| 去火三部曲 | 2010-07-29 |
| 在一年之中最美好的季节里，春暖花开，按照中医传统理论，人体的阳气也开始升发到一年中最旺盛的时期。记者走访各中医院门诊，发现因上火去看病的病人比以前尤其增多，中医师对记者说：“中医的上火有许多的表现，上焦上火会出现口舌生疮的症状，下焦有火则会表现为泌尿系统感染。”还有一些人出现上火症状…… |
| 港介对中西医的相关政策和表示 | 2010-07-29 |
| 近些天关于中西医合璧这个问题，香港食物及卫生局局长表示，有关单位收到两个机构有兴趣兴建中医医院的申请，其中包括港内的三大医院，有关负责人表示，除了港内这三家医院外还有另一个机构，有兴趣成立中医医院，但要寻找合适地方。 由于港内三大医院可以在自己的医院内建中医院，因此港府对此比较积极；至于另一申请机…… |
| 体型过胖运动需掌握技巧 | 2010-07-28 |
| 对于减肥，运动是 的方法，但是，胖人做运动得注意保护膝关节，免得筋骨受损。大家在运动、走动时都会对膝关节造成磨损，但经过休息可自行复原。但肥胖人士体重较重，运动时对膝关节造成的压力比常人高，比常人更容易磨蚀关节，出现踝关节肿痛、膝关节炎症等，适当的锻炼是健康的关键。 在减肥的同时应…… |
| 千年茶艺多功效 | 2010-07-28 |
| 大家每天都在喝茶叶，但是没有完全泡开的茶叶过夜了就不能喝了，扔之可惜，但又有什么用处呢？其实用它来装枕头也是个不错的创意，晚清时期的慈禧太后容颜不老，茶叶枕就是她的保健方法之一。 我们大多数情况都没有完全把茶叶中的成分泡出来，泡过的茶叶其实还有余下未泡出的成分，它们是有一定的保健作…… |
| 冷热不均影响身体的健康度 | 2010-07-28 |
| 生活水平的不断提高，许多家庭早已淘汰了传统的扇子，连电风扇都不见了踪影。当盛夏热浪袭来，空调马上启动，“空调病”也随之而来。专家指出，从热到凉或者从凉到热，都需要给身体一个缓冲期，骤冷骤热最易生病，所以我们要在夏季掌握好温度的变化。 许多人在大汗淋漓的时候立刻用空调吹，这时呼吸道受刺激易发生痉挛，…… |
| 这些小方法能够让您拥有水灵灵的眼睛 | 2010-07-27 |
| 美丽动人的眼睛的定义是什么呢？当然水汪汪的大眼睛是美丽的象征，而这人体中本应含水最多的器官，现在却饱受干涩的困扰。越来越多的年轻人，因为长时间用电脑、总是戴隐形眼镜、环境干燥，以及滥用眼药水等，都加重了眼睛干涩的状况。这种干涩在轻度时，仅使眼部不适，严重时可以继发眼角膜溃疡、感染，甚至损毁眼球，这个…… |
| 拿起扇子学学老祖先 | 2010-07-27 |
| 芭蕉扇，蒲扇是我国几千年前流传下来的宝贝，这些宝贝给予古代劳动人民的智慧，如今随着电扇、空调的普及，蒲扇、芭蕉扇等大都“下岗”了。其实，在炎热的夏天，老年人经常扇扇子，不仅可以消暑，还能起到健身防病的作用，并且把我国古老的文化流传下来。 扇扇子是需要胳膊的活动，扇扇子，是一种需要手指、手腕和局部关…… |
| 告诉你抗病好吃不苦的药 | 2010-07-26 |
| 巧克力是很多爱吃的一种零食，其香浓的滋味让人唇齿留香，可是巧克力的好处可不只是美味。研究表明，巧克力具有防病的功效。它能在降低中风病人对大脑的损伤程度。研究人员表示，每周吃一份巧克力，中风可大大降低中风的风险。 德国某科研人员成年人的健康做了一项调查，每天吃一定热量的黑巧克力，十几周后这些人的血压…… |
| 夏天驱暑早、中、晚 | 2010-07-26 |
| 夏季来临防暑降温很重要，首先上午我们应该注意的是：1、及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。因此，夏季应多喝白开水或淡盐(糖)开水。2、口渴后不宜狂饮。劳动和运动大量出汗后，不宜大量饮用白水，应适…… |
| 谷雨节气我们对自己的身体好点吧 | 2010-07-25 |
| 节气在我过已经有数千年的历史了，传统节气中的“谷雨”。“清明断雪，谷雨断霜。”一般来说，谷雨节气后，我国寒潮天气将基本结束，气温回升加快。医学专家提醒人们，在养生中应遵循自然节气的变化，针对气候特点进行调养及补身，我们的身体也会根据节气的变化而变化。 谷雨顾名思义是要下雨的，空气中…… |
| 购物篮方便了谁有 了谁 | 2010-07-25 |
