| 单调的工作怎么能少得了美味的零食呢 | 2010-06-08 |
| 每天上班时间过长，在途中吃点小零食是少不了的，在这里建议比较适合的零食给大家把；杏仁：坚果有补肾健脑、强心健体的作用，但其他季节吃，很容易上火，冬季食用就没有这个顾虑。杏仁在办公室吃 的好处是不用手剥，吃起来悄无声息，放在抽屉里随时捏上几颗，不但能逃过老板的法眼，而且丝毫不失优雅。此外，杏仁还富含多…… |
| 用小方法教你消掉冻疮 | 2010-06-08 |
| 冬季来临冻疮问题也跟着出现了，山东临沂的李女士来信：小时候，我经常长冻疮，一个冬天都不好，奇痒难挡，一挠破了还疼。后来妈妈就用丝绸边角烧成灰，给我抹在冻疮上，很快就好了，而且一个冬天都没再长，我觉得妈妈用的方法非常的神奇。 对于这一方面的问题，一位中医药大学教授说：冻疮是冬天的常见病，的确可以用丝…… |
| 人到老年心心上的健康也要重视 | 2010-06-08 |
| 老年人的身体健康是要关注的，如果心理不健康会引发身体疾病，特别对免疫力低下的老年人来讲更易产生身心疾病。老年人常见的心身疾病，主要有高血压、冠心病、糖尿病、哮喘症等。此外，心理、情绪因素对肿瘤、癌症的发生、发展，以及精神疾病的发生、发展都有着密切的关系。研究资料告诉我们，精神紧张和情绪紧张，不仅影响…… |
| 如何防止坐车打瞌睡你知道吗 | 2010-06-07 |
| 众所周知，开车时打瞌睡导致的严重后果，那么坐车的人是不是就可以放心打瞌睡呢？很多人认为，坐车打瞌睡无妨，既可以赶路，又可以“补觉”，可谓一举两得。每天清晨，在私家汽车、出租车的副驾驶座或后座上，常常能看到很多人在“补觉”，在公交车上也随处可以看到不少人在补觉。 那么，这种补觉方法对人体有益吗？这种…… |
| 看电视时饮茶水有何作用 | 2010-06-07 |
| 生活中，许多朋友都会长时间盯着电视不放。看电视的时间太长，不但会损害我们的眼睛，而且还会受到X射线对身体的辐射，所以和电视保持一定的距离是非常必要的。那么，应该保持的距离是多远呢？ 据相关的医学专家了解到，一般专家会告诉我们要保持和电视屏幕4—6倍的距离，但这样量起来很费劲，有这样一个方法能让你和…… |
| 维生素与视力好坏关系密切 | 2010-06-07 |
| 生活中，你也许有过这样的经历，使用电脑、看书、看电视时，您是否常觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳？长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊。另外，视疲劳还导致成年人发生近视或提前花眼，白内障、青光眼、视网膜等一些疾病的发生。 那么，我们应该如何预防这些疾病的发…… |
| 医院药用漱口水不应该天天使用 | 2010-06-06 |
| 口腔疾病已经成为生活中很普遍的一种疾病，牙科专家提醒，口腔疾病高发与不正确的护理有很大关系中，以下就为你介绍三个生活小常识刷牙时的几个误区。生活中你有存在这些问题吗？ 日常生活中许多朋友都会这样认为，漱口水天天漱，清凉干净。纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。现在的嗽口水一…… |
| 坐的时间太久对颈椎健康不利 | 2010-06-06 |
| 生活中，由于上班时间的原因，上班期间总是要六七点钟就起床，难得放假当然要玩得尽兴再睡觉，反正不用上班，睡到十一点再起床也没问题。健康专家提醒：医学研究表明，生长激素分泌的旺盛期、人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间均在凌晨0-3点之间。这时不睡觉会对孩子的身高增长产生影响，还会影响细胞再生，导致你的皮肤…… |
| 裸睡对一些疾病有很大的帮助 | 2010-06-05 |
| 生活中，许多朋友都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。而女性裸睡后，甚至连妇科常见的腰痛及生理性痛经也可能得到…… |
| 人体需要的睡眠量是不同的你知道吗 | 2010-06-04 |
| 生活中，许多朋友被失眠所困扰。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。近年来，世界卫生组织及许多国内外专家非常重视失眠的诊治，提出了“按需治疗”和“小剂量间断”使用镇静催眠药物的治疗原则。提倡重视…… |
| 不要把失眠不当回事睡眠对人体相当重要 | 2010-06-03 |
