| 调节呼吸是怎样缓解焦虑症的 | 2010-08-05 |
| 焦虑症这种疾病在我们生活中很常见，有何方法可以缓解焦虑症呢？缓解焦虑症有很多方法，除了用心理和药物疗法外，还有不少自我缓解的方法。下面为大家介绍的就是几种有关缓解焦虑症的策略，供焦虑症的患者参考一下。 缓解焦虑症，一种很简单的方法就是调节呼吸，首先坐在舒适的椅子上，两脚分开，与肩同宽，两脚平行，两…… |
| 焦虑情绪 | 2010-08-04 |
| 当您感觉有不祥的事情发生前，可能是产生焦虑情绪，焦虑是一种复杂的心理，它始于对某种事物的热烈期盼，形成于担心失去这些期待、希望。焦虑不只停留于内心活动，如烦躁、压抑、愁苦，还常外显为行为方式。表现为不能集中精神于工作、坐立不安、失眠或梦中惊醒等。短时期的焦虑，对身心、生活、工作无甚妨…… |
| 利于音乐消除焦虑也是不错的方法 | 2010-08-04 |
| 如何摆脱焦虑的情绪呢？焦虑自我心理干预的方法：用默想来解除焦虑。默想是一种鼓励个体运用自己的想象力来表达自己的良好愿望。其实施方法是“闭上您的眼睛，并且去想您身上的紧张所在，用一种符号来代表您所体验到的紧张和痛楚;用另一种符号来代表放松的情感，让两种符号相互作用以消除紧张”。例如，您可以把疼痛想想为…… |
| 长期为一点小事而提心吊胆可能是焦虑的前兆 | 2010-08-04 |
| 患有焦虑情绪的人不在少数，经常看到有些老年人心烦意乱，坐卧不安，有的为一点小事而提心吊胆，紧张恐惧。这种现象在心理学上叫作焦虑，严重者称为焦虑症。焦虑是个体由于达不到目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心或自信心受挫，或使失败感、内疚感增加，所形成的一种紧张不安带有恐惧性的情绪状态。下面为大家介绍一下…… |
| 教你摆脱焦虑的几大高招 | 2010-08-03 |
| 当您面对焦虑的困扰应怎么办?几招教你摆脱焦虑症。很多人之所以患上焦虑症是因为长期面对同一种压力，无法消解所产生。如果人们在最初阶段并没有正视自己的问题，克服焦虑的心理，还有可能会发展成为恐慌症和恐惧症。 部分患者担心药物治疗可能会给身体带来副作用，许多人还是更愿意通过自身的努力来控制焦虑。与其他精…… |
| 如何告别青春焦虑症的困扰 | 2010-08-03 |
| 焦虑症这种疾病在生活中很常见，患者以焦虑情绪反应为主症状。同时伴有明显的植物性神经系统功能的紊乱。焦虑在正常人身上也会发生，这是人们对于可能造成心理冲突或挫折的某种特殊事物或情境进行反应时的一种状态，同时带有某种不愉快的情绪体验。这些事物或情境包括一些即将来临的可能造成危险或灾难、或…… |
| 抑郁情绪到来时其实你不必害怕 | 2010-08-02 |
| 抑郁情绪到来时其实你不必害怕，这些都是正常的，如果你企图现在让自己高兴起来，那是很荒唐的。就如我的一个抑郁症完全康复起来的朋友所说：这时不必害怕，忍一忍，挺一挺，扛过去就好了，这就如一个很大的牛角尖，只要坚持坚持，挺过去就好了。 当自己处于抑郁情绪之中，如果这时不能做事，只要你尽力了，结果还是不能…… |
| 对付口腔焦虑症有何方法呢 | 2010-08-02 |
| 或许大家有过这种经历，在拔牙或就诊于口腔医院前，会感到心理紧张，对治疗有不同程度的恐惧，特别是一些儿童，到了口腔科诊室就哭闹甚至逃避治疗。其实，医学上称之为“口腔焦虑症”。 正确认识这种疾病，要从以下两方面来看，一方面患者自身口腔治疗的体验是一重要因素。调查表明，所有患者至少有过一次创伤性口腔治疗…… |
| 摆脱焦虑困扰首先减少自卑感 | 2010-08-02 |
| 从相关人士那里了解到，焦虑是指在缺乏相应的客观因素下出现惶惶不安、坐立不安、精神紧张的状态。焦虑状态是焦虑性神经症的主要症状，也可见于其他各种疾病。焦虑性神经症的治疗多以心理治疗配合药物进行综合治疗。以下几种治疗方法较为常见。 自信是摆脱病魔困扰的前提条件，作为一个神经性焦虑症的患者，必须首先自信…… |
| 胆小怕事、自卑多疑并不是好前兆 | 2010-08-01 |
| 当您预感到将有不好的事情发生时，可产生焦虑，这种焦虑通常并不构成疾病，是一种正常的心理状态。只有当焦虑的程度及持续时间超过一定的范围时才构成焦虑症状。焦虑症状也见于情感性精神病、精神分裂症、强迫性神经症、癔症、器质性意识模糊状态、甲状腺机能亢进等。目前认为，只有焦虑的原因不明显，焦虑症状很突出，没有…… |
| 父母的意外事故、突然离异可能导致孩子产生焦虑情绪 | 2010-08-01 |