| 如今的购物成为生活的一项重要任务，超市购物已成为城市居民日常生活中的一项重要内容。当你在超市入口处拿起购物篮或推起购物车准备购物前，是否留意过购物用具的卫生呢？近日，记者走访省会部分超市发现，一些生意红火、规模较大的超市购物用具卫生状况总体不错，但有些中小超市卫生状况令人堪忧。 购…… |
| 经络三巨头 | 2010-07-25 |
| 春季的时候，许多人的身体开始出现不平衡现象，春分过后，养生应以调节气血阴阳平衡为主，在我们的身体里有两个部位，是春季养生的重点，分别是手指和小腹。春天养生注意盯住这些部位，到了春天，没事的时候可以经常捏揉一下手指头，因为在手指头的两侧，分布着人体经络的井穴，每只手各有6个井穴，井穴一…… |
| 用心情来调理我们的身体 | 2010-07-24 |
| 夏季到了，许多相关的疾病也陆续出现，夏季养生又成了大众谈论的话题。现代科学发现，人体的新陈代谢在夏季非常旺盛。中医也认为夏季阳气外发，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。于是皮肤毛孔开泄，汗液排出，通过出汗调节体温，适应暑热的气候。人们在炎热的夏季易出现全身乏力、食欲不振、出汗、头晕、心烦、昏…… |
| 由工作延伸的隐形疾病 | 2010-07-24 |
| 五脏六肺各有其功劳，缺了一个都不行，肠胃是人体最重要的消化器官，是营养吸收的核心，是人体的“加油站”。不过，随着饮食结构、生活习惯的改变，胃肠疾病的发病率逐年升高。其实不光是患有胃肠疾病的人，一些平时常有腹胀、腹泻的人，也要多注意。如果经常出现了消化不良，或感到胃胀胃堵，应适当选用一些药物，及时调理…… |
| 自制饮料帮你轻松应对夏日疾病 | 2010-07-23 |
| 人要维持健康除了一日三餐外补水也是很重要的。可是当你生病造成身体脱水是你又应该怎么办呢。首先是中暑。夏季我们在太阳下晒了很长时间，出现了头晕、头痛、目眩等中暑症状时，需要立即离开高温环境，然后以性凉味甘、消暑利尿的绿豆汤为主补水。此外，具有同样功效的酸梅汤、绿茶等对缓解中暑症状也有不错的效果。 再…… |
| 别让癌症爬上你的椅子 | 2010-07-23 |
| 很多懂保健常识知识的人都知道，痔疮和直肠癌是很容易混淆的。但是，很少有人知道，二者虽然不是一种疾病，但是却也“沾亲带故”，一不小心就会由痔疮“升级”为直肠癌。记者日前从南京市中西医结合医院肛肠科了解到，从该科近几年以来收治的胃肠道病例统计情况看，由痔疮转为直肠癌患者病人数，呈逐年上升趋势。 南京某…… |
| 轻松缓解眼部压力有高招 | 2010-07-22 |
| 下班后，回到家里看看电视，缓解缓解整天的工作压力是现代人的 选择，但是应当有一些有效的缓解眼疲劳的方法，快速眨眼缓慢地深呼吸，当呼吸的同时，快速地眨眼和闭眼，反复进行数十次，这些妙招大多数朋友都会觉得没有时间去做，其实在插播广告的时候轻轻的来几下便可以迅速缓解疲劳。 这个方法就更加…… |
| 起火了就喝它们 | 2010-07-22 |
| 茶叶是我国非物质遗产之一，在生活中，除了百合花茶外，桂花也是我们常喝的，那么桂花真的适合在夏季饮用吗？桂花从中医角度讲属于辛温的，可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝，这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后，对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说，则是非常理想的。桂花是不用洗的，先少倒一点水，让花和茶都…… |
| 让免疫为我们的生命加油吧 | 2010-07-21 |
| 许多的朋友总是喜欢提高自己的生活质量，其实提升免疫力是自我保健的关键，应从饮食及生活的习惯入手，增强免疫力。人体免疫力的强弱、抗癌力的高低，和个人遗传、体质有关，但是和后天的环境，特别是外在污染、病毒感染及人体的营养状态、能量状态和经络状态等均有密切关系。如何增强免疫力就显得尤为重要…… |
| 茶叶寿命也是很短的 | 2010-07-21 |
| 茶文化在我国已经有很多年的历史了，春季可以喝到当年的新茶，你要注意，茶叶是食品，有保质期的，尽量选当年的新茶买吧，别囤积茶叶。通常，密封包装的茶叶保质期是一年至两年不等，朋友们在选择茶叶的时候一定要慎重。 那些喜欢买散装茶叶的朋友要注意了，散装茶叶保质期就更短啦，因为散装摆放在外的…… |
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