| 众所周知，睡眠对人体的重要性。但如今，想天天美美地睡上一觉却成了不少都市人的梦想。我们经常看到身边的人因为整夜失眠而哈欠连连，失眠真是让人叫苦不迭。但是专家表示，改善睡眠状况其实并不难，从日常习惯做起，稍加时日，你的睡眠就会有所变化。比如，最近有一种新说法：那就是裸睡，据了解裸睡可以治失眠。 有位…… |
| 在餐厅里我们应该注意哪些事项呢 | 2010-06-03 |
| 在日常生活中，许多朋友都会经常出入饭馆。无论是商务午餐或者是和你的小孩在快餐店吃饭，根据你的健康生活计划来做 的选择都是很重要的。使用这些方便规则帮助你在不同的餐厅做出 的选择吧。那么，我们应该注意哪些豆事项呢？ 在此，相关的健康专家提醒大家：当你在浏览菜单的时候注意以下的四个词语，因为以这些方法…… |
| 剩茶好处多你知道吗 | 2010-06-02 |
| 在日常生活中，许多朋友都有喝茶的嗜好。饮茶好处多多，但人们习惯把喝剩下的茶轻易倒掉，却不知这些剩茶在我们日常生活中还有许多妙用。那么，这些剩茶我们应该如何利用呢? 用剩茶漱口可以保持气味清新，用味道没有明显改变的隔夜剩茶来刷牙、漱口，茶中含有的单宁酸有很好杀菌作用，能预防牙龈出血，祛肿消炎，消除口…… |
| 双下巴是怎么出来的你知道吗 | 2010-06-02 |
| 当今社会，大家很关注自己的身材问题，脂肪堆积，身体发胖，不仅仅因为吃得多，还有可能是你的姿势不对，特别是整天坐办公室的都市女性，平时爱怎么坐怎么坐，爱怎么站怎么站，终有一天，你会发现人的体重越来越重。 在日常生活中，上班族的朋友们经常低头伏案书写，颈部容易皮肤松弛，出现双下巴，两腮线条模糊，与颈部…… |
| 维生素吃的越多越好这种想法是错误的 | 2010-06-02 |
| 在日常生活中，有部分朋友长期服用维生素药片，不少职业女性在饮食不正常的情况下，大量服用含有各种维生素的药片或营养品，认为维生素吃得越多越好。某省人民医院营养科主任说，这种做法不但错误而且非常危险。严重威协着人体健康。 记者在采访相关的营养专家获悉，水溶性维生素多吃后虽可以从尿中排出，毒性较小，但大…… |
| 对胎儿的教导也要提起重视 | 2010-06-01 |
| 现在人们越来越重视胎教，胎教的重要性，早在胎儿医学发达以前便极受重视。长期以来，人类智慧一代代积累并流传下来。几年前，曾在日本举办“生产的历史，国际象征”活动。当时，来自我国的医师提出一个报告，在云南省所挖掘的墓碑上记载有怀孕时的注意事项及期望。虽然是在数千年前，却已提到根据怀孕月数所应进行的胎教。…… |
| 想做妈妈的女性该如何整理自己 | 2010-05-31 |
| 医学中有宫寒一词，所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是‘子宫寒冷’。但是，中医所说的‘子宫’与西医所指的子宫不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。今年刚结婚的小刘每个月经期时不仅腹部胀痛而且还冰凉。所以，每个月总要有那么几天，她都要抱个热水袋，就是大夏天也不例外。丈夫建议她去吃些…… |
| 给你建议该如何保护宝宝的眼睑 | 2010-05-30 |
| 对于麦粒肿中西医有着各自的看法，西医认为麦粒肿是睑板腺或睫毛毛囊周围的皮脂腺受葡萄球菌感染所引起的急性化脓性炎症。以局部红肿、疼痛，出现硬结及黄色脓点为主要临床表现。中医上称麦粒肿为土疳或土疡。麦粒肿也是儿童常见的眼病。宝宝年幼无知，加上本性好动，经常用脏手揉眼，细菌就会乘虚而入。引起麦粒肿的细菌多…… |
| 专家告诉你是什么原因出现的这种病情 | 2010-05-30 |
| 什么是所谓的子宫下垂呢？子宫从正常位置沿阴道下降，子宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口外，称为子宫脱垂，常伴发阴道前、后壁膨出。本病中医称为阴挺。其病因病机或因素体虚弱，中气不足，或产时用力过度，产后过早劳累而耗气，或因慢性咳嗽，长期便秘均可导致气虚，气虚下陷，不能提摄子宫，而致阴挺…… |
| 那些血脂不正常的朋友应该注意那些事项 | 2010-05-29 |
| 根据有关调查显示，我国拥有很多18岁以上血脂异常人群。专家根据多年的诊疗经验，总结出6种体质的人最容易发生血脂高。血脂高是中年人一道“坎”，虽然大部分中年人还未变成高血压、糖尿病患者，但只要体检结果上有“高血脂”这一项，就足以让人惊出一身汗了。因为血脂高正是冠心病、糖尿病的重要危险因素。表面看胖人容…… |
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