| 醉后首先要吐干净 | 2010-08-22 |
| 喝醉是男人们最为常见的一件事情，但是喝醉了因该如何缓解症状呢。停止饮酒，对于说话滔滔不绝或喜怒不定的轻度中毒者，应马上制止其继续饮酒。2.催吐，用刺激咽喉的办法(如用手指等)引起呕吐反射，让醉者尽快把腹中的酒吐出来。 因为这样可以中断身体对酒精的吸收。休息，让中毒者卧床休息，注意保…… |
| 蔬菜是好东西 但不要吃太多 | 2010-08-22 |
| 如今的生活中，有许多的人都认识到了健康的重要性，应“少吃油腻的肉食，多吃新鲜的蔬菜和水果。”但任何事情都有一个尺度，有的人看见蔬菜满脑子就想着健康，于是出现了一群“蔬菜族”，以女性居多，甚至长期拒绝“大鱼大肉”。她们每天的蔬菜摄入量远远超出营养学家的推荐摄入量，而很少吃肉甚至不吃肉。…… |
| 谁在春天普遍长的快 | 2010-08-21 |
| 人体和季节是一样的，小孩子在春天生长速度很快，平均长高一点三七厘米，明显高于其它季节。为了满足宝宝在这一时期对多种营养素需求量大大增加的特点，妈妈应该对宝宝进行科学合理地春补。但是，春季宝宝的饮食应以辛甘、清淡为主，宝宝适宜的食品有：粳米、鸡肉、鸽肉、鸡蛋、鸽蛋、鸭蛋、鳝鱼、章鱼、青…… |
| 中午吃不好就不能晚上补 | 2010-08-21 |
| 中国人的传统美德是节约，所以吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物质。要提醒大家的是，隔夜蔬菜、海鲜不要吃，肉类食用时一定要蒸热熟透，以防食物储存时间长，腐败变质，出现中毒的一些不良症状。 有专家发现，不得胃癌与不吃隔夜饭有关系…… |
| 用甘蔗来治你的牙吧 | 2010-08-21 |
| 恒牙是人们口腔中主要的咀嚼牙齿，牙齿出现毛病不仅会使生活质量下降，还会影响到营养的摄入，进而影响身体健康。中小学生正处于恒牙萌出的阶段，乳牙依次替换完毕的时期是儿童牙颌系统的快速发育成长期，这个阶段的口腔预防保健直接关系到恒牙的健康，所以说我们生活中的防蛀等其他防护牙齿的工作很重要。…… |
| 周周吃鱼就变年轻了 | 2010-08-21 |
| 生活中有吃鱼能让人变聪明的常识，不过这样的说法是很有根据的，做为女性朋友来说吃鱼更加会有其他的意想不到的效果。良好的吃法有助于女性延年益寿，降低心脏病、癌症、糖尿病和中风等一些疾病。 这两种饮食对这些女性的健康的影响也 。主要包括蔬菜、水果、豆类、全谷食物以及少量的鱼和…… |
| 高价的鱼翅不干净 | 2010-08-20 |
| 鲍鱼鱼翅被人们认为是一种 的享受，鱼翅真的很有营养吗？一个环境调查组的研究表明，在鲨鱼鱼翅汤内含有高浓度的毒性物质──水银，而水银对人体有害想必大家都知道吧。 在曼谷的一些检查中发现鱼翅中含有有毒物质，鱼翅这种美味 的营养品被水银污染的程度高达百分之七十，含有可被人体吸收的水银比率…… |
| 春补的道理你理解多少 | 2010-08-20 |
| 春季时候是各种细菌繁殖蔓延的时候，除根据气候变化增减衣服，预防感冒外，还要摄入足量的水果、蔬菜，以获得必要的维生素，提高人体的免疫功能，从而抵御各种致病因素的侵袭。营养学家认为，在春天尤其需要进补调理的有六种人：中老年有早衰现象者；患有各种慢性疾病而身体虚弱者；腰酸眩晕、脸色发黄、精…… |
| 超市里的速食一点都不好 | 2010-08-20 |
| 人们常常在关注饮食的健康问题，人们消费动物产品的安全取决于两方面因素：一个是动物产品本身是否有问题，另一个是消费者是否养成安全消费的好习惯，要同时把好这两个关口，卫生问题一般不会出现。 有关专家为消费者指点迷津，在有关执法部门严控市场大门阻击劣、病动物产品流入市场的同时…… |
| 水太纯了就没有营养了 | 2010-08-19 |
| 喝水大家都会觉得越干净的水对身体越好，为了喝上纯而又纯的水，不惜本钱不留余地，花几十块钱喝一桶水觉得很值。营养学家指出：天然水经蒸馏、滤化处理后，在清除了杂质、细菌等有害物质的同时，也会带走人体内有用的微量元素，这些水喝了只会让身体不会受 ，但是却不能补充营养物。 实验表明长期喝这…… |
| 春季苦一点身体才好 | 2010-08-19 |
