| 饮食方面的营养不能满足胎儿 | 2010-08-26 |
| 哪些方法可以告别孕期焦虑的困扰？提前打“预防针”。有心理准备的孕妇比没有心理准备的人更为愉快、顺利、平和，妊娠反应更小，孕期并发症更少。胎儿在优良的环境中健康成长，有助于妈妈顺利分娩。因此在孕前和孕早期，从心理和精神上做好各种准备，包括从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化，…… |
| 缓解紧张的小方法——幻想 | 2010-08-26 |
| 焦虑症是生活中很常见的一种心理疾病，下面为患者介绍一下家庭治疗焦虑症的方法：深呼吸：当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。当你感到焦虑时，你的脉搏加速，呼吸也加快。而深呼吸可以迫使你减缓呼吸速率，让你的身体相信焦虑已经过去。 当你面临压力时，你应活动下颚和四肢。此时不妨放…… |
| 患者产生焦虑时反应不相同 | 2010-08-25 |
| 焦虑症患者有何症状呢？包括不时感到情绪紧张、心跳加快、胸口发闷、手脚冰冷、感觉呼吸困难等，同时又常有健忘和失眠的现象。怎么克服焦虑心理障碍呢?这是许多患者很关心的话题之一。 患者应增强自信，要勇敢面对焦虑，对未来充满信心。你可以冷静地问自己：“这件事最坏又会坏到什么程度呢?勇敢地回答这个问题，焦虑…… |
| 焦虑症病友总是为未来担心 | 2010-08-25 |
| 许多朋友被焦虑症困扰着，焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因。虽然，这些担心、焦虑与正常的、由现实危机引起的担心、焦虑很相象。比如，他们会成天为家里的经济情况而担忧，即使他们的银行帐户上的存款远远超过了六位数;或者他们会成天为自己孩子的安…… |
| 焦虑症病友应尽量多吃一些新鲜的食物 | 2010-08-25 |
| 焦虑症是一种常见的心理疾病，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。以下是治疗焦虑症常见的几种方法。 多数患者会选择心理疗法，心理疗法对大部分的焦虑症有效，尤其对…… |
| 和睦气氛可以帮助孩子性情获得较好的发展 | 2010-08-24 |
| 焦虑症患儿对学习严重缺乏信心，严重者可影响其智力的发展水平。社会交往行为常表现出退缩，依赖心强，做事优柔寡断，常不受同伴的欢迎。长期这样，患儿可能形成抑郁阴沉、自卑感强等人格特征。一定要对焦虑症患儿应予矫正。 焦虑是一种很常见的心理障碍。患儿主要表现在对外界细微的变化过于敏感，烦躁不安，担心害怕，…… |
| 摆脱考虑焦虑的小方法 | 2010-08-24 |
| 生活中，有人把人生视为是一次一次的考试，从上小学开始在学校我们要面临各种各样的考试，到我们步入社会以后的找工作时需要面试也如同考试一样。然而考生在考试中过度紧张的心理状态，心理学上称之为考试焦虑反应，会影响考试成绩，怎样防止和克服考试焦虑，对考生而言很重要。 轻度的患者有以下反应：肌肉紧张、心跳加…… |
| 只有身体表现不能确定为焦虑 | 2010-08-24 |
| 许多朋友被焦虑症困扰着，焦虑症又称焦虑障碍，是一种以焦虑情绪为主的神经症。焦虑症表现为精神症状(以焦虑情绪为主)和躯体症状(以自主神经症状为主)。焦虑症病理现象：1、焦虑是一种情绪状态，病人基本的内心体验是害怕，如提心吊胆，忐忑不安，甚至极端惊恐或恐怖;2、这种情绪是不快的和痛苦的，可以有一种死在眉…… |
| 焦虑袭击时可以通过这些方法让你平静下来 | 2010-08-23 |
| 治疗焦虑症的方法有哪些？这是许多患者关注的问题之一，焦虑症的治疗方法，放声大喊：在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可以帮助你宣泄焦躁。 生活方面一定要保持睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不…… |
| 对未来无名的担心是焦虑症的表现之一 | 2010-08-23 |
| 烦躁不安是焦虑症的典型症状，在常人认为无需担心、恐惧时，出现了紧张焦虑、提心吊胆、恐惧不安。也就是说，病人没有任何原因，也说不清着急什么，烦什么。下面为大家介绍一下焦虑症的相关知识。 查询相关资料后了解到，焦虑症的主要症状是过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，并且这些焦虑和担心没有一个明确的原因。这…… |
