| 用心就会发现小食材的大功效 | 2010-02-20 |
| 山药粥是过去民间的主食，山药又称淮山，怀山，是很好的延年益寿之品，有“神仙之食”的美名。明代医学家李时珍所著《本草纲目》中有专论：性，甘，温，平。久服耳聪目明，轻身不饥延年。《神农本草经》称其“性平，味甘，补脾胃，益肺肾，生津止渴，益肾气，止泻痢，化痰涎，润皮毛”。山药中含有大量的蛋白质、各种维生素…… |
| 如何洗菜既干净又营养呢 | 2010-02-20 |
| 进入冬季以后，我们食用的蔬菜大多数都是大棚菜，许多人认为大棚蔬菜干净，洗起来方便省事。但食品专家提醒消费者，冬天果蔬农残多，越是大棚蔬菜，越要仔细清洗，温水洗菜容易去除残余农药，这样才有利于我们的身体健康。 食品专家指出，事实与大家的观点相反，大棚菜的农药残留反而高于大田菜。原因是蔬菜在大棚中的生…… |
| 常食苦瓜和番茄有益于抗癌抗老 | 2010-02-19 |
| 常吃蔬菜对身体的健康好处多多，但常吃这2种蔬菜，能有效防癌抗衰老，助你年轻10岁，甚至比经常去美容院的人皮肤都好。 首先，蔬菜之一就是苦瓜，苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱；其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于…… |
| 味道不是很甜美的食物反而营养更丰富 | 2010-02-19 |
| 大多数人都喜欢吃味道甜美的食物，其实有些味道不是很好的食物对身体的益处更大。 食品学家指出，发涩的食物如未熟的柿子、紫色的葡萄皮，它们的涩味是食物中的单宁、植酸和 带来的。这些物质都是强力的抗氧化物质，对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此，同一种水果，发涩的品种营养价值更高，比如，酸涩的小苹果就比大…… |
| 如何治白癜风最彻底？ | 2010-02-12 |
| 案例： 姓名：令某 患者性别：女 患者年龄：24 患者籍贯：四川 详细病情：我以前有过白癫疯,有1元硬币大小,经治疗后好了之后,但是那个部位每次在洗澡的时候就能看到一块白色的,洗完之后过一会那块白的又不明显了,要仔细看才能看出曾经患白癫疯的部位,请问这是不是还没有完全好?还需不需要再进行治…… |
| 如何治白癜风效果最明显？ | 2010-02-12 |
| 案例： 姓名：鞠某 患者性别：女 患者年龄：22 患者籍贯：海南 详细病情：你好，我一周前发现右侧腹部有一白斑，约指甲盖大小（较正常肤色稍浅），于昨天发现在头顶部约指甲盖大小一小嘬白发，很集中，白发约一寸左右长，头皮肤色变化不是很明显稍红。家族中曾有白癜风病史，请问我这种情况是白癜风吗？白…… |
| 如何治白癜风不会复发？ | 2010-02-12 |
| 案例： 姓名：邢某 患者性别：女 患者年龄：20 患者籍贯：青海 详细病情：在我嘴巴那有个小点白的,同学说是白癜风,我皮肤本来就很白,我每次打粉底的时候,我自己能看出来有小白点,我想让它没有了!如何祛除啊？要吃什么样的药才管用？孩子得了白癜风，应该怎么办？如何治白癜风不会复发？ 根据以上…… |
| 日常饮食中怎样才能更好的补钙健骨 | 2010-02-11 |
| 大量的研究发现，增加钙的摄入量对骨质损耗有着重要减缓作用，在减少由骨质疏松引起的骨折率方面也有着重要作用，所以补充体内的钙很重要。 了解到这一重要性后，市场上的补钙健骨的保健品广告铺天盖地，让人眼花缭乱。专家提醒，其实最简单实用的健骨方法就是在饮食中注意增加蔬菜的摄入，尤其是在炒菜时加点洋葱效果 …… |
| 多吃柿子容易吃出胃结石 | 2010-02-11 |
| 最近，发生了这样一件事情，五十多岁的陈伯食管癌术后恢复良好。恰逢家里柿子树成熟，他连续十天每天吃十个八个，结果竟然胃穿孔，他想这难道是柿子惹的祸吗？ 在此，相关专家提醒广大群众：空腹吃或吃太多柿子容易导致石头在胃部形成，需适可而止。阿伯吃柿子吃出胃穿孔，陈伯是广东怀集人，做完食管癌手术已九个月，定…… |
| 这两种食物可以同时吃吗 | 2010-02-10 |
| 看着面前的酸奶和香蕉，真想一口吞掉，可是听别人说这种两种食物不能同时吃，这种说法正确吗？营养专家指出，酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A，D蛋白质，而且维生素B2极低，而牛奶中这些营养素都很丰富。酸奶和香蕉…… |
| 白癜风饮食注意 | 2010-02-10 |
