众所周知，开车时打瞌睡导致的严重后果，那么坐车的人是不是就可以放心打瞌睡呢？很多人认为，坐车打瞌睡无妨，既可以赶路，又可以“补觉”，可谓一举两得。每天清晨，在私家汽车、出租车的副驾驶座或后座上，常常能看到很多人在“补觉”，在公交车上也随处可以看到不少人在补觉。

　　那么，这种补觉方法对人体有益吗？这种“见缝插针”式的休息会给人带来很大的健康隐患。 ，瞌睡会“传染”给司机。如果您坐在副驾驶座上酣然入梦，您这香甜的睡眠对司机来说可是不小的诱惑，司机也会受到感染。第二，坐车打瞌睡还会造成意外 。众所周知，人在清醒的时候都具有一种比较强的自我保护意识，可是一旦瞌睡起来，这种自我保护意识就会被抑制。所以说，在公交车上补觉是一种错误的做法。

　　我们应该预防这种情况发生呢？要想从根本上防止坐车打瞌睡，最重要的是每天要保证充足的睡眠。如果坐在车上觉得困了，可在不影响司机开车的情况下，和车内的人聊聊天，让大脑兴奋一下。此外，嚼嚼口香糖、吃块巧克力、喝点水也会赶走“瞌睡虫”。大家不妨试试效果如何。

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