| 春天的气候会和人体相对应，也就是人们平常所说的“上火”，一般有下列症状：口苦、口臭、眼干、舌苔增厚等。中医一直有“十苦九补”的理论，黄庭坚诗云“小苦反成味”，适当吃些苦味食物，有清热解毒，泻火通便的作用。人们常说吃苦，到底哪些苦味食品才最下火呢？ 苦味的饮品它们的效果也不会相同，代…… |
| 烹饪红枣要切开它 | 2010-08-19 |
| 枣对于大家都不陌生，它既可以生吃也可以入药，它含有蛋白质、有机酸、维生素及微量元素等，有“天然维生素丸”的美誉。传统中医认为它性温味甘，具有补脾益气，养血安神，生津液，解药毒的功效。大枣的品种有很多，如金丝小枣、梨枣、雪枣、冬枣、圆枣、鸡蛋枣等，但其食疗功效相近，只是名称不一样，味道…… |
| 春天来养胃 效果真不赖 | 2010-08-19 |
| 春天由于气候的原因，消化系统最容易出现问题，尤其前几天为了清明三天小长假，大家肯定是日夜赶工把手头工作全部完成，其实这样是对身体做了一个透支。 由于工作的紧张，时间的紧凑，许多人会没有时间吃饭，很容易就会出现肠胃问题，甚至是胃发炎的情况。想要防止肠胃出毛病，就要认真仔细看看下面的小…… |
| 食品中的小玩意儿 吃不得 | 2010-08-19 |
| 随着社会的发展，有许多稀奇古怪的食品上市，然而你就要小心了，不要吃你的老祖母都不认识的食品。当你拿起一盒新上市的闻所未闻的产品，或者要吃某种食品，它含有十五种你都不能认全的食物构成，一不小心就会出现身体不适的症状。 超市里的东西也不一定都是新鲜的，真正新鲜的东西在海边的…… |
| 气温的巨变导致了流感的蔓延 | 2010-08-18 |
| 这几天的北京气候剧变，1日更是大雪纷飞。医疗专家提醒，大风降温天气容易导致“流感”更加活跃，但一场大雪会净化空气，对防控甲型H1N1流感也有有利一面。此次降温对防控甲型H1N1流感有一定不利影响，因为气温骤降，人体机能在抵御寒冷方面不能尽快适应，造成感冒病症高发，加之流感病毒怕热不怕冷的特点，更会加…… |
| 酸奶的有利条件123 | 2010-08-18 |
| 有些朋友从网上了解到酸奶和香蕉不能同时吃，酸奶和香蕉同吃，在营养上没有任何不利之处，营养素还有一定程度的互补：酸奶不含有膳食纤维和维生素C，而香蕉有：香蕉中不含有维生素A，D蛋白质，而且维生素B2极低，正好牛奶中这些营养素都很高。 有些肠胃功能不好的朋友们，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道…… |
| 腰部尺寸不合理 就说明有疾病的征兆了 | 2010-08-18 |
| 每个男性朋友在上了年纪之后，尤其是事业有成生活滋润的男人，往往就就容易腰围见粗，很多人甚至是大腹便便了。其实啊，这发福，可不是什么好事，往往意味着，您啊，得去医院看看咯。男人们的腰围初见粗壮时，常被恭喜“发福”。可惜，“福”兮往往祸之所依，渐放的裤腰已经被证实是发生慢性疾病危险的形体信号。更不幸的是…… |
| 不舒服的鞋导致不合适的疾病 | 2010-08-17 |
| 对于小孩子的鞋子，一定要让他们穿合脚，否则有碍孩子周身的血液循环和新陈代谢，影响孩子食欲。其实，成年人如果鞋子穿得不合适，一样会影响到食欲。如果你发现自己胃口最近不太好，就仔细检查一下脚上穿的鞋子是否合适。 摩登女性喜欢穿高跟鞋和瘦脚鞋，脚趾容易受到挤压，脚的血液循环不畅，严重时会导致脑部血液循环…… |
| 治疗畏寒的穴位大集合 | 2010-08-17 |
| 每当天气变冷的时候有些人会出现腰膝酸软、关节疼、颈腰椎疼痛等不适，其实这都和气血不通畅有关。中医常说“痛则不通，通则不痛”，大家都知道一个浅显的道理，温暖的夏季流水潺潺，严寒的冬季滴水成冰，这就是“寒则凝，温则行”。有三个穴位，建议大家多按摩一下，可以起到疏通经络、活血化瘀、防止怕冷的毛病出现。&n…… |
| 对于橘子我们应该慎重小心 | 2010-08-17 |
| 又到了橘子上市的季节了，但是很多人不敢多吃，认为多吃就会“上火”。专家指出，近期口中生溃疡的患者增多，并不全是橘子的错。橘子性温，属于热性水果，但是上火的原因并不是因为它。内热火大体质的人群，本身就容易上火，如果疲劳，免疫力下降，吃太多的橘子无疑是火上浇油。 特别是有些人在吃橘子之前会吃些炒货，这…… |
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