，定向障碍便会渐渐改善，大脑会自动找寻固定…… |
| 要想治愈恐惧症改善自己的性格很重要 | 2010-09-03 |
| 我们身边有许多朋友被社交恐惧症困扰着，她们喜欢每天蜗居在家中，不愿意或者不敢走到人群中和别人交流。可是人要想在这个社会上生存下去，而不被淘汰，就必须在工作、学习中学会和别人沟通协作，所以，怎样治疗社交恐惧症成了许多人的一大难题。无论是由于自尊心，还是害怕别人的拒绝，或者是对自己的外貌和语言表达能力没…… |
| 长假后厌倦工作怎么办 | 2010-09-02 |
| 当你出现害怕上班，或对自己的工作时常感到焦虑、厌倦时，你就要考虑一下自己是否患上了工作恐惧症。产生工作恐惧症的原因很大一部分是由于要面对自己无法承受的巨大的工作压力或者是一直存在的人际障碍。不愿意面对压力、趋利避害是人的本性，贪图舒适和放松不是罪过。我们的身体和神经就像是久绷的琴弦和…… |
| 食疗改善恐惧症 | 2010-09-02 |
| 许多人通过想象而将一些对象认定为很危险，但它们通常并不危险，最常见的恐惧对象包括蜘蛛、蛇、狗、猫、血、暴风雨、登高或者象窒息和呕吐这样的生理反应。当特定事物或情况（如飞行、登高、动物、打针、见血）出现或被提到时，引起的显著而且持续的过度的或不合理的恐惧。暴露在恐惧症的刺激物前时，几乎…… |
| 如何预防大学生活综合症 | 2010-09-02 |
| 随着大学不断扩招，越来越多的人能上大学了。大学生活是大学新生离开家、独立生活的开始。大学生生活恐惧症是大学生活综合征的一部分，表现为对新环境的不适应而惊慌失措，产生一些类似老师的课好不好过，帅哥靓女多不多等很奇怪的问题。严重者甚至有短暂性失眠、呕吐、腹泻等类似水土不服的神经官能症状。…… |
| 性病恐惧更需要自我配合克服 | 2010-09-01 |
| 如今有不少的人患有性病，性病患者的病史和患病经历各不相同，而就诊时却几乎都有同样的表现：痛苦不堪，懊悔不已。有些患者，自己患病又传染给家人，造成对自己和家人身心的 ，其痛苦的情形更是难以言表。性病科医生除了为患者治疗性病外，心理治疗也是必不可少的。而心理治疗主要针对的是“性病恐惧症”。这是一种近些年…… |
| 传统医学诊治恐怖症 | 2010-09-01 |
| 恐怖症这个名词是心理学概念，实际上传统中医对它也有治疗方法。恐怖症以虚症居多，乃精血不足之症，非阳气有余之候。主要病变部位在肝、肾、心、胆。治疗以滋阴养血，宁心安神为主，临床上一般分为三型进行分型论治。最多的是气血亏虚型。主证：身倦乏力，自汗气短，面色无华，失眠多梦，心慌心悸，触事易…… |
| 早日治愈社交恐惧症让生活更精彩 | 2010-09-01 |
| 在社会压力生活压力面前，越来越多的人得上了社交恐惧症。关于这个心理疾病的治疗，自卑的认知改造和自信的认知即生活行为实践改造或全盘接受自我，东方疗法称之为：无为或本然或森田疗法等，此为治本法。此疗法可去根。从理论上所有的人只须这一疗法就可以痊愈。行为主义或暴露脱敏法或NLP.实践中的大…… |
| 性病产生恐惧最主要的是克服 | 2010-08-31 |
| 在显示生活当中，部分人出现的性病恐惧症，是一种对性病产生高度恐慌反应的一种心理疾病，近年来有增多趋势，患者表现为因恐惧而引起的焦虑和不能克制的恐慌。因此皮肤性病科医生除了为患者治疗性病本身外，心理治疗也是必不可少的。曾诊为淋病及非淋的患者，经正规及严格的性病治疗后仍主诉排尿时有间断性的灼热、痒痛不适…… |
| 出现的脸红现象应懂得自我克制 | 2010-08-31 |
| 相信在现实生活当中，有很多人一害羞，脸上就会跟着红起来了。其实这时一种正常现象，当然这同样也是可以克服的。首先把能引起你脸红的各种场面，按由轻到重依次列成表，分别抄到不同的卡片上，把最不令你脸红的场面放在最前面，把最令你脸红的放在 面，卡片按顺序依次排列好。另外进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位…… |
| 抑郁症要用于面对以及预防 | 2010-08-31 |
| 据调查了解，进几年的抑郁症患者不断增多。有很多人一听说抑郁症，首先想到的是精神病，心中就充满了惊恐，便会想到得抑郁怎么办？因为抑郁不像感冒，吃点药挺一挺就会好。抑郁的症状很复杂，如情绪低落，兴趣索然，患者沉浸在病痛的折磨中。那么得抑郁怎么办？在日常生活中，我们可以采用一些相应的缓解方法，对病情进行有…… |
