| 美味稠酸奶 喝出高血糖 | 2010-01-12 |
| 如今的人们越来越重视食物的营养保健，而酸奶已经成为了健康饮品的代名词。喜欢喝酸奶的人越来越多，但很多人去超市挑选的时候，仍然存在误区，比如，认为酸奶越浓稠，质量就越好。事实上，浓稠的酸奶口感比较爽润，但质量是不是也与浓稠度呈正比呢？ 根据研究人员实验研究发现，酸奶的浓稠度与营养没有直接关系，与制作…… |
| 如何在冰箱里正确的储存食物 | 2010-01-11 |
| 相关营养专家提醒我们，食物要新鲜、安全而且不失口感，储存技巧非常关键。美国营养学会发现，只有40%的消费者了解，直接食用储存在5摄氏度以上的冰箱冷藏室的食物，有可能导致食物中毒等问题。美国疾控中心数据显示，美国去年由此导致的食物中毒病例，就多达7600万例。在饮食上我们应多注意什么呢下面为您讲解。 …… |
| 哪些食物吃了影响我们夜里的睡眠 | 2010-01-11 |
| 为什么有许多人在夜里的时候都难以入睡呢，据专家分析，夜里能否睡得好，晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法；临床营养学家也指出，导致睡眠障碍的原因之一，就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。因而导致我们夜里不能入睡的情况。 以下几种食物在我们临睡之前是不可以吃的：1、咖啡因。…… |
| 过量饮用含糖饮料对青少年的危害 | 2010-01-11 |
| 针对含糖饮料对人体的危害，挪威奥斯陆大学的一些研究人员日前在对几千名挪威国内15到16岁的青少年进行研究后发现，那些喝含糖软包装饮料最多的青少年出现压力过大和多动等脑健康受损症状的几率也 。研究人员称，这项研究显示含糖饮料与青少年患多动症之间有着明确和直接的联系，而且与青少年出现其他脑健康受损和行为…… |
| 北京治疗白殿风是好的专科医院在哪 | 2010-01-10 |
| ‖ 案例： 姓名：张某 患者性别：女 患者年龄：23 患者籍贯：宁夏 本次发病及持续时间：一年五个月 问题描述：患者主要发病在后背，白斑如手掌大小，颜色为乳白色，白斑与正常皮肤之间边界清楚。患者咨询怎么和别人解释白癜风？北京治疗白殿风是好的专科医院在哪？ 白癜风是一种由于黑色素细胞明…… |
| 北京有没有治疗白殿风 的专科医院 | 2010-01-10 |
| 案例： 姓名：钟某 患者性别：女 患者年龄：21 患者籍贯：新疆 本次发病及持续时间：一年八个月 问题描述：患者主要发病在腰部，白斑如鸡蛋大小，颜色为乳白色，白斑与正常皮肤之间边界清楚。患者咨询在海滩和游泳池感到很尴尬，应该怎么办？北京有没有治疗白殿风 的专科医院？ 不要因为白癜风就惧…… |
| 你的眼睛呵护好了吗 | 2010-01-09 |
| 常用电脑的人们容易患眼病，某美资灯饰公司的高级跟单经理，由于最近每天的工作时间都在12小时以上，又多半在电脑前，所以Connie总是感觉眼睛干涩、疼痛、视觉模糊，后到医院检查，患上了干眼症和视频终端综合症，医生提示常用电脑的人们需要注意眼睛的保护。 就在前不久的一次采访中，中山大学孙逸仙纪念医院眼…… |
| 贪多则必有所失 | 2010-01-09 |
| 水果是我们生活中不可或缺的，早晨吃是金，晚上吃是垃圾？水果中含有的果糖较多，吸收比较快，早晨吃水果，特别是早饭后九、十点钟，不仅吸收好，还能为工作量较大的上午提供能量。晚上饭后，如果再吃较多水果，则会增加能量摄入，由于晚上活动较少，所以就容易造成能量堆积，也就成为了垃圾。专家说所以，最晚也要在睡前两…… |
| 如何保养好营养高的 | 2010-01-08 |
| 据美英两国医学专家研究发现，牛奶中含有两种过去人们未知的催眠物质，其中一种是能够促进睡眠的以血清素合成的色氨酸，由于它的作用，往往只需要一杯牛奶就可以使人入睡；另外一种则是具有类似麻醉镇静作用的天然吗啡类的物质。所以，如果在早晨饮奶，就必然会使人的大脑皮层受到抑制，影响白天的工作和学习。此外，早晨饮…… |
| 喝饮料要适当而止 | 2010-01-08 |
| 食品医药网CNFDA消息：近日，一份来自澳大利亚的 医学研究表明，对于软饮料的过度摄取可能会间接提升肾损伤的几率，而医学专家们怀疑造成这一结果的主要原因在于软饮料中普遍带有的高酸性，这将加剧关于食品添加剂的争论。 据英国媒体今天报道， 研究报告称：“这次所进行的对比研究主要是分析了30种左右软饮料…… |
