如果身体病后虚弱，四肢无力身体疲软，那么可以选用羊肉配生姜——羊肉补阳生暖，生姜驱寒保暖，相互搭配，暖上加暖，同时还可驱外邪，并可治寒腹痛。这两者搭配有较好的扶元固本功效。

　　在南方，甲鱼被认为是滋补上品。其实如果搭配蜂蜜则更好。甲鱼配蜜糖——甜味爽口，鲜美宜人，而且含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素，并含有辛酸，本多酸、 等，实为不可多的强身剂，对心脏病、肠胃病、贫血均有疗效，对预防人体衰老有奇效，亚健康人群可多吃。

　　有句俗话亦是谚语说，萝卜白菜各有所爱，喜欢白菜的朋友可以用白菜配豆腐——大白菜具有补中、消食、利尿、通便、清肺热、痰咳功效。豆腐提供植物蛋白质和钙、磷等营养成分。适宜于大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等患者食用，对疾病的康复有一定作用。

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