便秘，让人太痛苦，那你知道什么才是真正的便秘吗，如果单纯是排便间隔时间延长，大便排出还算畅通，这就不属于便秘。若除了有大便间隔时间长外，还伴有大便干燥或排便困难，或排便有不尽感、下坠感，如果出现这种情况的话，那么，就是真的患上便秘了。

　　现在生活中，便秘很普遍，也算不上什么大病，但是它带来的危害也是不能小视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等，这类的症状就严重影响了皮肤的健康，影响到容貌。

　　不少人不把便秘当回事，认为没什么，这就是一种错误的认识，便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5%，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25%，所以，便秘也是一种不可小视的疾病，应该到相关的医院进行治疗才对。

　　（78）（16395）