| 水煮水果新时尚 | 2010-01-07 |
| 吃水果也吃出了时尚，冬季养生新“煮”张水果煮着吃营养又健康中山大学附属第三医院营养科副主任卞华伟冬天气温低，市民吃水果的兴趣也悄然下降。有人灵机一动：既然怕水果冷，不如煮熟了吃或入菜、做甜品？现在蔬菜价格这么贵，水果却出乎意料地便宜，恰恰可以填补维生素摄入的不足。这种想法非常的有趣。 然而，近日来…… |
| 食疗方法帮你解决便秘问题 | 2010-01-07 |
| 便秘是人们生活中最常遇见的一个问题，特别是女性。虽然在药店或饮食店外处处都贴有针对女性便秘的药物广告。但谁都知道“是药三分毒”，难免会让人心有疑虑。下面针对这样现象推出了一套女性专用的便秘食谱，据说是根据亲身体验总结而成的，因此受到了很多人的欢迎。它们不仅能治便秘，据说对于瘦身还有奇…… |
| 冬季水果的时尚吃法 | 2010-01-06 |
| 寒冷的冬季又来了，请小心流感，其发作时主要是咳嗽、咽痛、流涕等呼吸道症状。很多食物都有滋润的作用，可以帮身体润燥，相当于守护了感冒入侵的通道，一举两得，值得一试的。 我们就来学习一些食物疗法：山药糕——健脾、原理：中医看来，人的体表有一层“卫气”防御外邪入侵，那么卫气如何得来呢？卫气由脾胃消化所生…… |
| 如何做到享受美食又没有负担 | 2010-01-06 |
| 这个星期可谓是喜日连连，冬至过后，是平安夜、圣诞节。每逢佳节，怎可以错过大餐？但每当遇到美食当前，进食行为必定失常。营养师介绍，过时过节可尽情享受美食，重点是要学会好好选择食物。这样既可享受美食，又不影响我们的健康。 营养专家介绍，想要享受美食而又不想吃胖，可以先从吃食物的次序着手，先可选汤类，然…… |
| 选购蔬菜时的存在个误区 | 2010-01-05 |
| 很多人在挑选蔬菜时，认为有虫眼的蔬菜使用的农药少，吃起来更放心，虫眼多的蔬菜真的农药残留低吗？它们比普通蔬菜更安全吗？这个问题一直困扰着我们，下面为大家做出一个解答。 事实上有虫眼的蔬菜并不好。首先，我们买到有虫眼的蔬菜，但基本上找不到虫子。那虫子去哪里了呢？是不是被菜农捉走了？还是虫子吃完这棵菜…… |
| 请问白癜风的饮食疗法该注意哪些呢 | 2010-01-05 |
| 案例： 姓名：屠某 患者性别：男 患者年龄：30岁 患者籍贯：甘肃庆阳 问题描述:我患有白癜风二年了，以前用过桃红清血丸现在想用维药去白巴布24片加强型.现在手上脚上还有腰部都有这药管用吗.对此，患者问：白癜风能治愈吗？白癜风患者的饮食疗法应注意什么呢？ 根据以上的提问，北京中科白癜风医…… |
| 白殿疯患者能吃含VC的食物吗 | 2010-01-04 |
| 案例： 姓名：叶先生 患者性别：男 患者年龄：36 患者籍贯：河北省邯郸市 详细病情：患者患有白癜风七个半月，白斑主要位于面部、下肢、手部，面积大约如核桃大小，颜色为乳白色，白斑与正常皮肤之间的边界不清。患者问白癜风患者如何正确看待自己的疾病？白殿疯患者能吃含VC的食物吗？ 1.配合医师…… |
| 冬至过后宜吃这样的食物 | 2010-01-04 |
| 冬至过后，天气逐渐转冷，所以也有冬至是阴阳更替的特殊日子这种说法，而中医讲究保护初生的阳气，在冬至前后进补为 。中医理论上讲“冬至阳生”，即节气运行到冬至这一天，阴极阳生，此时人体内阳气生发，最易吸收外来的营养，而发挥其滋补功效，充分说明在这一天前后进补最为适宜。那么哪些人适合在这段时间内进补呢？ …… |
| “ 之果”给你想要的健康 | 2010-01-03 |
| 有一种食物被称为“ 之果”，那就是橄榄。初食略有酸涩感，久嚼转甘甜，满口生津。中医认为，橄榄味甘酸，性平，入脾、胃、肺经，有清热解毒、利咽化痰、生津止渴、除烦醒酒之功。橄榄的营养价值颇高，它含有丰富的钙、磷和维生素，其中维生素C的含量是苹果的10倍，是梨和桃的5倍，因而具有很高的食疗价值。 到了冬…… |
| 调整饮食顺利越冬 | 2010-01-03 |
| 气温下降，雪花纷飞是冬天带给我们的感受。人体受寒冷气温的影响，集体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高白癜风患者的耐寒能力和免疫功能，使患者能够安全顺利的过冬，白癜风治疗的一个关键时期。 白癜风患者更需要温暖的冬季。寒冷气候影响人体的内分泌系统，使…… |
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