近些年癌症在人们周围成了一种多发病。追其原因主要有，人口老龄化、吸烟人数增多、体育运动减少、不良的饮食习惯等，都是导致癌症发病率增高的重要原因，尤其不容忽视的是日常饮食中致癌物的蓄积，这才是主观原因。要想从根本上解决疾病的发病率必须从饮食上入手。

　　生活中的小事容易被我们所忽视，俗话说：千里之堤，溃于蚁穴。日常生活中如果不加小心，以下饮食环节中的致癌物质会日积月累，所造成的严重后果常常是难以预料的，所以要想减少大病的发生，我们就要注意生活中的小细节。

　　喝茶是中国人从古时就流传下来的一种习惯，但是喝茶后杯子上常常留下一些茶垢。有人认为，茶垢是茶水长期沉积形成的，对身体无害，平时很少去清除。其实，茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有毒重金属和某些致癌物质，如亚 盐等，可导致肝、肾、胃、肠等器官发生癌变，所以要想把茶喝的健康，一定要注意茶垢的清洁。

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