| 专家告诉白癜风患者在生活中的一些饮食禁忌，白癜风患者尽量避免服用维生素C，少吃或不吃富含维生素C的蔬菜和水果。如青椒、番茄、柑橘、柚子等。对你们的病情有很大的帮助。 据相关医学专家研究说明告诉白癜风患者应注意以下几点在日常生活中需注意的饮食问题。 白癜风患有要注意这些问题对你们的病情很有帮助，1…… |
| 讲故事话大蒜家常 | 2010-02-09 |
| 老北京人热情是出了名的，今天在此过冬又认识了腊八蒜。老北京人家，一到腊月初八，过年的气氛一天赛过一天，华北大部分地区在这一天都有用醋泡蒜的习俗。这种蒜叫腊八蒜，顾名思义，就是在阴历腊月初八来泡制蒜。腊八蒜材料很简单，就是醋和大蒜瓣儿。做法也是极其简单，将剥了皮的蒜瓣儿放到一个可以密封的罐子里，然后倒…… |
| 保护眼睛 预防近视从饮食开始 | 2010-02-09 |
| 据一组调查数据结果显示，全国近视眼人数近4亿。我国人口近视发生率为33%，近视高发群体——青少年近视发病率达50%-60%。我国是世界上近视发病率 的国家之一，近视眼人数世界 。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题之一。那么在日常生活中如何预防近视眼的发生呢？ 先来了解一下近视的原因有哪些吧！近…… |
| 今冬时尚靓汤伴你温暖同行 | 2010-02-08 |
| 一年四季，天气变化，寒暑交替，转眼间，寒冬已至，冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体受到低气温的影响，生理功能会发生变化，特别是本来体质虚弱的风湿免疫性疾病患者，在治疗时仍需服用免疫抑制剂，更易损伤体内正气，不少人出现了气、血、阴、阳亏虚的症状。对于这一特殊人群， 通过食疗来调理，最值得推荐的驱寒补气血经典名…… |
| 冬季吃“四果”有助降血压 | 2010-02-08 |
| 冬天天气寒冷，人的身体也会有所变化，比如冬天的血压普遍比夏天要高；加之，由于冬天寒冷，人们会多吃一些来御寒，热量和脂肪的摄入增加，而户外活动减少，特别是口味比较重的人，吃的东西过咸，都可造成血压升高，易发生脑血管意外。据研究发现：冬吃“四果”（柚子、橘子、橙子、柠檬）有助降血压，防中风。在寒冷的冬季…… |
| 怎样吃核桃其营养价值 | 2010-02-07 |
| 核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。其功效又有很多种，不过不同的功效其吃法也是不一样的。 众所周知，吃核桃可起到补脑的作用，可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口；助美颜，若久吃以核桃仁磨粉煮成…… |
| 这样贮存水果时间不宜太长 | 2010-02-07 |
| 许多人都习惯把新鲜的蔬菜、水果放在塑料袋内贮存，这是人们在冬季常用的一种科学保鲜方法。其原理是降低氧的浓度，增加 化碳的浓度，使蔬果处于休眠状态，延长贮存期。然而，贮存的时间不能过长。这其中又有什么原因呢？ 营养专家为大家解答这一问题，这是因为蔬菜水果为有机食品，含水分较高（60%--95%），并…… |
| 今冬腊八寓意大分享 | 2010-02-07 |
| 又是一年年结尾了，今天农历十二月初八，是中国传统的腊八节。腊八节的起源可以追溯到古时的腊日。说起腊日的起因，应劭提出了三种说法，一说“腊者，猎也，言田猎取兽以祭祀其先祖也”，一说“腊者，接也，新故交接，故大祭以报功也”，一说“腊者，所以迎刑送德也”。腊八粥又叫“七宝粥”、“五味粥”，《东京梦华录》称…… |
| 补骨脂有副作用吗 | 2010-02-06 |
| 案例： 姓名：蒲某 患者性别：男 患者年龄：46 患者籍贯：河北 详细病情：我在十个手指甲后都有白癜风，发病是在二年前，用药水治疗后效果并不显著，听说白癜风会蔓延到全身，所以很是害怕，请问该如何更好的治疗手上的白癜风呢？能治好吗？补骨脂有副作用吗？ 根据以上的提问，北京中科白癜风医院专家…… |
| 白癜风 的治疗医生在北京哪 | 2010-02-06 |
| 案例： 姓名：康某 患者性别：男 患者年龄：22 患者籍贯：云南 详细病情：全身到处都有，分散型的.得病也有5年了，引发白癜风的原因大致有后期营养不良，受伤久治未愈引起的。已前用个甲氧沙林溶液（片）外用和内服，还有过一下偏方.都未明显效果！现在还在扩散！希望专家门给予我一个不错的建议！谢谢…… |
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