| 思念过频就会引起疾病 | 2010-09-08 |
| 中国传统习俗在清明节要祭奠去世的亲人、祖先，“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，人们每到清明节前后会想起已故的亲友。心理专家提醒，清明节后，特别是对于丧偶的老人而言，过度陷入对逝去亲人的哀思中，容易加重心理创伤，诱发身心疾病。家住郑州的71岁尤老先生连日来心情抑郁，闷闷不乐，一直叫嚷…… |
| 要把吃和动相结合 | 2010-09-07 |
| 如今的社会复杂多样，我们吃的东西也丰富多样，很多人谈“毒”色变。专家指出，毒素不过是人身体里的废物而已。要想“防毒”，首先要了解“毒”从何来。西医意义上的“毒”是进入有机体后能跟有机体起化学变化、破坏体内组织和生理机能的物质。例如因肝肾功能衰竭导致氨类物质在体内排不出，或食物、药物中…… |
| 小车子让你活动起来 | 2010-09-06 |
| 动感单车这种锻炼器械和自行车没有区别，包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分，车身稳固地联结为一个整体。与普通单车不同的是，它的结构可以做很大的调整，使骑行的人感觉更舒适。上车之前，首先要决定座位的高度，通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿与地面水平时的高度为基准。 这样骑车的时候大腿…… |
| 初次接触这玩意儿 感觉挺棒 | 2010-09-06 |
| 听说过美国的中动感单车的时间已经很久了，每次从训练厅门口经过，看见里面炫目的灯光都很想进去试试，却又怕身体吃不消，所以一直以来都没有尝试过。接到采访任务，本来以为与之无缘的我只好硬闯中体倍力动感单车训练厅，看看我的能力究竟有多少。 这里的教练员也是动感十足的人，说话走路都带着一股朝…… |
| 经常有孤独感可要小心了 | 2010-09-05 |
| 有没有人会觉得孤单，寂寞呢？这种人要特别注意血压高低。美国芝加哥大学研究发现，长期感到孤单寂寞的人，超过了五十岁，血压就会迅速往上爬。 研究人员在对几百人进行了调查也研究，研究时间持续五年，有些人在研究开始时就有孤独、寂寞感觉，这些人经过一段时间后血压便逐渐上升，和最满意社交生活的人相比，最孤单、…… |
| 让跑步机点燃你多余的肉 | 2010-09-04 |
| 有些人认为在跑步机上锻炼是 的减肥方法，因为其中预设的多种程序，能让你对脂肪的消耗量了如指掌。这些设定并不科学，因为减肥的目的不仅是为了减脂，而是脂肪与体重一起减，并将脂肪占体重的比例调节至百分之十三左右。当我们在进行一些低强度的运动的时候，主要还是有脂肪来提供能量。 …… |
| 面对跑步机的抉择 | 2010-09-03 |
| 虽然跑步机对减肥非常有效果，但是必须是在正确的方法之下，选择不同的跑步器械和跑步方式会产生不同的健身效果。如果您是中老年人，您以强筋健骨、活血健身、医疗康复、延年益寿为目的，建议您选择电动走步机，这是目前专家公认的运动 最小的跑步器械。传统机械跑步机，俗称“被动式”跑步机，是我国上世…… |
| 把这些跑步机一一分类 | 2010-09-02 |
| 跑步机相比大家都比较熟悉，但是它的构造又有几个人知道呢，一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准确合理上看，多功能跑步机有一定缺陷…… |
| 让跑步的机器给你制定一个合理的瘦身计划吧 | 2010-09-02 |
| 想让在跑步机上面锻炼变的活跃起来，可以将跑步机放置在电视机前，一边看自己喜欢的电视节目一边练习。在家中练习跑步机之前，应该做哪些准备活动，训练量和训练强度应该怎样控制?跑步机练习起来可能会感觉比较枯燥，有没有什么办法能让练习变得活跃、丰富起来?在家中练习跑步机和练习期间的生活中还应该…… |
| 患白癜风后怎样能治愈？ | 2010-09-01 |
| 姓名：宗某 患者性别：女 患者年龄：1岁 患者籍贯：浙江金华 详细病情：最近一段时间发现女儿脸上出现两块白斑，去医院检查是白癜风，听医生说白癜风这种病的 的特点就是扩散，现在家人都很烦恼，孩子这么小该如何进行治疗呢？患白癜风后怎样能治愈？ 根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答： 此病属…… |