| 吃得太少会使身体受到极大影响 | 2010-08-30 |
| 前段时间国外一杂志上，刊登了一项研究报告，报告称，控制饥饿的荷尔蒙同时也对生殖系统起着重要作用。医学研究表明，当吃得太少时，过度瘦身对女性的危害有很多种，不可忽视。胃下垂以饥饿法瘦身的女人总能感觉食欲不振、胀气、胀痛。这很可能是胃下垂的征兆。脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头…… |
| 白带中包含血丝应堤防疾病引起 | 2010-08-30 |
| 关注女性健康方面的问题。其中白带就是女性健康的一面镜子，正常的白带应是乳白色或无色透明，略带腥味或无味。其分泌量、质地受体内雌激素、孕激素水平高低的影响，随月经周期而有量多量少、质稀质稠的周期性变化等，多方面都是可以观察到健康情况的。 通常女性们的月经过后，白带量就会减少；至排卵期前，由于体内雌激…… |
| 带着情绪睡眠噩梦更容易出现 | 2010-08-30 |
| 在晚上休息睡眠的时候，人们难免会梦到一些不想见到的梦境。在英国科学家研究发现，与男性相比，女性更容易受到噩梦困扰。一家大学研所在一年时间跟踪调查将近两百名志愿者，其中女性和男性人数是相对应的，要求这些人记录下自己所做的梦。调查结果显示，百分之十九的男性表示近期做过噩梦，而有过这一经历的女性，反而做噩…… |
| 同房是男性一定要“爱惜”女性 | 2010-08-29 |
| 患妇科疾病的女性是非常多的。其中发病率 的病症是宫颈糜烂，但是目前研究显示，造成女性宫颈糜烂 的危害者则是男性。而且宫颈癌的发病率在有宫颈糜烂的妇女中比无糜烂者高十倍。未婚女子由于处女膜的屏障作用，阴道内一般不会有外来物的侵入，所以很少有官颈糜烂的发生。一旦有了夫妻性生活，阴道相对处于一种“开放”状…… |
| 时刻做好防乳癌的有关措施 | 2010-08-29 |
| 要知道女性的乳房，绝大部分都是脂肪，但它更是个由激素控制的器官，年轻时雌激素丰富可以助它发育，成年后过多的雌激素则会带来不适。乳房上面密布着丰富的神经感受器，饮食、作息、压力、碰触……都会反映到神经，做出的激素反应集中到乳腺。粗做粗得，细做细得。只有细心地照护它，满足它适当的激素需要，才是健康的胸前…… |
| 护理液 不要长时间使用 | 2010-08-29 |
| 关于女性健康方面的问题。要知道女性私处是最容易感染的，所以许多女性买大量的护理液来清洗私处。可您是否知道，女性常用护理液有可能导致不孕。不少女性认为使用保健洗液是一种保洁时尚，是良好的卫生习惯。据估计，仅美国就约有两千万妇女经常使用保健洗液，在非洲和亚洲也很普遍。那么，使用保健洗液是利是弊？这时绝大…… |
| 女性腰痛是否真的无大碍 | 2010-08-28 |
| 相信绝大部分的女性都出现过腰痛。无论是青春期少女还是中老年的妇女，她们的一生中至少有一次腰痛的经历。统计表明，相同年龄女性腰痛的发病率一般均高于男性。也有不少女性认为，女人由于有月经、孕育、分娩和哺乳等生理特点容易腰痛，所以认为没有什么大不了的。其实女性腰痛除了与特殊的生理因素有关外，还有很多导致腰…… |
| 要减少女性疾病的出现平常多预防 | 2010-08-28 |
| 女性们在个人护理了生方面是很重要的。其中阴道是女性的私密地带，也是需要重点保护的地带，少女青春期的阴道保护应取之有道。女子的外生殖器构造较为复杂，皮肤、黏膜皱褶较多，既有汗腺、皮脂腺，又有前庭大腺和宫颈、阴道之分泌物，还有月经来潮，且前有尿道口，后有肛门，再加上少女的会阴部屏障作用尚不完善，容易罹患…… |
| 孩子呼吸声粗糙医生进行分析 | 2010-08-27 |
| 相信有些家长们会发现，孩子呼吸时会发出一种粗糙的声音，细听时似乎吸气时更明显。有些妈妈会怀疑孩子嗓子里，是不是有什么东西堵住了。是有痰吗？可又不像。这种声音并不是持续存在，在孩子发怒时严重些，安静时缓解。再仔细观察孩子又不像生病了，不发烧，精神挺好，吃奶也正常，哭的时候嗓子也不哑。这到底是怎么回事呢…… |
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