| 家长应帮助孩子消除不利的因素 | 2010-08-19 |
| 儿童焦虑症是一种很常见的心理疾病，它是儿童时期无明显原因下发生的紧张、莫名恐惧与不安。它既可能导致儿童的睡眠障碍、肠胃不适，又可能导致儿童逃学、学习困难、社交困难及其他许多问题。由于年龄小的孩子语言表达的困难、独生子女的任性等原因，孩子在很多情况下会发脾气，或有不愿意去陌生的地方、哭闹、紧张等一系列…… |
| 不断灌输观念的治疗方法——认知疗法 | 2010-08-19 |
| 引发社交焦虑症可能与家庭背景所致，从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致：自尊心太弱，害怕被别人拒绝;或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等。告别社交焦虑症的要点有哪些呢？ 所谓催眠疗法是指精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处…… |
| 治愈“心病”主要靠心理调节 | 2010-08-18 |
| 老年性焦虑症是一种常见的心理疾病，通常是多种因素叠加诱导形成的。老年焦虑症原本是较易治疗的心理疾病，但因识别率低(内科医师对其识别率为不高)，导致精神致残、 率高，成为老年健康的一大杀手。预防老年焦虑症应注意以下几点. 要学会自我放松，当你感到焦虑不安时，可以运用自我意识放松的方法来进行调节，具体…… |
| 自我调节对治愈病情有很大的益处 | 2010-08-18 |
| 焦虑症患者的主要症状是由于病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。比如，他们会成天为家里的经济情况而担忧，即使他们的银行帐户上的存款远远超过了六位数;或者他们会成天为自己孩子的安全担心，生怕他在学…… |
| 治好“心病”的必要前提是什么 | 2010-08-17 |
| 如何预防焦虑症呢？增加自信自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是摆脱焦虑…… |
| 患者可以根据不同的饮食来调养 | 2010-08-17 |
| 焦虑症患者有过同样的感受，焦虑症的典型症状是烦躁不安，在常人认为无需担心、恐惧时，出现了紧张焦虑、提心吊胆、恐惧不安等症状。中医针对焦虑症出现的各种症状，提出了不同的饮食调养方。建议患者们学习一下，也许会患者有帮助。 当你感觉到有心神不安以及肝失柔和之象的时候，就会出现持续的紧张不安，和心悸、失眠…… |
| 过度的“关爱”会成为宝宝的负担 | 2010-08-17 |
| 家长都希望自己的宝宝能够健康、快乐的成长，育儿焦虑导致爸爸妈妈对宝宝过分关注的根源是他们心中那种潜在的、难以言表的、深深的育儿焦虑。中国的爸爸妈妈普遍对宝宝过分关注，这种过分关注常常导致爸爸妈妈溺爱子女。尽管不少爸爸妈妈已经意识到自己对于宝宝的关注过度，知道根据“物极必反”的古训，太多的关爱既没有必…… |
| 治疗“心病”主要还是要靠心理调节 | 2010-08-16 |
| 总是看到许多老年人坐卧不安，有的为一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫作焦虑，严重者称为焦虑症。焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心或自信心受挫，或使失败感、内疚感增加，所形成的一种紧张不安带有恐惧性的情绪状态。得了焦虑症怎么办?这是许多患者关心的话题之一。 患者…… |
| 患者在平时有这些不适症状 | 2010-08-16 |
| 焦虑症多数出现在中、青年时期。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险感，感到某种灾难降临，甚至有死亡的感受(“濒死感”)。患者担心自己会失去控制，可能突然昏倒或“发疯”。70%的患者同时伴有忧郁症状，对目前、未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，失去平衡，经常无故地发…… |
| 对未来产生无名的担心是焦虑症的表现之一 | 2010-08-16 |
| 焦虑症这种心理疾病很常见，焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。焦虑症除了情绪的变化之外，有的人还会出现头疼、头昏、心慌气短、易出汗、口干、尿频等躯体上的不适。如果持续处于上述状态数月，这可能就是焦虑症的现象。 身体紧张是焦虑症的表…… |
| 恢复自信可以摆脱焦虑情绪 | 2010-08-15 |
