许多人通过想象而将一些对象认定为很危险，但它们通常并不危险，最常见的恐惧对象包括蜘蛛、蛇、狗、猫、血、暴风雨、登高或者象窒息和呕吐这样的生理反应。当特定事物或情况（如飞行、登高、动物、打针、见血）出现或被提到时，引起的显著而且持续的过度的或不合理的恐惧。暴露在恐惧症的刺激物前时，几乎不可避免地激起立刻的焦虑反应，可能表现为受情况制约或安排的惊恐发作，当这种情况出现时当事人往往失去对事物的理性分析。

　　但在正常安全的环境中，恐惧症患者认识到恐惧是过度的或不合理的。逃避恐惧情况，或是忍受强烈的焦虑和痛苦逃避、不安的期待或在恐惧情况中的痛苦极大地扰乱了患者的日常生活、工作能力（或学业）、社会活动或人际关系，恐惧症带来了明显的痛苦。因此几乎所有的患者都对疾病本身有恐惧。

　　治疗恐惧症一般需要采取心理治疗手段，不过食疗方法也具一定作用。喝莲子芡实粥可治恐惧症。莲子芡实粥是应对恐惧症的良好食疗品。莲子是滋补养生佳品，其中的钙、磷、钾含量丰富，能够镇静神经，养心安神，莲芯还有很好的去心火的功效，有助于睡眠。其次，它具有补中益气的作用，在古药书里，被称作是“补而不峻”、“防燥不腻”的粮菜佳品。另外，莲子有着很好的内敛、健脾的药用，在秋季进补时，来一碗香香甜甜的莲子粥再好不过了。莲子芡实粥的原料与做法：原料有莲子、芡实、大米。做法：把莲子、芡实、大米过水洗净。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起文火熬制。待开锅后变小火，再熬一会儿。煮粥时水要多放一些，不要使粥过于稠。功效：镇静神经，养心安神，并对于患者体力的恢复有很大的帮助。

　　（94887）（103）（125）

• 要关注白癜风引起的白斑特点
• 云南白癜风医院怎么样预防病因
• 稳定期白癜风疾病怎么治疗
• 儿童白癜风疾病注意哪些细节
• 太原看白癜风的医院怎么样
• 如何疏导白癜风患者心态
• 请问北京治疗白癜风权威医院怎么
• 现在白癜风治疗 方法是什么
• 现在邯郸白癜风专科医院在哪
• 皮肤病白癜风应该怎么治疗好

• 白癜风一个疗程能不能治好
• 白癜风病情反复发作怎么办
• 是爱情影响了它的发生
• 治疗多年白癜风最权威的专家是哪
• 心理变化由动物引起
• 给你介绍几种妙方让脑瓜延缓退化
• 服用药物可造成生理疾病
• 解决你成亲前产生的怕
• 白癜风脱皮还是不是白癜风
• 它带给人们的一些症状不知你可懂