| 减肥靠车 你听说过么 | 2010-08-31 |
| 动感单车是一种起源于美国，并且没有任何冲击力的运动，对有氧系统要求很高而又适应不同健身水平的健身运动项目，参与者可以自己控制运动的力度和强度，在同伴的支持下，向自己的体能挑战，不管水平怎么样，经过训练以后都可以完成目标。 每堂课都会燃烧身体的九百卡路里;快速提升肌肉耐力;增强下肢肌…… |
| 刚接触这种车的要小心 | 2010-08-31 |
| 现在有许多的年轻人喜欢玩动感单车，自行车专家和生物力学学者提出下列建议，以便让你在室内进行骑脚踏车练习时避免受到相关的运动 ：适当的脚踏车调整，可以减少运动后身体肌肉的疼痛感。 如果你不了解如何调整你的脚踏来适应你的肢体的话，还是要及时地去向专业的运动教练请教，可不要因为怕麻烦，而…… |
| 的健身仪器 | 2010-08-30 |
| 的电动跑步机上面有电子仪表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样，运动者在健身时，能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲击力比跑马路要减少很多，不易引起伤病，从而保证运动量的科学和安全。跑步机是一种模拟跑步、散步的仪器…… |
| 把跑步机物以类聚 | 2010-08-30 |
| 跑步机在家庭中已经非常的常见了，而且是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器的 选择。美国年跑步机的批发销售额达四点六亿美元较以前增加了百分之十五。专家们相信未来跑步机市场将以高价位产品为主导。低价位产品销售也不错，近几年价格已有上升趋势。特别注重时尚的消费者对与一千元以上的跑…… |
| 买这种 产品的诀窍 | 2010-08-29 |
| 每当到了春季的时候，人们就开始各种各样的健身，似玉芳姿尽展眼前。莫惊叹！创造青春 的方法是健身。如果你住在都市里，想足不出户就尽情享受在大自然中健步的乐趣，建议你选购一台令自己满意的跑步机!它能助你拥有美丽身姿，找回快乐和自信!现在，向大家介绍一款AT值自动程式跑步机。提起AT值自动…… |
| 躲在鱼缸里健身 | 2010-08-29 |
| 这种跑步机的外形就像一个鱼缸，使用者可以直接走进“鱼缸”。有些公共泳池会配备一些水下跑步机来供人们玩耍。其实这并不仅仅是一种娱乐，还是一种非常棒的时尚锻炼方式，这是因为在水的浮力作用下，在水中锻炼能更好的放松肌肉、增强腿部的血液循环。 所以我们在水中多进行一些运动，更有利于身体健康…… |
| 外出准备个好包包 | 2010-08-28 |
| 我们平时背的包都会在上面标注是适用于什么运动的，让我们搜索一下背包的特色攻略。背包使用的材料经过防水处理，而且十分耐磨。背包的背带宽而厚，并且有分担背包重量的腰带。大的背包都有支撑包体的内铝架或外铝架。一些小的包都会在背部有支撑包体的硬质材料。 大多数包上面都会写明背包的用途，如“…… |
| 这样的爬山用具非常好用 | 2010-08-28 |
| 攀岩如今越来越被年轻人所喜爱，关于攀能：攀能顾名思义，攀之能者。经过数载锤炼，攀能人在户外休闲，运动健身精品领域中勇攀高峰。终成能者。旗下系列产品，由单一转向多元化，更多体现的是人性化需求。它与一般的体育用品不同，体育用品往往赋予的功能与理念是单一的，而攀能更追求“以人为本，随时随地…… |
| 小车的花样还挺多 | 2010-08-27 |
| 动感单车散发着一股浓厚的美国味道，活力四射、热情奔放，因此颇受２５～３５岁的人群的青睐。不过在国外这项运动可没有年龄限制，因为它设计上的科学性保证了参与者的安全，而且运动的强度完全是可控的，适应于所有有运动能力的人。不过建议膝盖有损伤的人不参加此项运动，因为整个骑行过程中，膝关节的摩…… |
| 如此的减肥真实不枯燥 | 2010-08-27 |
| 伴随着强烈的音乐来工作，忽明忽暗的灯光让你紧张而兴奋，身边是同样挥汗如雨的战友，面前是指引你前进的教练，而你骑车渡过眼前的溪流，即将登上一个山坡，坡路有点陡，必须紧蹬两步才能不掉队。这样刺激的体验可不是在野外进行山地车训练，而是在喧闹都市的健身房中痛快地玩一把动感单车。健身是塑造优美…… |
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