口腔疾病已经成为生活中很普遍的一种疾病，牙科专家提醒，口腔疾病高发与不正确的护理有很大关系中，以下就为你介绍三个生活小常识刷牙时的几个误区。生活中你有存在这些问题吗？

　　日常生活中许多朋友都会这样认为，漱口水天天漱，清凉干净。纠错：漱口水不提倡每天使用，医院药用漱口水的使用更要遵医嘱。现在的嗽口水一般都含有消炎成分，消炎成分容易抵制某一类口农贷菌群，导致口腔菌群失调。最好的口腔护理还是坚持天天刷牙；刷牙直上直下，持续时间短。纠错：应该使牙刷和牙齿保持45度角，每个位置至少应轻刷10下。这些都是帮助你降低口腔疾病发生率的方法。

　　那么，正确的刷牙方法是什么呢？正确的刷牙方法应该是牙刷和牙齿呈45度角，上下轻刷，在牙齿咬合面前后轻刷，每个刷牙位置至少应该轻刷10次，每次刷牙时间至少持续3分钟，这样才能彻底有效地清除口腔细菌，对于一些难以清除的部位还可以用漱口水和牙线配合清洁。妇女在月子里不刷牙的方法是误错的，应该用温水坚持每天刷牙。

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