| 在进补之前，体内要“通” | 2009-12-02 |
| 医学研究人员通过研究发现：很多老年人需要的不是“补”，而是“通”，只要体内通畅，平时食物中的营养基本可以满足身体的需要，不讲科学地盲目进补，往往适得其反，损害健康，所以在进“补”时，一定要先注重“通”的重要性。 在人体内有许多的消化系统和各种器管，人体内的各种管道，包括消化道、排泄管道经过几十年的…… |
| 山药也是浑身是宝 | 2009-12-01 |
| 无论是在我们日常生活中，还是在厨房里，说起山药，您并不陌生，它既是食品，也是一味常用中药。山药是一种缠绕草质藤本植物。山药的药用部位为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，茎长可达2~3米，根直立，肉质肥厚，呈棒状，茎通常带紫红色；叶对生，叶形多变化，常为心形或箭形；花单性，雌雄异株，成细长穗状花序；原生于山坡…… |
| 中药要不断创新新药品 | 2009-12-01 |
| 对于现在中药的说法是越来越多了，在2004APEC医药企业论坛上，面对我国中药企业既不大也不强的现状，与会专家纷纷为中药企业的发展支招。专家一致认为，中药企业要加强对新品种的研发，走创新药物开发生产之路是企业的必然选择，只有这样中药才会“重见天日”。 就目前药物市场的分析结果来看，我国医药企业规模…… |
| 亚健康状态是怎样分项的 | 2009-11-30 |
| 据相关的统计资料显示，我国符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的１５％，即这些人“不仅仅是没有疾病，而且身体、心理和社会适应都很好。”与此同时，有１５％的人处在疾病状态中。剩下的７０％的人处在“亚健康”状态。虽然目前对亚健康状态的确认尚未达成共识，但在排除疾病之后，在以下３０个项目中，有６…… |
| 便秘造成的危害 | 2009-11-30 |
| 便秘，让人太痛苦，那你知道什么才是真正的便秘吗，如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，这就不属于便秘。若除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，如果出现这种情况的话，那么，就是真的患上便秘了。 现在生活中，便秘很普遍，也算不上什么大病，但是它带来的危害也是…… |
| 七种有得用身体健康的食品 | 2009-11-30 |
| 一般来说，亚健康不光属于女性，男性同样也出现亚健康症状。男人有了烟酒，有了应酬，就有了亚健康。中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠指出，男人应酬多要常找“降脂六君子”，即山楂、香菇、木耳、大蒜、海带和绿茶，来帮忙调节血脂，远离心脑血管病，远离亚健康带来的危害。 据国保健协会营养安全专业委员会会…… |
| 中医治疗青春痘现象 | 2009-11-29 |
| 伴随着冬季的到来，干燥的气候也随着而来，而由于皮肤干燥或者是燥热上火，导致许多人脸上出现青春痘等现象，但许多人用西药对去除效果并不明显，其实预防胜于治疗。近代中医对青春痘病因的研究在传统肺热、风热、血热、湿热等发病理论的基础上，提出了冲任不调、肾阴不足、血瘀痰结等观点，进一步补充、完善了青春痘的发病…… |
| 有效治疗宝宝不吃饭症状 | 2009-11-29 |
| 天下妈妈每天最天心的事情就是看着自己的宝宝能大口大口地吃饭，长得快快地、壮壮地。但有些宝宝一到吃饭时，就会愁眉苦脸，觉得吃下去这些饭菜真让他们发愁。妈妈只好极尽“哄、劝、许诺”之本事，可成效并不大，眼看着宝宝一天天瘦下去，和同龄的宝宝一比，各项生长指标都落后，做妈妈的，真可谓是看在眼里，急在心上。 …… |
| 秋冬季节要注意预防胃病复发 | 2009-11-28 |
| 不少人一到秋冬季节的到来便会复发胃胃病，这是由于气温、气湿、气流等气象要素变化较大引起的。入秋以后，特别是在深秋时节，北方来的冷空气不断向南侵袭，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。因此，天气转凉后须预防胃病复发，应该…… |
| 从脚上看出你的身体健康状况 | 2009-11-28 |
| 一般来说，身体上的许多神经都在脚上，脚上有几百个神经，如果身体有不视的话，完全可以从脚上看得出来，如果你的脚突然抽筋，或是肌肉的猛然收缩，可能是由锻炼或脱水引发的短暂情况。有时候，在躺着的时候，一块肌肉或周围一片肌肉会突然痉挛，之后会伴随有酸痛。如果这种情况经常发生，那么你的饮食应该增加钙、钾和镁的…… |