| 相信大家都知道吧，焦虑症是一种心理疾病，它以突如其来的和反复出现的莫明恐慌和忧郁不安等为特征的一种病症，一般伴有植物神经功能障碍。短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨碍;长时间的焦虑，能使人面容憔悴，体重下降，甚至诱发疾病，严重威协着人体的身心健康。 如果长期被焦虑情绪困扰，内心便常常会被不安、…… |
| 分散注意力会可以缓解焦虑感 | 2010-08-15 |
| 焦虑症患者在治疗的同时，要注意以下事项，好好自我反省，有些焦虑的产生是由于对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意识中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在这种情况下必须进行自我反省，把引起你痛苦的事情说出来。 患者要让自己的想象力丰富…… |
| 考生要消除大脑中错误的信息 | 2010-08-15 |
| 许多考生在考试前出现焦虑情绪，下面为大家介绍一下考试焦虑的预防办法：端正对考试的认识，要正确对待和处理考试焦虑。积极的迎考必须有坚实的知识作基础，必须掌握一定的应试技巧。减轻压力，放下包袱，调整心态，树立自信心。学会劳逸结合，注意饮食调节。 不要存在一些“完了，糟糕透顶了”这类消极语言暗示自己;要…… |
| 教你辨别焦虑障碍的小支招 | 2010-08-14 |
| 焦虑障碍在生活中很常见，据权威机构调查，每人一生中患病的危险性是不低，而且这种疾病的危害性很大，严重影响个人的生活质量和工作效率。不过，由于社会偏见，人们往往羞于承认自己有心理问题，或因该病表现复杂，难以辨认，或是偏听偏信，多方求治。这些原因让许多患者错过了 的治疗时机。 如何辨别是否是焦虑障碍呢…… |
| 突发性地出现恶心、呕吐这也是一种“心病” | 2010-08-14 |
| 不知什么原因所致，突发性地出现恶心、呕吐、焦躁、神经衰弱、精神疲惫等症状，女性还会并发停经闭经和痛经等妇科疾病，发病间隔不一定，起病时间也不一定。有关专家认定，这是一种身心障碍，也可以称之为信息焦虑综合症。 这种心理疾病也可以叫做知识焦虑综合症。最早提出这个概念的是国外某大学医学部的孙教授，他发现…… |
| 交您几招缓解烦躁的小高招 | 2010-08-14 |
| 焦虑，就是我们生活中所说的心情烦躁，表现为坐立不安，忧心忡忡地似要发生什么可怕的事情，常伴有头疼、头昏、心慌气短、易出汗、口干、尿频等躯体不适。有些人因这些症状反复到医院内科就诊而久治不愈。若长期处于焦虑、紧张、愤闷不平的状态，可引发高血压、冠心病、支气管哮喘、胃溃疡等疾病，严重影响了人们的正常生活…… |
| 积极的情绪的减少并不能代表是消极情感的增加 | 2010-08-13 |
| 据相关健康专家了解到，青少年心理健康要分正负两个方面，首先是指情感和情绪。因为我们的情感肯定有积极的方面，但是也会有消极的方面，比如说生气、郁闷，比如说有的同学遇到了一些小问题就要大哭一场。 总而言之，人的情感就是这样的，积极的情感和消极的情感。在心理健康中，积极的情感和消极的情感是交叉并存的，积…… |
| 这些小症状不要忽视可能是“心病” | 2010-08-13 |
| 焦虑症这种心理疾病很常见，焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人，后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关。亦有部分患者诱因不典型。焦虑症分为以下两类。 首先来看看急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦…… |
| 治疗这种心理疾病一定要有耐心 | 2010-08-12 |
| 焦虑是一种很普遍的情绪反应。它的主要症状是：神经过敏，紧张不安，急躁，有时出现心悸、呼吸短促等感觉。产后焦虑的原因有哪些呢？1、儿童怕黑暗，怕陌生人，怕孤独而引起焦虑；2、有些儿童少年有产生焦虑的心理素质，如胆小怕事、自卑、自信不足等；3、家庭因素，如父母感情危机带来的家庭破裂、教育方法不当，也容易…… |
| 过分害怕小动物是疾病吗 | 2010-08-12 |
| 从相关人士那里了解到，单一或单纯性恐惧症即对某特定环境或某特定物体的恐惧，如畏高、畏乘电梯、怕蛇、怕虫等。这种单纯性恐惧症由于儿时某一次遭遇引起，成长后会逐步减弱。或称特殊恐怖症。表现为对以上两种类型以外的某些特殊物体、情境出现过分害怕的表现。 预期焦虑是单一恐惧症的成分之一，即担心自己会遇见引起…… |
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