| 儿童期很常见的一种心理障碍——焦虑症。患儿主要表现在对外界细微的变化过于敏感，烦躁不安，担心害怕，感情脆弱。这类儿童还时常伴有睡眠障碍，做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。儿童心理焦虑症分为以下几种。 儿童的神经系统往往发育不健全或受到损伤成为素质性焦虑，对外界环…… |
| 焦虑症病友在早期有身体不适的表现 | 2010-08-01 |
| 从相关人士那里了解到，焦虑症多数在中、青年期起病，女性比男性高一倍。那么女性在焦虑症疾病上要引起更大的注意，对于焦虑症的了解要全面的了解，那么焦虑症的症状有哪些呢?焦虑症又有哪些表现呢？ 焦虑症分为以下几大症状：病理性焦虑情绪。持续性或发作性出现莫名其妙的恐惧、害怕、紧张和不安。有一种期待性的危险…… |
| 当这些症状发生在您身上时不要忽视 | 2010-07-31 |
| 焦虑症这种心理疾病是一种常见的神经症，近年来，越来越多的人开始关心心理健康，因此焦虑症也逐渐被人所认识。那么如果患上焦虑症到底有什么常见的表现吗？下面就一起来学习一下吧。 急性焦虑症有何表现呢？以反复出现强烈的惊恐状态为主要特征，并伴频死感或失控感，可有严重的植物神经症状。急性焦虑症患者就诊时往往…… |
| 时刻给牙齿做好防备措施 | 2010-07-31 |
| 记者到牙科医院了解到，天生少一颗或一颗以上恒齿的孩子越来越多。牙科医生表示；少一颗恒齿还能勉强接受，但是如果缺少四颗以上恒齿那就很麻烦了。缺少恒齿不仅是一种巨大的心理冲击，还会导致一些严重的健康问题。6岁后乳齿和恒齿并存，如果这时没有好好管理牙齿，就会引发很多不良后果。没有长恒齿的地方容易引发牙周炎…… |
| 高发疾病家长做好备战计划 | 2010-07-30 |
| 在炎热的环境中很多的疾病都在出现，如手足口病、急性细菌性痢疾、霍乱、食物中毒等等又开始在部分地区抬头，侵蚀着人们的肌体。因此，有关专家提醒，夏季气温高、雨水多，细菌的繁殖和生长较快，食物容易腐败变质，是各类消化道传染病和食物中毒的高发季节，市民应加强自身预防措施，防患于未然。提起夏季传染病，不能忽视…… |
| 腹泻的出现家长们要如何拆招 | 2010-07-30 |
| 在炎热的夏天里，受到周围环境的影响，婴幼儿腹泻的发病渐渐多了起来。婴幼儿腹泻是一种常见病，按病因一般可分为感染性和非感染性两大类。这里重点介绍一下急性感染性腹泻，多见于2岁以下婴幼儿，其中6个月至1岁发病最多，是2岁以下幼儿发病的4倍。每年在夏季和秋季是发病的高峰。其中，7--9月多是肠道细菌性感染…… |
| 胃炎不可大意家长要留心 | 2010-07-28 |
| 我们要对胃部疾病多加重视。有些人认为胃炎是中青年、老年人的专利，小孩子“凡事不愁”，怎么能患胃炎呢，其实不然。据资料显示，小儿胃炎已成高发趋势，多发生于学龄前儿童及小学生，并有明显的家庭聚集性。小儿慢性胃炎最常见的症状是反复腹痛，腹痛多为持续性隐痛或阵发性痉挛性腹痛，可发生在餐前或餐后，也可发生在夜…… |
| 不到人多区域活动远离红眼病 | 2010-07-28 |
| 最近天气一直维持高温状态，红眼病也进入高发期。由于红眼病具有很强的传染性，一人得病后，如果防治不当，很容易传染给他人。红眼病患病早期，病人感到双眼发烫、烧灼、畏光、眼红，自觉眼睛磨痛，像进入沙子般地滚痛难忍，紧接着眼皮红肿、眼眵多、怕光、流泪，早晨起床时，眼皮常被分泌物粘住，不易睁开。有的病人结膜上…… |
| 退烧好办法家长多留心 | 2010-07-28 |
| 婴儿发烧病理原因可大可小，严重者败血症、脑炎脑膜炎、心肌发炎等，不处理会导致残废或死亡；轻者只是轻微感冒，不理它也会自己好。但这中间的差异若非专业人员实难判断，有时更须借助检验技术才能确实区别。 宝宝发烧，父母不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧、有知识、有智慧的…… |
| 果汁和水果不可混淆哦 | 2010-07-27 |
| 对于果汁，大多数人迷恋其甜美的味道。许多人认为果汁可以代替水果，喝果汁可以补充水果中的营养成分(例如维生素C)，特别是应该给不爱吃水果的孩子多喝一些，甚至完全取代饮用水。其实果汁不能代替水果，老人和小孩适量少喝点果汁可以助消化、润肠道，补充膳食中营养成分的不足，同时也希望大家对果汁有一个正确的看法。…… |
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