生活中，许多朋友都会长时间盯着电视不放。看电视的时间太长，不但会损害我们的眼睛，而且还会受到X射线对身体的辐射，所以和电视保持一定的距离是非常必要的。那么，应该保持的距离是多远呢？

　　据相关的医学专家了解到，一般专家会告诉我们要保持和电视屏幕4—6倍的距离，但这样量起来很费劲，有这样一个方法能让你和电视保持一个安全的距离。对着屏幕胳膊伸直，手掌横放，和眼睛放在同一个水平线上，然后闭上一只眼睛，手掌能把电视屏幕正好遮挡住，这个位置是 位置。平时你是这样做的吗？

　　有何方法可以减少电视对人体的辐射吗？看电视时饮一杯茶，不仅对造血功能有显著的保护作用，而且能防御辐射的损伤。所以看电视时饮用茶水有降低荧光屏X射线辐射的危害。另外茶叶中含有维生素A、B1、B2、C等多种维生素，也可以帮助我们达到保护视力的作用。

　　（23009）（191）(78)