| 焦虑症病人的饮食很重要 | 2010-08-22 |
| 焦虑症患者经常感觉到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经紊乱现象，如入睡困难、做恶梦、易惊醒、面色苍白或潮红、易出汗、四肢发麻、肌肉跳动、眩晕、心悸、胸部有紧压感或窒息感、食欲不振、…… |
| 女性朋友应正视焦虑疾病 | 2010-08-22 |
| 焦虑的心情可能每个人都会有，但关键在于严重和轻微。每个成年人时刻都在面临着来自事业、家庭、社会各方面的压力，容易紧张与焦虑。 的研究表明：紧张对于男性的危害不亚于高血压，它使男性容易患上心脏病、心率失常以及其他一些威胁生命的疾病；焦虑还使女性的寿命明显缩短，对人类的身心都会产生严重的…… |
| 不要用话语来吓唬宝宝 | 2010-08-22 |
| 如何帮助孩子克服心理焦虑呢?孩子嚷着哭喊着不要去上学：幼儿焦虑状况：刚开始试读时，宝宝的状况可能还不错，可是没过几天，宝宝每天早上都哭着不肯进教室。宝宝回家后可能向妈妈反映，上学很恐怖、不喜欢同学教师、学校很黑等，总之就是不要再去上学。多数宝宝的哭闹可能会持续一两个星期，少数宝宝的症状会持续数月。 …… |
| 问下治疗皮肤病的处方哪些效果好 | 2010-08-21 |
| 患者性别：女 患者籍贯：吉林通化 患者年龄：24 全部症状：大腿内侧出现小白点，面积不大，白点中间还有一小点皮肤的颜色。腿上的白斑不规则，颜色不是很白。 发病时间及原因：去年中旬发现，最近身体情况也不是很好，身体有点虚，亲属有2位表哥也有此病。 治疗情况：去年看过医生，叮嘱早晚吃黑芝麻，不…… |
| 职场性焦虑症患者要懂得取舍 | 2010-08-21 |
| 严重危害患者身心健康的一种心理疾病——职场急性焦虑症，患病时伴随着焦虑必然会出现注意力无法集中、精力减退，思维混乱、理不出头绪、静不下心等，引起工作效率的明显下降。严重的，还可能出现身体不适，例如手脚出汗、胸闷、动不动就想小便等。调节职场急性焦虑症的方法是学会自我减压，根据轻重缓急进行工作安排。职场…… |
| 轻松告别焦虑症的困扰 | 2010-08-21 |
| 焦虑症是一种很常见的心理疾病，焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，紧张情绪与现实很不相符。 此病与正常焦虑情绪表现不同， ，它…… |
| 您到底为何而焦虑不安 | 2010-08-20 |
| 焦虑不安的心情会给人的心理健康带来影响，焦虑症是一种普遍的心理障碍，在女性中的发病率比男性要高。流行病学研究表明城市人口中大约有百分之四十一到百分之六点六在他们的一生中会得焦虑症。焦虑症的主要症状是，病人充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，这些担心和焦虑却没有一个明确的原因，这种…… |
| 摆脱轻微焦虑主要是依靠个人 | 2010-08-20 |
| 避免焦虑症的缠身，应注意以下几点：要有一个良好的心态。首先要乐天知命，知足常乐。古人云：“事能知足心常惬。”老年对自己的一生所走过的道路要有满足感，对退休后的生活要有适应感。不要老是追悔过去，埋怨自己当初这也不该，那也不该。理智的老年人不注意过去留下的脚印，而注重开拓现实的道路。其次是要保持心理稳定…… |
| 焦虑症与遗传因素有关 | 2010-08-20 |
| 焦虑症是一种常见的心理疾病，又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，紧张程度与现实不符合。 缓解焦虑症要注意些什么呢？了解病因和发病机制…… |
| 焦虑患者会产生许多疑虑 | 2010-08-19 |
| 焦虑症的心理治疗方法有多种，包括认知治疗、心理疏导、精神分析、森田疗法、集体治疗等等。临床中发现，无论何种心理治疗，其目的都是为了纠正患者的歪曲意识形态，帮助其正确认识自我，提高判断客观现实的能力，从而缓解内心冲突，达到治疗效果。那么如何克服焦虑的心理?一起来看看专家们是怎样说的吧。 焦虑病患者症…… |
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