| 对于女性尿道综合症的治疗方法 | 2009-11-27 |
| 女性尿道综合症是泌尿外科和妇产科门诊的常见病，尿道综合征是指有下尿路刺激症状(尿频、尿急、排尿不畅和少腹坠胀等)，而无膀胱、尿道器质性病变及明显菌尿的一组证候群。因多发于中青年妇女(40岁～49岁)，所以常称为女性尿道综合征。女性尿道综合症为无明确的器质性病变背景并以尿频为主要主诉的一组症状群，不应…… |
| 望手诊病流传在民间 | 2009-11-27 |
| 在日常生活中，对于刮痧的疗法是一个人人可以掌握、人人可以使用的保健治病方法。如能和人人可以掌握、人人可以运用的简明诊病方法相结合，则能更好地应用刮痧疗法。在诸多简明诊病法中，简便易学者，等属手诊。故将“全息经络手诊法”附于此处，以供大家参考习用，同时也可以有效的缓解各种疼病严重程度。 对于望手诊病…… |
| 对中医的全面认识 | 2009-11-26 |
| 古往今来，无论是在书面上还是在科学与哲学的发展史上，很少见到像中医这样：自身学术与民族的思想哲学相融一体互为彼此。就本质而言，中医是文化，是包括了思想、哲学、文学、思维、谋略、兵法等诸多内容的大文化。我想，凡是了解中医内涵的人士都会有这样的认同。我一直认为：中医师的学术境界与临床水平最终皆取决于哲学…… |
| 如何做到他人气来我不气 | 2009-11-26 |
| 人生就像一场戏，因为有缘才相聚，相扶到老不容，是否更该去珍惜，为了小事发脾气，回头想想又何必，别人生气我不气，气出病来无人替，我若气死谁如意，况且伤神又费力邻居亲朋不要比儿孙琐事由它去，吃苦享乐在一起，神仙羡慕好伴侣！！！ 古人都给我们留下的警告：莫生气！生气如服毒。大怒伤肝。中医有谓，食多伤身，…… |
| 体弱儿童怎样度过“秋冻” | 2009-11-25 |
| 人是高级动物，也是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。作为这个系统的“司令部”——大脑皮层下丘脑，也只有在接受气温变化的刺激下来增强体温的调节能力，提高机体的耐寒抗菌功能，才能为适应寒冬打下良好的基础。从这个意义上讲，长期的恒温环境只能使人的冷适应能力下降，气温稍有改变就马上添衣保暖，就是在制造…… |
| 男女养生：男靠吃女靠睡 | 2009-11-25 |
| 男女之间的区别分很多种，男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点，男的离不开女的，女的也不能没有男的。 男人属于阳性，则女人属于阴性，中国中医科学院西苑医院杨力教授解释，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要靠…… |
| 专家认定：枸杞可以长寿 | 2009-11-24 |
| 不知大家是否听过这样一位老中医，李清云(1677-1933)寿享256年，是清末民初的中医药学者，也是世界上著名的长寿老人。在他100岁时曾因在中医中药方面的杰出成就获政府的特别奖励，在他200岁时，仍常去大学讲学。这期间他曾接受过许多西方学者的来访。李清云一生娶过24个妻子，子孙满堂，他认为自己健…… |
| 早晚洗头对身体有害 | 2009-11-24 |
| 早晚洗头的人注意了，现如今由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁，可千万不要忽略这些小细节。 这是什么原因导致的呢？这是因为工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此…… |
| 中医如何美容眉毛 | 2009-11-23 |
| 对于眉毛的养生也有着诸多的说法，拥有性感美丽的眉毛不仅能让自已更美丽而且也使自己更自信，但是眉毛若过于稀少，或脱落、枯黄、变白，都将影响人的美容。所以，传统中医探索了许多防治眉毛脱落、养眉乌盾和美化眉毛的方法，不少至今仍有肯定的效果或具重要的参考价值。现将中医美眉方法介绍给大家一起分享！希望大家都能…… |
| 炒面之功能之多营养之丰富 | 2009-11-23 |
| 也许有很多人对炒面的概念不是太了解，《唐本草》记载：“大麦面平胃，止渴，消食，疗胀。”《食性本草》：“大麦补虚劳，壮血脉，益颜色，实五脏，化谷食。久食令人肥白，滑肌肤。为面时，胜小麦，无燥热。”《本草纲目》：“(大麦)宽胸下气，凉血，消积进食。”可见，面对人体的健康同样起到相当大的作用。 那么炒面…… |
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