据相关健康专家了解到，青少年心理健康要分正负两个方面，首先是指情感和情绪。因为我们的情感肯定有积极的方面，但是也会有消极的方面，比如说生气、郁闷，比如说有的同学遇到了一些小问题就要大哭一场。

　　总而言之，人的情感就是这样的，积极的情感和消极的情感。在心理健康中，积极的情感和消极的情感是交叉并存的，积极的情绪情感的增加，并不意味着消极情感的减少；积极的情绪情感的减少并不能代表是消极情感的增加。

　　如果小朋友惹父母生气了，孩子应该想：这是我的爸爸和妈妈，我这么气他行吗？父母又会想：我们也是好心啊。前面吵架的时候就是消极的情绪情感，但是在吵架过程中孩子会心疼自己的父母，这个时候的情绪情感又是积极的了。所以说一个人的两种情绪感总是同时并存的。

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