今天又是一个美好一天，而且今天一天心情的特别美，早上秤了体重后突然觉得黑暗都消散了。看到很多网友多在关心我有没有度过平台期真的非常的感动，谢谢你们了。不多说了今天的体重终于掉了，这么多天的努力没有白费。虽然不如之前那样掉的快但是毕竟也是掉了，这就证明我还能继续减下去，也证明了只要努力就一定会有收获的。各位正在努力减肥但是体重却不下降的朋友，坚持就是胜利，只要不自暴自弃，坚持以往的努力那么身体也会报答你的，所以对于减肥只有把自己弄的越“残”才会有收获！

　　对于减肥真的是太不容易了，或许是我欺骗身体大作战成功了，如果在平台期减不下去的朋友可以试试看。进入平台期的前两天我依旧坚持只吃一个鸡蛋，但是没有任何反应。第三天吃了鸡蛋，*瓜，苹果（我想告诉身体，现在又更多能量啦你不用那么高效率转化了）第四，五天继续只吃鸡蛋，喝柠檬水。第五天加普洱。第六天也就是今天，体重终于有了变化，而我也终于高兴了，没有白这样坚持下去！

　　对于我，每天的运动是不可少的，有需要的朋友可以试一试欺骗身体法，或许对你也能有用，不过要记住不管什么方法都是建立在多运动的基础上的。我做的运动是：快步走1.5小时，原地跑1.5小时，跳绳1小时，游泳1小时，仰卧起坐早上20个晚上20个，俯卧爬地20个，蹲下起50个，希望能对有需要的朋友一点帮助，今天处了兴奋，也有种如释重负的感觉。总算没有辜负各位关注我的人。我的体重又降了，谢谢你们！也同时支持需要减肥的朋友们！

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